简介
全国著名医学专家周贻谋教授曾说:有些人不是死于疾病,而是死于无知;或者死于知之而不为之。为了使人们走出危害健康的误区,或避免进入误区,我们组织编写了这部《走出健康误区》。
本书分为男人篇、女人篇、老人篇、幼儿篇四大部分、分别阐述了各类人群容易“犯迷”、“犯禁”的错误认识和错误行为,讲清科学道理,指明正确做法,以引导各类人群走出“误区”,走向健康,走向幸福,走向进步,走向成功。
本书作者结合本学科最新研究成果 ,全面阐述了与现代健康息息相关的新知识、新科学、新进展、新观念、新时尚,是现代人们保护身体健康比较理想的科普读物。
目录
男人篇
2 卫生知识与健康
2 健康的标准是什么
2 心理健康的标准是什么
2 如何延缓心理衰老
4 什么是“亚健康”
4 什么是“理想体重”
4 理想体重的“五大价值观”
6 肥胖的标准是什么
6 肥胖有何危害
7 少喝水能“减肥”吗
8 肥胖症患者不宜用哪些药物
8 男性不宜盲目减肥
9 防止男性减肥进入误区
10 男性少年不宜早恋
11 男性少年不宜早婚
12 男性少年初次遗精不宜惊慌
12 遗精患者不宜穿紧裆裤
13 遗精患者不宜讳疾忌医
13 阳痿患者不宜心理负担过重
14 早泄患者不宜心理负担过重
15 阴茎异常勃起症患者不宜纵欲
15 前列腺炎不宜按摩
16 前列腺肥大者不宜骑自行车
16 急性睾丸炎不宜热敷
17 慢性睾丸炎不宜冷敷
17 男性不宜“憋尿”
17 男性不宜随便点眼药
18 男性有“更年期”吗
19 中年男子生命的“三大杀手”
19 中国古代自我防护“三三戒律”
20 人类生命中的“三种年龄”
21 人类寿命的“三种预测法”
22 身体健康的“三项投资”
22 健康长寿的“六大工程”
23“精神免疫”不容忽视
24 男人如何预防癌症
26“癌症的早期信号”你知道吗
27 怎样防止胃病癌变
28 现代“脱发”患者何其多
29 富贵之人患病为何难治
29 什么是“脑白金”与“脑黄金”
30“药补”与“食补”孰优孰劣
3l 走出“补钙”误区
32 警惕“补钙药物”广告的误导
33“高血压最新诊断标准”你知道
吗
34 高血压病人要限制蛋白饮食吗
35 高血压病人应避开哪些药物
36 什么是高脂血症
36 高脂血症有何危害
37 高脂血症如何防治
38 如何正确对待血脂
38 什么是脂肪肝
39 如何防治脂肪肝
39 脂肪肝认识“六大误区”
40 糖尿病人一旦使用胰岛素就“撤不下来了”吗
41糖尿病人只要“血糖降至正常”就可以了吗
42 糖尿病人须防“低血糖”
42 糖尿病治疗必须“心情调理”吗
43 对糖尿病认识的“六大误区”
45“非处方药”就没有危险吗
46“名贵中药”就是好药吗
47 男性不宜盲目服用“壮阳药”
47 男性不宜盲目服用“温补药”
48 男性应慎用哪些药物
49 服用中药汤剂应注意些什么
50 使用中成药应注意些什么
5l“高考”学生须吃“脑保健品”吗
52 男性不宜忽视最需要的五种食品
53 男性不宜忽视缺镁
54 男性不宜不吃早餐
55 男性不宜晚餐吃得过饱
55 男性睡得晚者晚饭不宜吃少
56 男性饮食不宜偏嗜偏食
56 男性不宜偏嗜动物油或植物油
57 吃饭不宜蹲着吃
57 吃饭不宜看电视
58 开水泡饭不宜常吃
58 劳动后不宜马上大量饮水
58 太渴不宜急饮水
59 饭后不宜立即干活
59 饭后不宜立即饮茶
59 饭后不宜立即洗澡
60 酒后不宜立即洗澡
60 大汗之后不宜立即洗冷水澡
60 酒足饭饱后不宜洗“桑拿”
6l 育龄男子不宜洗“桑拿”
61 冬季洗澡“五不宜”
62 男性劳累后不宜暴饮暴食
62 男性饮酒不宜无度
63 失眠不宜用酒催眠
63 男性不宜忽视饮茶
64 饮茶“九项注意”
66 男性不宜忽视喝咖啡
66 咖啡饮用“六不宜”
67 就餐时不宜喝咖啡
68“酒瘾”算不算病
68“醉酒”不宜使用镇静药与安眠药
69 酒后不宜饮浓茶
69 美酒与咖啡不宜同饮
70 啤酒与汽水不宜“勾兑”或同饮
70 白酒不宜与汽水同饮
71 男性不宜喝“闷酒”
71 早晨不宜喝酒
71 空腹不宜喝酒
72 喝酒时不宜吃高脂肪食物
72 喝酒不宜“一醉方休”
73 果汁饮料“四不宜”
74 牛奶饮用“五不宜”
75 酸奶不宜空腹饮用
75 牛奶与巧克力不宜同时食用
76 牛奶不宜追求“太新鲜”
76 生病不宜强进食
77 盛夏睡觉不宜袒腹露胸
77 盛夏睡觉不宜地面露宿
77 午睡不宜时断时续
78 午睡不宜时间过长
78 睡觉仰卧不宜否定
79 仪容戴与健康
79 男性化妆不宜盲从
79 男性演员上妆前不宜刮须洗脸
80 男性不宜借用刮胡刀
80 男性青年不宜用雌激素除须
8l 男性青年不宜乱拔胡须
81 男性矮个不宜穿横条纹衣服
82 男性青年不宜穿牛仔裤
82 爱情帮你治病
84 男性不宜忽视“先立业后成家”
84 恋爱不宜影响工作和学习
85 恋爱不宜“一见钟情”
85 恋爱不宜“脚踩两只船”
86 恋爱不宜强求“门当户对”
86 恋爱不宜轻信“属相”
87 恋爱不宜隐瞒真实情况
87 恋爱不宜随便考验对方
87 恋爱不宜发生性关系
88 恋爱婚姻不宜胁迫
88 婚后不宜迷恋小家
89“洞房花烛夜”不宜鲁莽
89 旅游结婚不宜忽视避孕
90 醉酒之后不宜性交
91 心情烦乱不宜性交
92 过度劳累不宜性交
92 环境不佳不宜性交
93 性交不宜“忍精不射”
93 性交之后不宜冷饮
94 性交之后不宜冷水洗
95 久病难愈不宜用“冲喜”祛病
95 男性哪些疾病不宜结婚 .
