活在此刻享受当下

第一章 好好把握，幸福就在此时此刻
人往往会认为，明天就会得到幸福，可是，当自己任何时候环顾四周的时候，总会觉得幸福依旧没有来。其实，幸福就在当下，就在你手中的每一天，甚至每一刻，而绝不在过去或者未来。
数数自己拥有的幸福
自己掌管当下的心情
人不要生活在下一刻
学会在行进的路上看风景
不必去预支明天的烦恼
不是活在未来，好好把握现在
身边就有你的幸福
珍惜今天，才能过好自己的人生
生命的精彩在于成长的过程
停一停脚步，就不会错过精彩
幸福就如当下能吃到的大饼
珍惜拥有，你才会幸福

第二章 活在当下，把握今天才能享受未来
很多人在失去的时候才知道珍惜，从而一生都在寻找的痛苦中度过。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。把握今天，就能畅享人生！
人生没有草稿，把握好现在
追寻最近处的快乐
人生是条单行道，走过就无法回头
不要因明日践踏了今日
活在“完全独立的今天”里
活在当下，不为明天的事忧虑
把握今日，等于拥有两倍的明日
活在今天的方格中
盛年再难现，一日难再晨
你所想的事99%是不会发生
明天要洗的盘子，只是明天的事
一切成就，都是现在的积累
不要快，放慢你就能幸福
把握当下，也就把握了人生

第三章 放下过去，不为往事纠结
有人失败之后，一撅不振；有人深陷痛苦，不能自拔；有人取得成绩之后，不思上进……放下过去，让生命少一些负担，多一份轻松；少一些彷徨，多一点安宁。放下过去，不为往事纠结，这样的人生才快乐。
头脑中装满过去的人，无法容纳未来
不要为旧的悲伤浪费新的眼泪
将痛苦“格式化”
不要总是沉浸在悲伤中
忘记恩怨，感激比仇恨更有力
改变不了过去，可以从现在改变未来
成绩只说明过去，当下仍需努力
莫在过去的辉煌里长睡不醒
记住该记住的，忘记该忘记的
不为无法改变的事而纠结
看开点，没有不带旧伤的航船
过去的就让它过去
不要懊恼，世界上没有后悔药

第四章 顺就现实，与社会和谐相处
第五章 把握时机，踏进幸福的入口
第六章 立即行动，一切荣耀从“现在”开始
第七章 不断学习，及时弥补人生的缺憾
第八章 直面际遇，活出生命的精彩
第九章 享受生活带来的一切
第十章 不断调整心情，让快乐充满当下