简介
生命的本质在于运动,运动的形式各式各样。如何针对自己的特点体质、喜好,寻找到适合自己的体育运动项目,以及如何快速掌握各类运动项目的基本要领、要求是本套丛书的主要内容。举凡水上运动的游泳跳水、帆船划艇,球类运动的足球、排球、篮球手球、棒球和技击运动的体操、散打、健美操蹦床等等都包括在本套丛书里。
目录
第一章 游泳运动的概述
第一节 游泳运动的起源、发展演进及奥运发展史
第二节 游泳运动的特点
第三节 游泳运动发展的基本态势
第二章 游泳运动基本技术
第一节 蛙泳.
第二节 自由泳
第三节 仰泳
第四节 蝶泳
第三章 游泳运动快乐速成途径
第一节 游泳运动前的准备与熟悉水性
第二节 蛙泳技术快乐速成途径
第三节 自由泳技术快乐速成途径
第四节 仰泳技术快乐速成途径
第五节 蝶泳技术快乐速成途径
第六节 出发技术快乐速成途径
第七节 转身技术快乐速成途径
第四章 游泳运动综合知识
第一节 游泳运动价值
第二节 游泳运动的几大赛事
第三节 如何欣赏游泳比赛
第五章 游泳运动的卫生保健
第一节 游泳运动应急与救生知识
……
第六章 游泳竞赛规则与裁判工作
参考文献
第一节 游泳运动的起源、发展演进及奥运发展史
第二节 游泳运动的特点
第三节 游泳运动发展的基本态势
第二章 游泳运动基本技术
第一节 蛙泳.
第二节 自由泳
第三节 仰泳
第四节 蝶泳
第三章 游泳运动快乐速成途径
第一节 游泳运动前的准备与熟悉水性
第二节 蛙泳技术快乐速成途径
第三节 自由泳技术快乐速成途径
第四节 仰泳技术快乐速成途径
第五节 蝶泳技术快乐速成途径
第六节 出发技术快乐速成途径
第七节 转身技术快乐速成途径
第四章 游泳运动综合知识
第一节 游泳运动价值
第二节 游泳运动的几大赛事
第三节 如何欣赏游泳比赛
第五章 游泳运动的卫生保健
第一节 游泳运动应急与救生知识
……
第六章 游泳竞赛规则与裁判工作
参考文献
中小学生阅读系列之青少年体育运动快速入门:青少年游泳快速入门
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