95 男性哪些疾病不宜性交
97 男性患“红眼病”不宜性交
97 男性不宜依赖“伟哥”提高性功能
98 男性患病期间不宜生育
98 男性“放疗”期间不宜生育
98 生女孩不要骂妻子无能
99 男性不要重男轻女
lOO 男性不宜忽视单亲家庭对子女的危害
10l 遇到挫折不宜向妻子发泄
101 男性不宜把妻子当作玩乐工具
102 男性与妻子相处不宜缺乏幽默
102 男性与妻子相处不宜缺乏礼节
103 男性不宜忽视婚姻幸福
103 夫妻吵架不宜旧事重提
104 夫妻不宜忽视感情交流
104 夫妻不宜相互猜疑
104 男性不宜把婚姻视为爱情的坟墓
105 男性不宜因小矛盾经常提出与妻子离婚
106 父亲不宜忽视对子女的言传身教
107 父亲不宜吹嘘自己的孩子
107 父亲不宜打骂孩子
108 父亲不宜对孩子过于宽容
109 父亲不宜忽视对待孩子的“七大通病”
110 父母不宜偷看子女的日记
110 父母不宜私拆子女的信件
110 父母不宜用金钱诱惑教育孩子
111 父母不宜设定孩子的爱好
112 父母不宜对孩子言行不一
113 成就事业与健康
113 既要事业成功又要身体健康
113 男性不宜忽视修养
114 男性不宜忽视改变坏心情
115 男性不宜忽视自我克制
116 男性不宜忽视自省自律
118 男性不宜无压力
120 男性压力不宜长期得不到缓解
121 男性不宜忽视过劳死“十大信号”
122 男性不宜忽视发生猝死的“四大现场”
女人篇
124 青春期健康误区
124 女性生理的“三大优势”
125 少女泌乳不宜忽视
125 青春期卫生保健知识不宜忽视
126 青春期发育延迟和发育不良不宜忽视
127 青春期不宜精神郁闷
127 青春期不宜忽视补充维生素
128 青春期不宜节食减肥
129 青春期不宜过早参加重体力劳动
129 青春期不宜束胸
130 青春期不宜过分束腰
130 女性不宜忽视最需要的五种食品
130 女性不宜以体力劳动代替体育锻炼
131 女性未婚不宜做阴道检查
132 女性不宜忽视自查乳房
133 女性不宜经常冲洗阴道
133 女性不宜用“生水”洗外阴
133 女性不宜用肥皂洗外阴
134 女性不宜“憋尿”
134月经期健康误区
134 月经期不宜冷水洗浴
135 月经期不宜坐浴
135 月经周期不宜强行改变
135 月经期不宜忽视心理卫生
136 月经期不宜忽视劳逸结合
137 月经期不宜忽视饮食调节
137 月经期腰酸不宜捶打
137 月经期不宜拔牙
138 月经期不宜旅游
138 月经期不宜唱歌
138 月经期不宜参加重体力劳动或过量运动
139 性生活保健误区
139 女性不宜过早发生性关系
140 月经期不宜性交
140 新婚蜜月不宜纵欲
140 新婚尿痛不宜忽视
141 怀孕早期不宜性交
141 围产期不宜性交
142 女性不宜“性洁癖”
142 性爱不宜忽视
143 性反应不宜忽视
143 性生活不宜忽视心理卫生
144 沐浴后不宜性交
144 外阴不洁不宜性交
145 女性什么时间不宜性交
145 夫妻不宜回避交流性体验
146 女性在性生活中不宜“例行公事”
147 女性不宜以拒绝性交惩罚丈夫
147 性交环境不宜忽视
148性交疼痛不宜忽视
148 避孕保健误区
148 避孕方法不宜忽视
149 避孕药物毒副作用不宜忽视
150 口服避孕药物不宜忽视饮食保健
150 哺乳期妇女不宜服避孕药
151 服用避孕药不宜忽视的问题
15l 什么情况下不宜服避孕药
152“打胎药”不宜盲目服用
152 使用阴道隔膜不宜忽视的问题
153 哪些情况下不宜放置避孕环
153“子宫帽避孕法”不宜长期使用
154 哪些不安全的避孕措施不宜采用
154 更年期妇女不宜忽视避孕
155 胎产保健误区
155 婚前检查不宜忽视
156 婚前不宜怀孕
156“新婚蜜月”不宜怀孕
157 女性不宜过早生育
157 女性不宜过晚生育
157 第一胎不宜做人工流产
158 人工流产不宜多次进行
158 药物流产不宜反复进行
159 患有“梅毒”的女性不宜怀孕
159 吸毒女性不宜怀孕
159 酒后不宜怀孕
160 停服避孕药后不宜急于怀孕
160 接触有害毒物后不宜怀孕
160 旅游期间不宜怀孕
160“预产期”推算不宜忽视
162 剖腹产不宜轻易使用
162 孕妇不宜“养尊处优”
163 孕妇不宜发怒
163 孕妇不宜化妆
164 孕妇不宜穿化纤内衣
164 孕妇不宜穿高跟鞋
164 孕妇不宜喝浓茶和咖啡
165 孕妇不宜喝酒
166 孕妇不宜多吃酸味食物
166 孕妇不宜吃过咸食物
166 孕妇不宜高蛋白饮食
167 孕妇不宜高脂肪饮食
167 孕妇不宜高糖饮食
167 孕妇不宜高钙饮食
168 孕妇不宜长期吃素食
168 孕妇不宜营养过剩
169 孕妇不宜吃温热补品
169 孕妇不宜节食
170 孕妇不宜偏食
170 孕妇不宜仰卧
170 流产后不宜急于怀孕
171 孕妇不宜盲目保胎
171 孕妇不宜迷信“胎教”
172 孕妇不宜忽视牙齿保健
172 孕妇不宜玩宠物
173 孕妇不宜铺电热毯
173 孕妇不宜做x射线或CT检查
174 产妇不宜久食红糖
174 产妇不宜过多吃鸡蛋
175 初乳不宜轻易挤掉
175 哺乳期不宜化妆
175 更年期健康误区
175 女性也会得前列腺病吗
176 更年期妇女不宜忽视补钙
176 更年期妇女不宜忽视月经变化
177 更年期妇女不宜忽视美容保健
178 更年期妇女不宜忽视体育活动
179 更年期妇女不宜使用宫内
节育环
179 更年期妇女不宜忽视心态调整
180 更年期妇女不宜忽视个人卫生
181 更年期妇女不宜忽视性生活
181 化妆美容误区
181 女性化妆不宜忽略年龄
182 女性不宜过早化妆
182 炎夏不宜浓妆
183 演员上妆前不宜洗脸
183 化妆不宜脂粉香过重
183 化妆不宜眼影不自然
184 化妆不宜过多使用口红和唇膏
184 化妆粉底不宜盲目选择亮色
185 描眉不宜忽视与整体协调
185 化妆品使用二不宜
186 洗浴后不宜化妆
186 孕妇化妆三不宜
187 高浓度香水不宜使用
187 面部不宜搽香水
188 就诊时不宜化妆
188 脂粉搽涂不宜过厚
188 蒸汽美容时间不宜过长
189 油性皮肤洗面禁忌
189 干性皮肤护肤禁忌
190 中性皮肤不宜长期用热水洗脸
190 过敏性皮肤护肤禁忌
190 面部美容不宜过勤
191 美容不宜使用刺激性强的化妆品
191 美容不宜剪睫毛
191 眉毛修整不宜拔除
192 哪些女性不宜打耳孔
192 牙齿美白不宜反复进行
193 女性不宜盲目减肥
194 女性不宜过度减肥
194 女性不宜长跑减肥
195 减肥不宜禁食早餐
195 高龄女性不宜盲目减肥
196 女性减肥不宜多喝咖啡
196 女性不宜紧扎腰带或用腰箍束腰
197 女性不宜穿紧身衣
197 哪些女性不宜注射英捷尔法乐隆胸
198 丰乳剂不宜长期使用
198 乳房不宜盲目求大
199 女性不宜过分追求“人体黄金律”
200 女性不宜过分追求标准脸形
200 什么是“光子嫩肤”美容法
201“光子嫩肤”的适用范围
20l“光子嫩肤”并非万能
202“光子嫩肤”须防“陷阱”
203 哪些女性不宜做美容外科手术
204 哪些女性不宜施行文眉术
204 哪些女性不宜施行文眼线术
205 哪些女性不宜施行文唇术
205 除皱手术不宜盲目采用
206 脱毛术“六不宜”
207 瘢痕体质的女性不宜进行磨皮术
207 女性何时不宜进行脂肪移植术
208 雀斑及黄褐斑女性患者不宜日晒
208 皮肤不宜在阳光下暴晒
209 女性不宜服避孕药治疗多毛症
209 洗脸不宜自上而下
209 洗脸不宜将香皂直接擦在毛巾上
210 哪些女性不宜使用雌激素润肤霜
210 女性留发不宜过长
210 辫子不宜扎得过紧
211 孕妇头发不宜冷烫
211 女性护法五不宜
211 女性烫发三不宜
212 烫发不宜过量使用冷烫液
212 染发剂不宜常用
213 洗发剂不宜单一使用
213 修饰戴误区
213 女性不宜久穿高跟鞋
214 矮个女士不宜穿过高的高跟鞋
214 女性穿鞋五不宜
215 女童不宜戴戒指
216 从事医护工作的女性不宜戴戒指
216 从事熟食业工作的女性不宜戴戒指
216 年轻女学生不宜戴怪异饰物
217 夏天不宜戴金属首饰
217 合金首饰不宜久戴
218 佩戴人工指甲“五不宜”
