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简介
李戈主编的《在家看图做指压》分为三篇，共十九章内容，详细介绍了指压疗法基础知识；头痛、手指麻木、失眠、腹痛、便秘、高血压、心脏病、糖尿病、颈椎病、肩周炎、肩膀僵硬酸痛、腰背痛、阳痿及慢性前列腺炎的家庭指压疗法；身体各部位的指压减肥法。全书配有图片410余幅，让您在家轻轻松松看图学会指压按摩。
目录
第一篇 指压疗法基础知识第一章 指压疗法概述指压疗法的由来指压疗法的作用机制第二章 指压基本手法压法掐法揉法补法泻法第三章 指压疗法的基本操作基本操作手法基本操作要领注意事项第四章 指压常用穴位手太阴肺经常用穴位手阳明大肠经常用穴位手少阴心经常用穴位手太阳小肠经常用穴位手厥阴心包经常用穴位手少阳三焦经常用穴位足阳明胃经常用穴位足太阴脾经常用穴位足太阳膀胱经常用穴位足少阴肾经常用穴位足少阳胆经常用穴位足厥阴肝经常用穴位奇经八脉常用的经外奇穴常见病指压疗法第二篇 常见病指压疗法第五章 头痛第六章 手、指麻木第七章 失眠第八章 腹痛第九章 便秘第十章 高血压第十一章 心脏病第十二章 糖尿病第十三章 颈椎病第十四章 肩周炎第十五章 肩膀僵硬、酸痛第十六章 腰背痛第十七章 阳痿第十八章 慢性前列腺炎第三篇 指压减肥法第十九章 指压减肥头、颈部指压减肥法胸腹部指压减肥法肩背部指压减肥法腰臀部指压减肥法上肢指压减肥法下肢指压减肥法
家庭实用中医疗法图解系列·在家看图做指压
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