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简介
目录
*章 善待现在的自己
从悟空的名号看成长：生理自我到心理自我的转变／ 002
从八戒的名号谈起：不做什么比要做什么更重要／ 011
八戒的随性：不自欺是善待自己的有力证明／ 020
八戒的消极：惰性思维人人都有／ 028
沙僧是个聪明人：做好自己照样能成功／ 036
唐僧拒绝了寇员外：别让“拒绝敏感”拖累了你／ 044
第二章 安定我们的心
孙悟空是唐僧的“情绪自我”：想定心，必先让情绪舒服／ 056
“六贼”是六种欲望：从“偷心小贼”到“育心卫士”／ 069
白龙马是唐僧的意念：要定心，需要意志力的作用／ 078
猪八戒是唐僧的“本我”：本能需要释放和监护／ 085
沙和尚是唐僧的“痴念”：愚痴甩不掉，但可变“废”为“宝”／ 094
猴哥的显摆：显摆让人笑也让人哭／ 102
悟空的善与恶：集体意识与自我意识的冲突／ 111
都想吃唐僧肉：过分依赖侥幸心理是很危险的／ 119
火焰山与黄风怪：环境对心理的影响／ 126
第三章 发展我们的情
八戒的热情吓跑了施主：与人交往，要温度匹配／ 134
神仙也在报复：人人都有的报复心理／ 142
唐僧的情关：爱情是一种修行方式／ 152
赛太岁的痴恋：不匹配的爱情难以善终／ 165
唐僧的善良：行善，不能终止／ 175
红孩儿高升却遭到家人反对： 需求不同，态度就不同／ 185
唐僧的感恩： 归因方式决定感恩倾向／ 192
第四章 坚定我们的行
悟空的求助：高估难度是人们不愿求助的一大推手／ 204
妖怪也抱团：没有团结，很难成事／ 217
金箍、紧箍与禁箍：三个时期的不同约束／ 225
师徒四人的问题一直存在：成长不是消灭问题，而是与问题同行／ 234
西游中的团队管理：能力与性格的相互补充／ 244
玄奘的坚持：未完成情结的驱动／ 254
九九八十一难：只要有了生存的意义，再大的苦难也可以承受 ／ 262
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