老人篇
220 食居卫生误区
220 老年人进餐不宜过饱
220 老年人饮食不宜进入误区
22l 老年人不宜忽视科学家推荐的“十类健康食品”
223 老年人不宜随便服蜂胶
223 老年人不宜迷信“纯天然”食品
224 老年人不宜迷信蛋黄红的“山鸡蛋”
224 老年人饮食不宜缺钙
225 老年人不宜不吃早餐
225 老年人早餐不宜全吃干食
225 老年人早餐不宜空腹喝牛奶
226 老年人常喝豆浆不宜忽略补锌
226 老年人不宜多喝咖啡
226 老年人晚餐不宜吃得过饱
227 老年人晚餐不宜酗酒暴食
228 老年人不宜盲目禁食含胆固醇食物
228 老年人不宜偏食酸性食品
229 老年人吃火锅“七不宜”
230 老年人不宜吃生鱼
230 老年人不宜吃烤羊肉串
23l 老年人不宜吃鸡屁股
23l 老年人不宜多吃柿子
231 老年人不宜空腹吃柿子
231 老年人不宜多吃葵花子
232 老年人不宜暴饮暴食
232 老年人不宜常喝啤酒
232 老年人不宜忽视饮茶
233 老年人饮茶“六项注意”
234 老年人不宜饭后马上喝茶
234 老年人不宜捡银杏叶泡茶喝
235 老年人不宜忽视吃蘑菇
236 老年人不宜忽视吃大蒜
236 老年人冬季进补“六忌”
237 老年人不宜过度节食
237 老年人不宜饮水太少
238 老年人不宜睡得太晚
238 老年人不宜睡得时间过长
239 老年人不宜睡懒觉
240 老年人不宜担心睡觉做梦
240 老年人不宜亮着灯睡觉
240 老年人睡觉不宜紧闭门窗
241 老年人不宜睡软床
241 老年人睡觉枕头不宜过高或过低
242 老年人睡眠不宜张口呼吸
242 老年人不宜忽视午睡
243 老年人养生不宜忽视“八忌”
244 老年人养生不宜忽视“六养”
244 老年人养生不宜忽视“四防”
245 老年人养生不宜忽视“四少”
245 老年人生活不宜“三快”
245 老年人不宜“猛回头”
246 老年人患慢性病不宜忽视“六戒”
247 老年人夏季保健“五不宜”
247 老年人冬季不宜忽视御寒防病
248 老年人不宜忽视自我保健
248 老年人不宜忽视自我护理
249 老年人不宜忽视自我按摩
250 老年人不宜迷信气功治病
250 老年人日常生活“五忌”
251 老年人过节“四忌”
252 老年人不宜忽视仪容
252 老年人不宜常穿拖鞋
252 老年人洗澡不宜太勤
253 老年人的生活小事不宜被忽视
253 老年人居家的生活方便不宜被忽视
254 夫妻生活误区
254 老年人不宜隐晦性爱要求
254 老年人不宜忽视性需求
255 老年人不宜忽视性生活“宜忌”
257 老年人防衰老不宜缺少性生活
257 老年人不宜“房事不节”
257 老年人不宜忽视房事卫生
258 老年人不宜醉酒行房
259 老年人不宜滥用壮阳药
259 哪些老年人不宜随意行房
260 老年再婚夫妇有“四忌”
26l 老年再婚夫妇离异有“借鉴”
262 心理健康误区
262 老年人不宜忽视心理疾病
264 老年人不宜忘记心理“三戒”
264 老年人生“第二春”
266 老年人离退休后不宜无事可干
266 老年知识分子切忌无所事事
267 老年人的大脑不宜图清闲
268 老年人不宜不读书
269 老年人不宜生气和怄气
269 老年丧偶不宜长期沉浸于悲痛之中
270 老年人不宜忽视心理健康
270 老年人不宜心理疲劳
272 老年人不宜有懒惰心理
272 老年人切忌伤感
273 老年人欣赏音乐“六忌”
273 老年人不宜大笑
274 老年人不宜忽视友情
274 老年人不宜忽视抑郁症
275 老年记忆力减退会变成“痴呆”吗
277 防止老年痴呆“九法”
278“脾气改变”是病吗
279 老年人“祝寿”不宜过度兴奋
280 老年人不宜忽视科学家的十条建议
280 老年人不宜忽视“长寿秘诀”
281 锻炼身体误区
28l 老年人不宜“冬练三九”
282 老年人不宜“夏练三伏”
283 老年人不宜“晨练”
283 老年人锻炼时不宜做深呼吸
284 老年人跑步锻炼时不宜只用鼻子呼吸
284 老年人跳舞“六忌”
284 老年人打麻将“四限”
285 老年人打麻将“三忌”
286 老年人打麻将不宜无节制
286 老年人喜欢养鸟而不宜触摸鸟
287 老年人不宜过度安逸
288 老年人天未亮不宜进入树林
288 老年人冬季锻炼“五不宜”
289 老年人运动之后“四不宜”
290 老年人不宜拒绝旅游
290 老年人旅游乘车不宜闭目养神
291 老年人春游“五忌”
291 老年人旅游“六项注意”
292 老年人旅游不宜被年龄困扰
294 老年人旅游不宜忘记带药品
294 老年人旅游不宜太疲劳
294 科技健康误区
294 老年人不宜忽视“高科技焦虑症”
295 老年人不宜忽视“现代产品恐惧症”
298 老年人不宜忽视三种“消费陷阱”
298 老年人不宜“炒股”
299 老年人谨防街头受骗
300 孤寡老人找保姆谨防受骗
301 老年人不宜长时间玩电脑
301 老年人上网不宜轻信甜言蜜语
301 哪些老年人不宜使用手机
302 老年人处理遗产“四不宜”
303 老年人不宜忽视“卒中”预警信号
304 老年人不宜忽视“痴呆”预警信号
305 老年人不宜忽视“过劳死”预警信号
306 老年人不宜忽视“益寿十二伴”
307 老年肺气肿不宜服用安眠药
307 老年支气管哮喘不宜服用心得安
308 老年支气管哮喘不宜长期大量应用异丙肾上腺素
308 老年硅肺不宜接种卡介苗
308 老年高血压病不宜用哪些药物
309 老年高血压病患者睡觉前不宜服用降压药
309 老年高血压病不宜服用保泰松及消炎痛
310 老年人服用降压药“五不宜”
311 老年高脂蛋白血症不宜服用
安妥明
3ll 老年动脉粥样硬化症不宜服用人参
3ll 老年冠心病人不宜久服冠心苏合香丸及复方丹参片(或滴丸)
312 老年肥厚性心肌病不宜服用硝酸甘油
312 老年心功能不全不宜服心得安
312 老年心功能不全不宜服利血平
313 老年心功能不全不宜服保泰松
313 老年心律失常不宜长期服用心得安等药
314 老年痛风不宜服用人参
314 老年肾功能衰竭不宜用哪些药物
315 老年肾病综合征不宜滥用利尿剂
316 老年肾病综合征不宜滥用白蛋白
316 老年肾上腺皮质功能减退症不宜突然中断用药
317 老年皮质醇增多症不宜用强的松
317 老年精神病不宜服用安宫牛黄丸
317 老年抑郁症不宜服用氯丙嗪
318 老年精神分裂症不宜突然停用抗精神病药物
318 老年人失眠不宜长期服用安眠药
318 老年糖尿病人不宜用强的松
319 老年糖尿病人不宜服用双氢克尿噻
319 老年糖尿病酮症酸中毒不宜服用二甲双胍
320 老年糖尿病酮症酸中毒不宜大量使用胰岛素
320 老年糖尿病高渗性昏迷不宜用地塞米松
320 老年帕金森病不宜服用哪些药物
321 老年三叉神经痛及坐骨神经痛不宜长期服用去痛片
321 老年骨质增生是因体内“钙过多”吗
322 老年骨质增生能根治吗
322 老年膝关节骨质增生如何康复治疗
323 老年骨质疏松症不宜服用哪些药物
324 老年肥胖症不宜用哪些药物
324 老年甲状腺功能减退症不宜用哪些药物
325 老年干燥综合征不宜用哪些药物
326 老年类风湿性关节炎不宜滥用止痛药
326 老年性功能障碍不宜服用哪些药物
327 老年前列腺增生症不宜服用哪些药物
327 老年视神经萎缩不宜使用阿托品等药
327 老年视神经萎缩不宜使用异丙嗪类药
328 老年视神经萎缩不宜使用抗结核药
328 老年青光眼不宜用阿托品
328 老年青光眼不宜用地塞米松
329 老年青光眼患者不宜在光线暗的地方看书
329 老年青光眼患者不宜忧愁烦恼
329 老年白内障慎用强的松
329 老年白内障不宜服用硫酸亚铁等铁剂药物
330 老年白内障患者不宜在阳光下看书
330 老年玻璃体混浊慎用肝素
331 老年视网膜中央静脉阻塞不宜长期烦恼
33l 老年人患慢性鼻炎慎用鼻眼净滴鼻
332 老年耳聋慎用麻黄素
332 老年耳聋禁用链霉素
332 老年人不宜滥用抗生素
333 老年人不宜多服维生素A
333 老年人不宜多服鱼肝油
333 老年人不宜把维生素片代替均衡饮食
334 老年人哪些药物不能“骤停”
幼儿篇
338 喂养误区
338 婴幼儿不宜忽视母乳喂养
338 婴幼儿母乳喂养禁忌
339 新生儿哺乳禁忌
339 婴儿喂养不宜平躺仰卧
340 乳母服药期间不宜哺乳
