Slowing Down to the Speed of Life:How to Create a More Peaceful, Simpler Life from the Inside Out
副标题：无
作 者：(美)理查德·卡尔森(Richard Carlson)，(美)约瑟夫·贝利(Joseph Bailey)著;俞利军译
分类号：
ISBN：9787111133728
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简介
本书中提到的放慢生活节奏的方法是以精神心理学中一系列的原理为基础，从中你将会学到的是从精神心理学的原理中推知的，旨在把你从这忙碌的世界中解放出来的方法。
你的生活节奏是不是很快，而且还有进一步加速的趋势？你是否在工作中抓狂，在购物时疯狂，甚至度假时也要通宵看电影？你是否拼命冲向未来，却忘了享受此时此刻？你是否想过要改变现在的生活，到一个宁静优美的乡村去？其实，在繁华之都，你一样可以放慢生活的速度，从容地赢得生活。我们一直为人生努力着，却不经意间错失了多少生命中的神奇与美好？所以，现在开始，请你活在当下，平和、放松的你将获得更大的成功。
目录
序言
引言
1.让脚步停在这一刻
2.操纵你的思想
3.回到现在
4.压力与固有的心理健康
5.享受人与人之间的交往
6.平静的教育
7.更灵活地工作
8.享受生活
引言
1.让脚步停在这一刻
2.操纵你的思想
3.回到现在
4.压力与固有的心理健康
5.享受人与人之间的交往
6.平静的教育
7.更灵活地工作
8.享受生活
Slowing Down to the Speed of Life:How to Create a More Peaceful, Simpler Life from the Inside Out
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