简介
本书将中华养生文化与《周易》的养生理论结合，从生命科学的视野，透视了《周易》所潜藏的养生大道和具体的摄生之方，揭示了中华传统的养生之学的坚实理论基础，为在新世纪焕发中华传统文化的活力与青春做了大胆的有益的尝试。
目录
情多最恨花无语，云自无心水自闲——《周易》中的心理养生
一、形而上下：形神合一，表里山河
二、受之以离：以情胜情，月上高楼
三、入而后说：移情易性，挪动乾坤
四、日中则昃：睡中三昧，夜阑自知
谁吸百川嘘青壁，泻如长虹走昆仑——《周易》中的脏腑养生
一、天地氤氲：春风无限好，肝胆两自由
二、日中见沫：夏雨复雨人，心结千千了
三、兑以利贞：秋水共长天，气爽润金肺
四、山上有泽：冬日须暖阁，后土护玄牝
五、大哉乾元：五色聚元元，采气补昆仑
春江悠然拭明目，涛声依旧撞天鼓——《周易》中的五官养生
一、日月丽天：巧笑倩兮，美目盼兮
二、习坎有孚：言提其耳，不失其信
三、象日随风：沉陟徐徐，鼻息悠悠
四、兑亨利贞：红唇皓齿，百媚丛生
王母桃花千遍红，彭祖巫成几曾死——《周易》中的形体养生
一、兑为辅颊：艳若桃花，和若春风
二、至柔至静：玉乳凝脂，和悦吉祥
三、草木丽土：香雾云鬟，诸阳聚会
四、巽在床下：肌骨相柔，户枢不蠹
五、畅于四支：亭亭玉立，惊为天人
青山月冷鸟有伴，蓝田日暖玉生情——《周易》中的环境养生
一、四时不忒：少壮能几时，四时善颐养
二、待时而动：人行日月间，起居须有方
三、寒暑相推：风吹芳兰折，冷暖当自量
四、必反其家：十里望家园，蓬门为君开
五、天地之情：山川相迎送，兴歇在自然
周易与养生之道
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