340 乳母不宜身着工装哺乳
340 乳母饮食不宜缺少青菜
341 新生儿不宜食盐
341 婴儿不宜用喂奶方式来安抚
34l 婴儿补水不宜用乳汁替代
34l 婴儿喂养不宜单一使用羊奶
342 婴儿半岁前不宜食蛋清
342 婴儿喂养不宜牛奶与米汤掺和食用
342 婴幼儿伪劣奶粉不宜忽视
343 婴儿不宜空吸奶嘴
343 婴儿断奶不宜过迟
344 婴幼儿已断奶不宜再用奶瓶做餐具
344 婴幼儿不宜吃大人嚼过的食物
344 婴幼儿不宜食蜂蜜
345 婴幼儿不宜喝掺水鲜牛奶
345 婴幼儿用牛奶喂养不宜缺水
345 幼儿不宜空腹喝牛奶
346 奶嘴眼不宜过大或过小
346 奶温高低不宜用口尝
346 奶具放置不宜无序
346 幼儿喝豆浆“五忌”
347 婴幼儿进食前不宜大量饮水
347 婴幼儿不宜大量食用牛奶
347 婴幼儿不宜喝可乐饮料
348 婴幼儿不宜喝果子露
348 婴幼儿不宜食用葡萄糖
348 婴幼儿不宜吃存放时间过久的白糖
348 婴幼儿不宜用高糖炼乳做主食
349 幼儿吃橘子忌喝牛奶
349 幼儿不宜吃用化肥催生的豆芽
349 幼儿不宜吃未煮熟透的四季豆
350 幼儿不宜吃蚕豆
350 幼儿不宜多吃竹笋
350 幼儿不宜吃生荸荠
351 幼儿吃西红柿“三忌”
351 幼儿吃柿子“三忌”
352 幼儿吃菠萝误区
352 幼儿吃荔枝误区
353 幼儿不宜多吃山楂
353 幼儿忌吃生花生
353 幼儿忌吃爆炒鳝鱼片
354 幼儿不宜多吃香肠
354 幼儿不宜吃“蜷窝蛋”
354 幼儿饮食不宜过甜
355 幼儿饮食不宜过咸
355 幼儿不宜喝啤酒
355 幼儿不宜嗜食巧克力
356 幼儿不宜多吃奶糖
356 幼儿不宜吃牛奶加巧克力
356 幼儿不宜长期食素
356 幼儿不宜长期食荤
357 幼儿不宜过多食用动物内脏
357 幼儿不宜吃粗纤维食物
357 幼儿不宜吃刺激性食物
358 幼儿不宜进食过饱
358 幼儿不宜偏食鸡蛋
358 幼儿不宜过食菠菜
358 幼儿不宜食动物脂肪
359 幼儿不宜多吃精制食品
359 幼儿不宜专吃精细食物
360 幼儿发育不宜忽略食用金针菇
360 幼儿睡前不宜进食
360 幼儿不宜无节制地吃零食
360 幼儿不宜多吃油条
361 幼儿不宜多吃烧饼
361 幼儿食用水果不宜无节制
362 幼儿不宜用维生素替代蔬菜
363 幼儿吃口香糖不宜吹泡
363 幼儿不宜食用爆米花
363 幼儿不宜吃彩色食品
364 幼儿早餐不宜凑合
364 幼儿不宜长期吃软食
364 幼儿不宜吃过多的蛋白质
364 幼儿不宜多食肥肉
365 幼儿不宜吃过量冷食
365 幼儿不宜吃过烫食物
365 幼儿不宜吃鱼松
366 幼儿不宜吃松花蛋
366 幼儿不宜喝茶水
366 幼儿不宜多吃罐头食品
367 幼儿吃饭不宜快猛
367 幼儿吃饭不宜逗乐
367 幼儿吃饭不宜训斥
368 幼儿营养不宜过剩
368 幼儿长高不宜单靠营养
368 幼儿身体发育不宜不协调
369 幼儿发育不宜缺锌
369 幼儿不宜过量服用补锌剂
369 幼儿不宜忽视微量元素
370 幼儿不宜盲目补充微量元素
370 幼儿不宜过胖
371 幼女性早熟不宜忽视
371 儿童换牙期间不宜吃甘蔗
372 养护误区
372 新生儿不宜与母亲隔离
372 新生儿的枕头不宜过高或过低
372 新生儿不宜剃“满月头”
373 新生儿“螳螂嘴”不宜割破
373 新生儿“马牙”不宜挑破
374 新生儿“猪毛风”不宜绞拔
374 新生儿的乳头不宜用手挤
374 新生儿的胎记不宜刮搓
374 新生儿大便次数多不宜盲目视为“腹泻”
375 新生儿的头垢不宜长期保留
375 婴儿的衣被不宜过分温暖
375 婴儿不宜绑腿裹身
375 婴幼儿不宜穿皮鞋
376 婴幼儿不宜穿健美裤
376 婴幼儿不宜穿化纤内衣
376 婴儿尿布“三不宜”
377 婴儿不宜搂抱睡觉
377 婴幼儿不宜“和衣而眠”
377 婴儿卧室光线不宜太强
378 婴儿不宜怀抱频摇
378 婴儿不宜高抛
378 婴儿不宜不去户外活动
378 婴儿照相不宜用闪光灯
379 婴儿不宜口含乳头睡觉
379 婴儿不宜开灯睡觉
379 幼儿不宜睡眠时间过少
379 婴儿爽身用品禁忌
380 婴儿洗浴禁忌
380 婴幼儿不宜去浴池洗澡
381 婴幼儿逗趣禁忌
381 婴幼儿不宜久抱久坐
382 婴幼儿发育时问不宜人为提前
382 婴幼儿的‘‘鸡鸡’’不宜随意摸弄
383 婴幼儿的鼻孔不宜掏挖
383 婴幼儿的脸蛋不宜拧捏
383 婴幼儿的屁股不宜重打
384 婴幼儿的后脑后背不宜击打
384 婴幼儿的胳膊不宜强拉
384 婴幼儿闹瞌睡不宜恐吓
385 婴幼儿不宜吮吸手指
385 婴幼儿指甲不宜过长
385 婴幼儿不宜隔着玻璃晒太阳
386 婴幼儿不宜在厨房逗留太久
386 婴幼儿房间夏季的温度不宜过低
386 婴幼儿不宜用塑料袋罩头
387 婴幼儿不宜用尼龙纱巾罩着头面
387 幼儿坐便的时间不宜太久
387 幼儿不宜听立体声耳机
387 幼儿不宜躺着看书或看电视
388 幼儿不宜长时间看电视
388 幼儿洗发不宜过勤
388 幼儿不宜烫发
389 幼儿不宜憋尿
389 幼儿遗尿不宜打骂
389 幼儿麻疹不宜烟熏
390 幼儿百日咳不宜烟熏
391 幼儿百日咳不宜忌食甘蔗和梨
391 幼儿痄腮不宜过度活动
392 幼儿惊风抽搐不宜强拉硬拽
392 幼儿患急性肾炎不宜长期忌盐
393 幼儿发热不宜吃鸡蛋
393 婴幼儿腹泻不宜喂食过多
394 幼儿缺铁性贫血不宜喝牛奶
394 幼儿生病不宜经常打针
395 幼儿不宜玩噪声玩具
395 幼儿睡眠禁忌
396 幼儿玩具禁忌
396 幼儿不宜久处强磁场环境
397 幼儿不宜与猫狗玩耍
397 幼儿不宜玩废旧电池
397 幼儿不宜玩医用废弃物
398 幼儿不宜“扳手腕”比赛
398 幼儿不宜“拔河”比赛
398 幼儿不宜翻跟头或倒立
399 幼儿不宜玩皮筋
399 幼儿不宜饭后游泳
399 幼儿不宜饭后激烈活动
399 幼儿不宜在沙土堆上玩耍
400 幼儿游戏不宜“席地而坐”
400 幼儿不宜跳“迪斯科”
400 幼儿不宜久玩电子游戏
401 幼儿不宜超强度跑步
401 幼儿不宜玩身体冲撞游戏
40l 幼儿不宜反锁在家中
401 幼儿不宜掏耳孔
402 幼儿不宜用含氟牙膏
402 儿童能患糖尿病吗
402 你知道儿童“生长痛”吗
404 小儿肺炎为何易发于初春
404.小儿切莫滥服板蓝根冲剂
405 新生宝宝用药须谨慎
406 婴幼儿疫苗接种不宜随意推迟
407 婴幼儿六种疾病不宜打预防针
407 教育误区
407 幼儿不宜过早读写
408 幼儿早期教育“三不宜”
408 幼儿错误纠正“九忌”
409 幼儿不宜学电脑
409 幼儿“禁区”不宜设置过多
409 幼儿“任性”家长不宜强压
410 幼儿的天性不宜压抑
410 幼儿不宜“男扮女装”
411 幼儿心理发育最佳年龄不宜错过
412 幼儿教育的最佳时期不宜错过
412 幼儿的行为不宜与年龄不协调
413 幼儿的幼稚模仿不宜嗤笑
414 幼儿教育不宜抽象
414 幼儿教育不宜平淡乏味
415 幼儿“自制力”培养不宜忽视
415 幼儿“口语能力”培养不宜过迟
416 幼儿教育不宜宽严失度
416 幼儿不宜过分依赖父母
417 家长对幼儿不宜过分溺爱
417 家长不宜对幼儿期望过高
417 家长教育幼儿不宜哄吓
417 幼儿不宜缺乏父爱
418 幼儿不宜生活在家庭暴力之中
419 幼儿“口吃”不宜讥讽
419 幼儿不宜长期端坐
420 幼儿不宜孤独
421 幼儿“不合群”家长不宜过于忧虑
421 幼儿“左撇”不宜纠正
422 幼儿知识性教育不宜过早
422 幼儿的“情商”培养不宜忽视
423 幼儿的探索精神不宜挫伤
424 幼儿感觉知觉发展不宜忽视
425 幼儿“记忆能力”培养不宜忽视
426 幼儿“语言能力”培养不宜放松
427 幼儿“思维能力”培养不宜放松
427 幼儿“想像力”培养不宜放松
428 幼儿“注意力”培养不宜忽视
429 幼儿“情感”培养不宜过晚
430 幼儿“意志”培养不宜松懈
431 幼儿“性格”铸造不宜忽视
432 幼儿“能力”培养不宜过迟
434 家长对幼儿不宜事事满足
434 家长对幼儿的事不宜包办代替
434 家长对幼儿的事不宜事事提醒
435 家长教育幼儿不宜唠叨不休
435 家长教育幼儿不宜无休止地指责 .
436 家长批评孩子不宜旧帐重提
436 家长批评孩子不宜不分场合
437 家长不宜放纵孩子
437 家长不宜对孩子护短
437 家长教育孩子不宜打骂
437 家长不宜讽刺挖苦孩子
437 家长不宜伤害孩子的好奇心
438 家长不宜干涉幼儿之间的冲突
438 家长不宜对幼儿空许愿
439 家长约束孩子不宜不讲方法
440 家长对待孩子不宜不平等
441 家长不宜忽视与孩子之间的非语言交流
442 家长不宜忽视对孩子“自信心”的培养
444 家长不宜剥夺孩子的选择权
444 家长不宜忽视孩子的求知兴趣
445 家长不宜干涉幼儿间的玩耍
446 家长批评教育孩子“五不宜”
446 家长不宜打孩子“耳光”
2 卫生知识与健康
2 健康的标准是什么
2 心理健康的标准是什么
2 如何延缓心理衰老
4 什么是“亚健康”
4 什么是“理想体重”
4 理想体重的“五大价值观”
6 肥胖的标准是什么
6 肥胖有何危害
7 少喝水能“减肥”吗
8 肥胖症患者不宜用哪些药物
8 男性不宜盲目减肥
9 防止男性减肥进入误区
10 男性少年不宜早恋
11 男性少年不宜早婚
12 男性少年初次遗精不宜惊慌
12 遗精患者不宜穿紧裆裤
13 遗精患者不宜讳疾忌医
13 阳痿患者不宜心理负担过重
14 早泄患者不宜心理负担过重
15 阴茎异常勃起症患者不宜纵欲
15 前列腺炎不宜按摩
16 前列腺肥大者不宜骑自行车
16 急性睾丸炎不宜热敷
17 慢性睾丸炎不宜冷敷
17 男性不宜“憋尿”
17 男性不宜随便点眼药
18 男性有“更年期”吗
19 中年男子生命的“三大杀手”
19 中国古代自我防护“三三戒律”
20 人类生命中的“三种年龄”
21 人类寿命的“三种预测法”
22 身体健康的“三项投资”
22 健康长寿的“六大工程”
23“精神免疫”不容忽视
24 男人如何预防癌症
26“癌症的早期信号”你知道吗
27 怎样防止胃病癌变
28 现代“脱发”患者何其多
29 富贵之人患病为何难治
29 什么是“脑白金”与“脑黄金”
30“药补”与“食补”孰优孰劣
3l 走出“补钙”误区
32 警惕“补钙药物”广告的误导
33“高血压最新诊断标准”你知道
吗
34 高血压病人要限制蛋白饮食吗
35 高血压病人应避开哪些药物
36 什么是高脂血症
36 高脂血症有何危害
37 高脂血症如何防治
38 如何正确对待血脂
38 什么是脂肪肝
39 如何防治脂肪肝
39 脂肪肝认识“六大误区”
40 糖尿病人一旦使用胰岛素就“撤不下来了”吗
41糖尿病人只要“血糖降至正常”就可以了吗
42 糖尿病人须防“低血糖”
42 糖尿病治疗必须“心情调理”吗
43 对糖尿病认识的“六大误区”
45“非处方药”就没有危险吗
46“名贵中药”就是好药吗
47 男性不宜盲目服用“壮阳药”
47 男性不宜盲目服用“温补药”
48 男性应慎用哪些药物
49 服用中药汤剂应注意些什么
50 使用中成药应注意些什么
5l“高考”学生须吃“脑保健品”吗
52 男性不宜忽视最需要的五种食品
53 男性不宜忽视缺镁
54 男性不宜不吃早餐
55 男性不宜晚餐吃得过饱
55 男性睡得晚者晚饭不宜吃少
56 男性饮食不宜偏嗜偏食
56 男性不宜偏嗜动物油或植物油
57 吃饭不宜蹲着吃
57 吃饭不宜看电视
58 开水泡饭不宜常吃
58 劳动后不宜马上大量饮水
58 太渴不宜急饮水
59 饭后不宜立即干活
59 饭后不宜立即饮茶
59 饭后不宜立即洗澡
60 酒后不宜立即洗澡
60 大汗之后不宜立即洗冷水澡
60 酒足饭饱后不宜洗“桑拿”
6l 育龄男子不宜洗“桑拿”
61 冬季洗澡“五不宜”
62 男性劳累后不宜暴饮暴食
62 男性饮酒不宜无度
63 失眠不宜用酒催眠
63 男性不宜忽视饮茶
64 饮茶“九项注意”
66 男性不宜忽视喝咖啡
66 咖啡饮用“六不宜”
67 就餐时不宜喝咖啡
68“酒瘾”算不算病
68“醉酒”不宜使用镇静药与安眠药
69 酒后不宜饮浓茶
69 美酒与咖啡不宜同饮
70 啤酒与汽水不宜“勾兑”或同饮
70 白酒不宜与汽水同饮
71 男性不宜喝“闷酒”
71 早晨不宜喝酒
71 空腹不宜喝酒
72 喝酒时不宜吃高脂肪食物
72 喝酒不宜“一醉方休”
73 果汁饮料“四不宜”
74 牛奶饮用“五不宜”
75 酸奶不宜空腹饮用
75 牛奶与巧克力不宜同时食用
76 牛奶不宜追求“太新鲜”
76 生病不宜强进食
77 盛夏睡觉不宜袒腹露胸
77 盛夏睡觉不宜地面露宿
77 午睡不宜时断时续
78 午睡不宜时间过长
78 睡觉仰卧不宜否定
79 仪容戴与健康
79 男性化妆不宜盲从
79 男性演员上妆前不宜刮须洗脸
80 男性不宜借用刮胡刀
80 男性青年不宜用雌激素除须
8l 男性青年不宜乱拔胡须
81 男性矮个不宜穿横条纹衣服
82 男性青年不宜穿牛仔裤
82 爱情帮你治病
84 男性不宜忽视“先立业后成家”
84 恋爱不宜影响工作和学习
85 恋爱不宜“一见钟情”
85 恋爱不宜“脚踩两只船”
86 恋爱不宜强求“门当户对”
86 恋爱不宜轻信“属相”
87 恋爱不宜隐瞒真实情况
87 恋爱不宜随便考验对方
87 恋爱不宜发生性关系
88 恋爱婚姻不宜胁迫
88 婚后不宜迷恋小家
89“洞房花烛夜”不宜鲁莽
89 旅游结婚不宜忽视避孕
90 醉酒之后不宜性交
91 心情烦乱不宜性交
92 过度劳累不宜性交
92 环境不佳不宜性交
93 性交不宜“忍精不射”
93 性交之后不宜冷饮
94 性交之后不宜冷水洗
95 久病难愈不宜用“冲喜”祛病
95 男性哪些疾病不宜结婚 .
95 男性哪些疾病不宜性交
97 男性患“红眼病”不宜性交
97 男性不宜依赖“伟哥”提高性功能
98 男性患病期间不宜生育
98 男性“放疗”期间不宜生育
98 生女孩不要骂妻子无能
99 男性不要重男轻女
lOO 男性不宜忽视单亲家庭对子女的危害
10l 遇到挫折不宜向妻子发泄
101 男性不宜把妻子当作玩乐工具
102 男性与妻子相处不宜缺乏幽默
102 男性与妻子相处不宜缺乏礼节
103 男性不宜忽视婚姻幸福
103 夫妻吵架不宜旧事重提
104 夫妻不宜忽视感情交流
104 夫妻不宜相互猜疑
104 男性不宜把婚姻视为爱情的坟墓
105 男性不宜因小矛盾经常提出与妻子离婚
106 父亲不宜忽视对子女的言传身教
107 父亲不宜吹嘘自己的孩子
107 父亲不宜打骂孩子
108 父亲不宜对孩子过于宽容
109 父亲不宜忽视对待孩子的“七大通病”
110 父母不宜偷看子女的日记
110 父母不宜私拆子女的信件
110 父母不宜用金钱诱惑教育孩子
111 父母不宜设定孩子的爱好
112 父母不宜对孩子言行不一
113 成就事业与健康
113 既要事业成功又要身体健康
113 男性不宜忽视修养
114 男性不宜忽视改变坏心情
115 男性不宜忽视自我克制
116 男性不宜忽视自省自律
118 男性不宜无压力
120 男性压力不宜长期得不到缓解
121 男性不宜忽视过劳死“十大信号”
122 男性不宜忽视发生猝死的“四大现场”
女人篇
124 青春期健康误区
124 女性生理的“三大优势”
125 少女泌乳不宜忽视
125 青春期卫生保健知识不宜忽视
126 青春期发育延迟和发育不良不宜忽视
127 青春期不宜精神郁闷
127 青春期不宜忽视补充维生素
128 青春期不宜节食减肥
129 青春期不宜过早参加重体力劳动
129 青春期不宜束胸
130 青春期不宜过分束腰
130 女性不宜忽视最需要的五种食品
130 女性不宜以体力劳动代替体育锻炼
131 女性未婚不宜做阴道检查
132 女性不宜忽视自查乳房
133 女性不宜经常冲洗阴道
133 女性不宜用“生水”洗外阴
133 女性不宜用肥皂洗外阴
134 女性不宜“憋尿”
134月经期健康误区
134 月经期不宜冷水洗浴
135 月经期不宜坐浴
135 月经周期不宜强行改变
135 月经期不宜忽视心理卫生
136 月经期不宜忽视劳逸结合
137 月经期不宜忽视饮食调节
137 月经期腰酸不宜捶打
137 月经期不宜拔牙
138 月经期不宜旅游
138 月经期不宜唱歌
138 月经期不宜参加重体力劳动或过量运动
139 性生活保健误区
139 女性不宜过早发生性关系
140 月经期不宜性交
140 新婚蜜月不宜纵欲
140 新婚尿痛不宜忽视
141 怀孕早期不宜性交
141 围产期不宜性交
142 女性不宜“性洁癖”
142 性爱不宜忽视
143 性反应不宜忽视
143 性生活不宜忽视心理卫生
144 沐浴后不宜性交
144 外阴不洁不宜性交
145 女性什么时间不宜性交
145 夫妻不宜回避交流性体验
146 女性在性生活中不宜“例行公事”
147 女性不宜以拒绝性交惩罚丈夫
147 性交环境不宜忽视
148性交疼痛不宜忽视
148 避孕保健误区
148 避孕方法不宜忽视
149 避孕药物毒副作用不宜忽视
150 口服避孕药物不宜忽视饮食保健
150 哺乳期妇女不宜服避孕药
151 服用避孕药不宜忽视的问题
15l 什么情况下不宜服避孕药
152“打胎药”不宜盲目服用
152 使用阴道隔膜不宜忽视的问题
153 哪些情况下不宜放置避孕环
153“子宫帽避孕法”不宜长期使用
154 哪些不安全的避孕措施不宜采用
154 更年期妇女不宜忽视避孕
155 胎产保健误区
155 婚前检查不宜忽视
156 婚前不宜怀孕
156“新婚蜜月”不宜怀孕
157 女性不宜过早生育
157 女性不宜过晚生育
157 第一胎不宜做人工流产
158 人工流产不宜多次进行
158 药物流产不宜反复进行
159 患有“梅毒”的女性不宜怀孕
159 吸毒女性不宜怀孕
159 酒后不宜怀孕
160 停服避孕药后不宜急于怀孕
160 接触有害毒物后不宜怀孕
160 旅游期间不宜怀孕
160“预产期”推算不宜忽视
162 剖腹产不宜轻易使用
162 孕妇不宜“养尊处优”
163 孕妇不宜发怒
163 孕妇不宜化妆
164 孕妇不宜穿化纤内衣
164 孕妇不宜穿高跟鞋
164 孕妇不宜喝浓茶和咖啡
165 孕妇不宜喝酒
166 孕妇不宜多吃酸味食物
166 孕妇不宜吃过咸食物
166 孕妇不宜高蛋白饮食
167 孕妇不宜高脂肪饮食
167 孕妇不宜高糖饮食
167 孕妇不宜高钙饮食
168 孕妇不宜长期吃素食
168 孕妇不宜营养过剩
169 孕妇不宜吃温热补品
169 孕妇不宜节食
170 孕妇不宜偏食
170 孕妇不宜仰卧
170 流产后不宜急于怀孕
171 孕妇不宜盲目保胎
171 孕妇不宜迷信“胎教”
172 孕妇不宜忽视牙齿保健
172 孕妇不宜玩宠物
173 孕妇不宜铺电热毯
173 孕妇不宜做x射线或CT检查
174 产妇不宜久食红糖
174 产妇不宜过多吃鸡蛋
175 初乳不宜轻易挤掉
175 哺乳期不宜化妆
175 更年期健康误区
175 女性也会得前列腺病吗
176 更年期妇女不宜忽视补钙
176 更年期妇女不宜忽视月经变化
177 更年期妇女不宜忽视美容保健
178 更年期妇女不宜忽视体育活动
179 更年期妇女不宜使用宫内
节育环
179 更年期妇女不宜忽视心态调整
180 更年期妇女不宜忽视个人卫生
181 更年期妇女不宜忽视性生活
181 化妆美容误区
181 女性化妆不宜忽略年龄
182 女性不宜过早化妆
182 炎夏不宜浓妆
183 演员上妆前不宜洗脸
183 化妆不宜脂粉香过重
183 化妆不宜眼影不自然
184 化妆不宜过多使用口红和唇膏
184 化妆粉底不宜盲目选择亮色
185 描眉不宜忽视与整体协调
185 化妆品使用二不宜
186 洗浴后不宜化妆
186 孕妇化妆三不宜
187 高浓度香水不宜使用
187 面部不宜搽香水
188 就诊时不宜化妆
188 脂粉搽涂不宜过厚
188 蒸汽美容时间不宜过长
189 油性皮肤洗面禁忌
189 干性皮肤护肤禁忌
190 中性皮肤不宜长期用热水洗脸
190 过敏性皮肤护肤禁忌
190 面部美容不宜过勤
191 美容不宜使用刺激性强的化妆品
191 美容不宜剪睫毛
191 眉毛修整不宜拔除
192 哪些女性不宜打耳孔
192 牙齿美白不宜反复进行
193 女性不宜盲目减肥
194 女性不宜过度减肥
194 女性不宜长跑减肥
195 减肥不宜禁食早餐
195 高龄女性不宜盲目减肥
196 女性减肥不宜多喝咖啡
196 女性不宜紧扎腰带或用腰箍束腰
197 女性不宜穿紧身衣
197 哪些女性不宜注射英捷尔法乐隆胸
198 丰乳剂不宜长期使用
198 乳房不宜盲目求大
199 女性不宜过分追求“人体黄金律”
200 女性不宜过分追求标准脸形
200 什么是“光子嫩肤”美容法
201“光子嫩肤”的适用范围
20l“光子嫩肤”并非万能
202“光子嫩肤”须防“陷阱”
203 哪些女性不宜做美容外科手术
204 哪些女性不宜施行文眉术
204 哪些女性不宜施行文眼线术
205 哪些女性不宜施行文唇术
205 除皱手术不宜盲目采用
206 脱毛术“六不宜”
207 瘢痕体质的女性不宜进行磨皮术
207 女性何时不宜进行脂肪移植术
208 雀斑及黄褐斑女性患者不宜日晒
208 皮肤不宜在阳光下暴晒
209 女性不宜服避孕药治疗多毛症
209 洗脸不宜自上而下
209 洗脸不宜将香皂直接擦在毛巾上
210 哪些女性不宜使用雌激素润肤霜
210 女性留发不宜过长
210 辫子不宜扎得过紧
211 孕妇头发不宜冷烫
211 女性护法五不宜
211 女性烫发三不宜
212 烫发不宜过量使用冷烫液
212 染发剂不宜常用
213 洗发剂不宜单一使用
213 修饰戴误区
213 女性不宜久穿高跟鞋
214 矮个女士不宜穿过高的高跟鞋
214 女性穿鞋五不宜
215 女童不宜戴戒指
216 从事医护工作的女性不宜戴戒指
216 从事熟食业工作的女性不宜戴戒指
216 年轻女学生不宜戴怪异饰物
217 夏天不宜戴金属首饰
217 合金首饰不宜久戴
218 佩戴人工指甲“五不宜”
老人篇
220 食居卫生误区
220 老年人进餐不宜过饱
220 老年人饮食不宜进入误区
22l 老年人不宜忽视科学家推荐的“十类健康食品”
223 老年人不宜随便服蜂胶
223 老年人不宜迷信“纯天然”食品
224 老年人不宜迷信蛋黄红的“山鸡蛋”
224 老年人饮食不宜缺钙
225 老年人不宜不吃早餐
225 老年人早餐不宜全吃干食
225 老年人早餐不宜空腹喝牛奶
226 老年人常喝豆浆不宜忽略补锌
226 老年人不宜多喝咖啡
226 老年人晚餐不宜吃得过饱
227 老年人晚餐不宜酗酒暴食
228 老年人不宜盲目禁食含胆固醇食物
228 老年人不宜偏食酸性食品
229 老年人吃火锅“七不宜”
230 老年人不宜吃生鱼
230 老年人不宜吃烤羊肉串
23l 老年人不宜吃鸡屁股
23l 老年人不宜多吃柿子
231 老年人不宜空腹吃柿子
231 老年人不宜多吃葵花子
232 老年人不宜暴饮暴食
232 老年人不宜常喝啤酒
232 老年人不宜忽视饮茶
233 老年人饮茶“六项注意”
234 老年人不宜饭后马上喝茶
234 老年人不宜捡银杏叶泡茶喝
235 老年人不宜忽视吃蘑菇
236 老年人不宜忽视吃大蒜
236 老年人冬季进补“六忌”
237 老年人不宜过度节食
237 老年人不宜饮水太少
238 老年人不宜睡得太晚
238 老年人不宜睡得时间过长
239 老年人不宜睡懒觉
240 老年人不宜担心睡觉做梦
240 老年人不宜亮着灯睡觉
240 老年人睡觉不宜紧闭门窗
241 老年人不宜睡软床
241 老年人睡觉枕头不宜过高或过低
242 老年人睡眠不宜张口呼吸
242 老年人不宜忽视午睡
243 老年人养生不宜忽视“八忌”
244 老年人养生不宜忽视“六养”
244 老年人养生不宜忽视“四防”
245 老年人养生不宜忽视“四少”
245 老年人生活不宜“三快”
245 老年人不宜“猛回头”
246 老年人患慢性病不宜忽视“六戒”
247 老年人夏季保健“五不宜”
247 老年人冬季不宜忽视御寒防病
248 老年人不宜忽视自我保健
248 老年人不宜忽视自我护理
249 老年人不宜忽视自我按摩
250 老年人不宜迷信气功治病
250 老年人日常生活“五忌”
251 老年人过节“四忌”
252 老年人不宜忽视仪容
252 老年人不宜常穿拖鞋
252 老年人洗澡不宜太勤
253 老年人的生活小事不宜被忽视
253 老年人居家的生活方便不宜被忽视
254 夫妻生活误区
254 老年人不宜隐晦性爱要求
254 老年人不宜忽视性需求
255 老年人不宜忽视性生活“宜忌”
257 老年人防衰老不宜缺少性生活
257 老年人不宜“房事不节”
257 老年人不宜忽视房事卫生
258 老年人不宜醉酒行房
259 老年人不宜滥用壮阳药
259 哪些老年人不宜随意行房
260 老年再婚夫妇有“四忌”
26l 老年再婚夫妇离异有“借鉴”
262 心理健康误区
262 老年人不宜忽视心理疾病
264 老年人不宜忘记心理“三戒”
264 老年人生“第二春”
266 老年人离退休后不宜无事可干
266 老年知识分子切忌无所事事
267 老年人的大脑不宜图清闲
268 老年人不宜不读书
269 老年人不宜生气和怄气
269 老年丧偶不宜长期沉浸于悲痛之中
270 老年人不宜忽视心理健康
270 老年人不宜心理疲劳
272 老年人不宜有懒惰心理
272 老年人切忌伤感
273 老年人欣赏音乐“六忌”
273 老年人不宜大笑
274 老年人不宜忽视友情
274 老年人不宜忽视抑郁症
275 老年记忆力减退会变成“痴呆”吗
277 防止老年痴呆“九法”
278“脾气改变”是病吗
279 老年人“祝寿”不宜过度兴奋
280 老年人不宜忽视科学家的十条建议
280 老年人不宜忽视“长寿秘诀”
281 锻炼身体误区
28l 老年人不宜“冬练三九”
282 老年人不宜“夏练三伏”
283 老年人不宜“晨练”
283 老年人锻炼时不宜做深呼吸
284 老年人跑步锻炼时不宜只用鼻子呼吸
284 老年人跳舞“六忌”
284 老年人打麻将“四限”
285 老年人打麻将“三忌”
286 老年人打麻将不宜无节制
286 老年人喜欢养鸟而不宜触摸鸟
287 老年人不宜过度安逸
288 老年人天未亮不宜进入树林
288 老年人冬季锻炼“五不宜”
289 老年人运动之后“四不宜”
290 老年人不宜拒绝旅游
290 老年人旅游乘车不宜闭目养神
291 老年人春游“五忌”
291 老年人旅游“六项注意”
292 老年人旅游不宜被年龄困扰
294 老年人旅游不宜忘记带药品
294 老年人旅游不宜太疲劳
294 科技健康误区
294 老年人不宜忽视“高科技焦虑症”
295 老年人不宜忽视“现代产品恐惧症”
298 老年人不宜忽视三种“消费陷阱”
298 老年人不宜“炒股”
299 老年人谨防街头受骗
300 孤寡老人找保姆谨防受骗
301 老年人不宜长时间玩电脑
301 老年人上网不宜轻信甜言蜜语
301 哪些老年人不宜使用手机
302 老年人处理遗产“四不宜”
303 老年人不宜忽视“卒中”预警信号
304 老年人不宜忽视“痴呆”预警信号
305 老年人不宜忽视“过劳死”预警信号
306 老年人不宜忽视“益寿十二伴”
307 老年肺气肿不宜服用安眠药
307 老年支气管哮喘不宜服用心得安
308 老年支气管哮喘不宜长期大量应用异丙肾上腺素
308 老年硅肺不宜接种卡介苗
308 老年高血压病不宜用哪些药物
309 老年高血压病患者睡觉前不宜服用降压药
309 老年高血压病不宜服用保泰松及消炎痛
310 老年人服用降压药“五不宜”
311 老年高脂蛋白血症不宜服用
安妥明
3ll 老年动脉粥样硬化症不宜服用人参
3ll 老年冠心病人不宜久服冠心苏合香丸及复方丹参片(或滴丸)
312 老年肥厚性心肌病不宜服用硝酸甘油
312 老年心功能不全不宜服心得安
312 老年心功能不全不宜服利血平
313 老年心功能不全不宜服保泰松
313 老年心律失常不宜长期服用心得安等药
314 老年痛风不宜服用人参
314 老年肾功能衰竭不宜用哪些药物
315 老年肾病综合征不宜滥用利尿剂
316 老年肾病综合征不宜滥用白蛋白
316 老年肾上腺皮质功能减退症不宜突然中断用药
317 老年皮质醇增多症不宜用强的松
317 老年精神病不宜服用安宫牛黄丸
317 老年抑郁症不宜服用氯丙嗪
318 老年精神分裂症不宜突然停用抗精神病药物
318 老年人失眠不宜长期服用安眠药
318 老年糖尿病人不宜用强的松
319 老年糖尿病人不宜服用双氢克尿噻
319 老年糖尿病酮症酸中毒不宜服用二甲双胍
320 老年糖尿病酮症酸中毒不宜大量使用胰岛素
320 老年糖尿病高渗性昏迷不宜用地塞米松
320 老年帕金森病不宜服用哪些药物
321 老年三叉神经痛及坐骨神经痛不宜长期服用去痛片
321 老年骨质增生是因体内“钙过多”吗
322 老年骨质增生能根治吗
322 老年膝关节骨质增生如何康复治疗
323 老年骨质疏松症不宜服用哪些药物
324 老年肥胖症不宜用哪些药物
324 老年甲状腺功能减退症不宜用哪些药物
325 老年干燥综合征不宜用哪些药物
326 老年类风湿性关节炎不宜滥用止痛药
326 老年性功能障碍不宜服用哪些药物
327 老年前列腺增生症不宜服用哪些药物
327 老年视神经萎缩不宜使用阿托品等药
327 老年视神经萎缩不宜使用异丙嗪类药
328 老年视神经萎缩不宜使用抗结核药
328 老年青光眼不宜用阿托品
328 老年青光眼不宜用地塞米松
329 老年青光眼患者不宜在光线暗的地方看书
329 老年青光眼患者不宜忧愁烦恼
329 老年白内障慎用强的松
329 老年白内障不宜服用硫酸亚铁等铁剂药物
330 老年白内障患者不宜在阳光下看书
330 老年玻璃体混浊慎用肝素
331 老年视网膜中央静脉阻塞不宜长期烦恼
33l 老年人患慢性鼻炎慎用鼻眼净滴鼻
332 老年耳聋慎用麻黄素
332 老年耳聋禁用链霉素
332 老年人不宜滥用抗生素
333 老年人不宜多服维生素A
333 老年人不宜多服鱼肝油
333 老年人不宜把维生素片代替均衡饮食
334 老年人哪些药物不能“骤停”
幼儿篇
338 喂养误区
338 婴幼儿不宜忽视母乳喂养
338 婴幼儿母乳喂养禁忌
339 新生儿哺乳禁忌
339 婴儿喂养不宜平躺仰卧
340 乳母服药期间不宜哺乳
340 乳母不宜身着工装哺乳
340 乳母饮食不宜缺少青菜
341 新生儿不宜食盐
341 婴儿不宜用喂奶方式来安抚
34l 婴儿补水不宜用乳汁替代
34l 婴儿喂养不宜单一使用羊奶
342 婴儿半岁前不宜食蛋清
342 婴儿喂养不宜牛奶与米汤掺和食用
342 婴幼儿伪劣奶粉不宜忽视
343 婴儿不宜空吸奶嘴
343 婴儿断奶不宜过迟
344 婴幼儿已断奶不宜再用奶瓶做餐具
344 婴幼儿不宜吃大人嚼过的食物
344 婴幼儿不宜食蜂蜜
345 婴幼儿不宜喝掺水鲜牛奶
345 婴幼儿用牛奶喂养不宜缺水
345 幼儿不宜空腹喝牛奶
346 奶嘴眼不宜过大或过小
346 奶温高低不宜用口尝
346 奶具放置不宜无序
346 幼儿喝豆浆“五忌”
347 婴幼儿进食前不宜大量饮水
347 婴幼儿不宜大量食用牛奶
347 婴幼儿不宜喝可乐饮料
348 婴幼儿不宜喝果子露
348 婴幼儿不宜食用葡萄糖
348 婴幼儿不宜吃存放时间过久的白糖
348 婴幼儿不宜用高糖炼乳做主食
349 幼儿吃橘子忌喝牛奶
349 幼儿不宜吃用化肥催生的豆芽
349 幼儿不宜吃未煮熟透的四季豆
350 幼儿不宜吃蚕豆
350 幼儿不宜多吃竹笋
350 幼儿不宜吃生荸荠
351 幼儿吃西红柿“三忌”
351 幼儿吃柿子“三忌”
352 幼儿吃菠萝误区
352 幼儿吃荔枝误区
353 幼儿不宜多吃山楂
353 幼儿忌吃生花生
353 幼儿忌吃爆炒鳝鱼片
354 幼儿不宜多吃香肠
354 幼儿不宜吃“蜷窝蛋”
354 幼儿饮食不宜过甜
355 幼儿饮食不宜过咸
355 幼儿不宜喝啤酒
355 幼儿不宜嗜食巧克力
356 幼儿不宜多吃奶糖
356 幼儿不宜吃牛奶加巧克力
356 幼儿不宜长期食素
356 幼儿不宜长期食荤
357 幼儿不宜过多食用动物内脏
357 幼儿不宜吃粗纤维食物
357 幼儿不宜吃刺激性食物
358 幼儿不宜进食过饱
358 幼儿不宜偏食鸡蛋
358 幼儿不宜过食菠菜
358 幼儿不宜食动物脂肪
359 幼儿不宜多吃精制食品
359 幼儿不宜专吃精细食物
360 幼儿发育不宜忽略食用金针菇
360 幼儿睡前不宜进食
360 幼儿不宜无节制地吃零食
360 幼儿不宜多吃油条
361 幼儿不宜多吃烧饼
361 幼儿食用水果不宜无节制
362 幼儿不宜用维生素替代蔬菜
363 幼儿吃口香糖不宜吹泡
363 幼儿不宜食用爆米花
363 幼儿不宜吃彩色食品
364 幼儿早餐不宜凑合
364 幼儿不宜长期吃软食
364 幼儿不宜吃过多的蛋白质
364 幼儿不宜多食肥肉
365 幼儿不宜吃过量冷食
365 幼儿不宜吃过烫食物
365 幼儿不宜吃鱼松
366 幼儿不宜吃松花蛋
366 幼儿不宜喝茶水
366 幼儿不宜多吃罐头食品
367 幼儿吃饭不宜快猛
367 幼儿吃饭不宜逗乐
367 幼儿吃饭不宜训斥
368 幼儿营养不宜过剩
368 幼儿长高不宜单靠营养
368 幼儿身体发育不宜不协调
369 幼儿发育不宜缺锌
369 幼儿不宜过量服用补锌剂
369 幼儿不宜忽视微量元素
370 幼儿不宜盲目补充微量元素
370 幼儿不宜过胖
371 幼女性早熟不宜忽视
371 儿童换牙期间不宜吃甘蔗
372 养护误区
372 新生儿不宜与母亲隔离
372 新生儿的枕头不宜过高或过低
372 新生儿不宜剃“满月头”
373 新生儿“螳螂嘴”不宜割破
373 新生儿“马牙”不宜挑破
374 新生儿“猪毛风”不宜绞拔
374 新生儿的乳头不宜用手挤
374 新生儿的胎记不宜刮搓
374 新生儿大便次数多不宜盲目视为“腹泻”
375 新生儿的头垢不宜长期保留
375 婴儿的衣被不宜过分温暖
375 婴儿不宜绑腿裹身
375 婴幼儿不宜穿皮鞋
376 婴幼儿不宜穿健美裤
376 婴幼儿不宜穿化纤内衣
376 婴儿尿布“三不宜”
377 婴儿不宜搂抱睡觉
377 婴幼儿不宜“和衣而眠”
377 婴儿卧室光线不宜太强
378 婴儿不宜怀抱频摇
378 婴儿不宜高抛
378 婴儿不宜不去户外活动
378 婴儿照相不宜用闪光灯
379 婴儿不宜口含乳头睡觉
379 婴儿不宜开灯睡觉
379 幼儿不宜睡眠时间过少
379 婴儿爽身用品禁忌
380 婴儿洗浴禁忌
380 婴幼儿不宜去浴池洗澡
381 婴幼儿逗趣禁忌
381 婴幼儿不宜久抱久坐
382 婴幼儿发育时问不宜人为提前
382 婴幼儿的‘‘鸡鸡’’不宜随意摸弄
383 婴幼儿的鼻孔不宜掏挖
383 婴幼儿的脸蛋不宜拧捏
383 婴幼儿的屁股不宜重打
384 婴幼儿的后脑后背不宜击打
384 婴幼儿的胳膊不宜强拉
384 婴幼儿闹瞌睡不宜恐吓
385 婴幼儿不宜吮吸手指
385 婴幼儿指甲不宜过长
385 婴幼儿不宜隔着玻璃晒太阳
386 婴幼儿不宜在厨房逗留太久
386 婴幼儿房间夏季的温度不宜过低
386 婴幼儿不宜用塑料袋罩头
387 婴幼儿不宜用尼龙纱巾罩着头面
387 幼儿坐便的时间不宜太久
387 幼儿不宜听立体声耳机
387 幼儿不宜躺着看书或看电视
388 幼儿不宜长时间看电视
388 幼儿洗发不宜过勤
388 幼儿不宜烫发
389 幼儿不宜憋尿
389 幼儿遗尿不宜打骂
389 幼儿麻疹不宜烟熏
390 幼儿百日咳不宜烟熏
391 幼儿百日咳不宜忌食甘蔗和梨
391 幼儿痄腮不宜过度活动
392 幼儿惊风抽搐不宜强拉硬拽
392 幼儿患急性肾炎不宜长期忌盐
393 幼儿发热不宜吃鸡蛋
393 婴幼儿腹泻不宜喂食过多
394 幼儿缺铁性贫血不宜喝牛奶
394 幼儿生病不宜经常打针
395 幼儿不宜玩噪声玩具
395 幼儿睡眠禁忌
396 幼儿玩具禁忌
396 幼儿不宜久处强磁场环境
397 幼儿不宜与猫狗玩耍
397 幼儿不宜玩废旧电池
397 幼儿不宜玩医用废弃物
398 幼儿不宜“扳手腕”比赛
398 幼儿不宜“拔河”比赛
398 幼儿不宜翻跟头或倒立
399 幼儿不宜玩皮筋
399 幼儿不宜饭后游泳
399 幼儿不宜饭后激烈活动
399 幼儿不宜在沙土堆上玩耍
400 幼儿游戏不宜“席地而坐”
400 幼儿不宜跳“迪斯科”
400 幼儿不宜久玩电子游戏
401 幼儿不宜超强度跑步
401 幼儿不宜玩身体冲撞游戏
40l 幼儿不宜反锁在家中
401 幼儿不宜掏耳孔
402 幼儿不宜用含氟牙膏
402 儿童能患糖尿病吗
402 你知道儿童“生长痛”吗
404 小儿肺炎为何易发于初春
404.小儿切莫滥服板蓝根冲剂
405 新生宝宝用药须谨慎
406 婴幼儿疫苗接种不宜随意推迟
407 婴幼儿六种疾病不宜打预防针
407 教育误区
407 幼儿不宜过早读写
408 幼儿早期教育“三不宜”
408 幼儿错误纠正“九忌”
409 幼儿不宜学电脑
409 幼儿“禁区”不宜设置过多
409 幼儿“任性”家长不宜强压
410 幼儿的天性不宜压抑
410 幼儿不宜“男扮女装”
411 幼儿心理发育最佳年龄不宜错过
412 幼儿教育的最佳时期不宜错过
412 幼儿的行为不宜与年龄不协调
413 幼儿的幼稚模仿不宜嗤笑
414 幼儿教育不宜抽象
414 幼儿教育不宜平淡乏味
415 幼儿“自制力”培养不宜忽视
415 幼儿“口语能力”培养不宜过迟
416 幼儿教育不宜宽严失度
416 幼儿不宜过分依赖父母
417 家长对幼儿不宜过分溺爱
417 家长不宜对幼儿期望过高
417 家长教育幼儿不宜哄吓
417 幼儿不宜缺乏父爱
418 幼儿不宜生活在家庭暴力之中
419 幼儿“口吃”不宜讥讽
419 幼儿不宜长期端坐
420 幼儿不宜孤独
421 幼儿“不合群”家长不宜过于忧虑
421 幼儿“左撇”不宜纠正
422 幼儿知识性教育不宜过早
422 幼儿的“情商”培养不宜忽视
423 幼儿的探索精神不宜挫伤
424 幼儿感觉知觉发展不宜忽视
425 幼儿“记忆能力”培养不宜忽视
426 幼儿“语言能力”培养不宜放松
427 幼儿“思维能力”培养不宜放松
427 幼儿“想像力”培养不宜放松
428 幼儿“注意力”培养不宜忽视
429 幼儿“情感”培养不宜过晚
430 幼儿“意志”培养不宜松懈
431 幼儿“性格”铸造不宜忽视
432 幼儿“能力”培养不宜过迟
434 家长对幼儿不宜事事满足
434 家长对幼儿的事不宜包办代替
434 家长对幼儿的事不宜事事提醒
435 家长教育幼儿不宜唠叨不休
435 家长教育幼儿不宜无休止地指责 .
436 家长批评孩子不宜旧帐重提
436 家长批评孩子不宜不分场合
437 家长不宜放纵孩子
437 家长不宜对孩子护短
437 家长教育孩子不宜打骂
437 家长不宜讽刺挖苦孩子
437 家长不宜伤害孩子的好奇心
438 家长不宜干涉幼儿之间的冲突
438 家长不宜对幼儿空许愿
439 家长约束孩子不宜不讲方法
440 家长对待孩子不宜不平等
441 家长不宜忽视与孩子之间的非语言交流
442 家长不宜忽视对孩子“自信心”的培养
444 家长不宜剥夺孩子的选择权
444 家长不宜忽视孩子的求知兴趣
445 家长不宜干涉幼儿间的玩耍
446 家长批评教育孩子“五不宜”
446 家长不宜打孩子“耳光”
走出健康误区
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