高血压中医保健

血压的基本概念
血压的形成及其生理作用
血液循环学说的创立
心血管系统的构造与功能
血压的产生与作用
血压的计量单位和“正常值”
血压的计量单位
血压的“正常值”
正常血压范围
血压的波动性
血压的波动性
影响血压波动的几个因素
人的血压是怎样调节的
怎样量血压
量血压要讲究方法
测量血压有哪些具体的要求
高血压与高血压病
什么是高血压
高血压病的流行病学研究
高血压的发病情况及其危害性
性别、年龄、职业与高血压
高血压病的危害性
高血压的分类和分期
关于高血压的几个基本概念
高血压的病因学分类
高血压病的分期
高血压的诊断要点与鉴别诊断
高血压的诊断要点
原发性高血压与继发性高血压的鉴别
急进型高血压病
高血压危象
高血压的发病原因和机理
高血压与遗传
体重与高血压
食盐与高血压
钙与高血压
肾素-血管紧张素-醛固酮系统与高血压
胰岛素与高血压
饮酒与高血压
前列腺素与高血压
运动缺乏与高血压
社会、心理因素与高血压
环境、水源与高血压
高血压的临床表现
一般症状与体征
靶器官损害的表现
高血压的有关检查与化验
高血压病的治疗与用药
药物治疗的原则
非药物治疗
常用降压制剂与药物
高血压病常见并发症
高血压合并冠心病
高血压合并心力衰竭
高血压并发肾功能不全
高血压合并糖尿病
高血压并发脑血管意外
高血压合并高脂血症
老年性高血压
高血压合并慢性阻塞性肺病、哮喘
高血压合并妊娠
老年性高血压的特点
老年性高血压的治疗
用药注意事项
得了高血压照样能长寿
高血压的中医治疗与保健
中医是怎样看病和治病的
中医对高血压的认识
中医对疾病认识的发展与演变
高血压，中医怎么称呼
高血压的病因病机
高血压的病因
高血压的病机
高血压的中医防治原则
上工治未病
三分药疗 七分保健
高血压治疗的基本原则
高血压的辨证与治疗
高血压的辨证分型与治疗
高血压病的辨证要点
辨证分型与治疗概要
常用降压中草药
高血压内服单验方
临床验方荟萃
通治各型方
肝阳上亢型
阴虚阳亢型
气血失调型
痰浊阻脉型
阴阳两虚型
民间单方秘方辑要
高血压中药外治法
敷贴疗法
敷脐法
足敷法
穴位薄贴法
药浴疗法
足浴法
其他部位浴疗法
药枕疗法
药枕疗法概述
降压药枕选介
香佩疗法
高血压常用中成药与成方
高血压的饮食保健与药膳
饮食保健的重要性
饮食不节能致病
药食同源，食物也能治病
饮食保健的基本原则
饮食有节 切勿过饥过饱
提倡清素 避免“三高”食物
淡食为主 严格控制盐摄入量
食不厌粗 合理搭配
节制饮酒
禁绝吸烟
适度饮茶
科学饮水
常行食疗药膳
高血压的保健食物
高血压简易食疗方
高血压常用药膳食谱
药粥类
主食点心类
菜肴类
汤、羹类
饮料、酒类
常用降压药茶
针灸概说
高血压的针灸疗法
人体经络系统
治疗高血压病的常用穴位
针灸的治病原理
高血压病常用的针灸方法
选穴方法与辨证取穴
体针疗法
体针概述
方法选介
晕针的处理办法
耳针疗法
耳针概述
耳针疗法的特点
常用耳穴及定穴方法
耳针降压的常用方法
注意事项
〔附〕 耳穴贴压疗法
头皮针疗法
头皮针概述
头针穴位方案
头皮针操作方法
注意事项
眼针疗法
眼针概述
方法选介
鼻针疗法
鼻针概述
方法选介
方法选介
舌针概述
注意事项
舌针疗法
注意事项
脊背针疗法
脊背针概述
方法选介
注意事项
梅花针疗法
梅花针概述
腕踝针疗法
治疗方法
注意事项
刺络疗法
刺络概述
方法选介
注意事项
皮内针疗法
穴位注射疗法
注意事项
方法选介
灸法
灸法概述
灸法的种类
高血压病灸疗法
拔罐疗法
拔罐概述
罐具种类及拔罐方法
降压拔罐法选介
拔罐疗法的作用
拔罐疗法的注意事项
高血压的物理疗法
理疗概论
物理疗法的种类
物理因子的作用机制
磁疗
磁疗概述
常用穴位
方法选介
常用器材
磁疗的注意事项
〔附〕磁水疗法
激光疗法
激光疗法概述
方法介绍
电疗
电疗概述
直流电药物离子透入法
穴位电极疗法
超短波电疗法
电睡眠疗法
水疗
水疗概述
治疗方法
温泉疗法
温泉疗法概述
高血压的温泉疗法
注意事项
推拿按摩概说
高血压的推拿疗法与自我按摩
推拿疗法的降压机制
推拿按摩的常用手法
一指禅推法
揉法
抹法
擦法
扫散法
摩法
推拿疗法的注意事项
拿法
高血压病的推拿与按摩
四步推拿法
一指禅推拿疗法
头颈腰腹足底综合推拿法
自我推拿法(十二节)
自我按摩法
降压操
自我推拿降压保健操
高血压自我按摩法
高血压自我按摩保健法
头部按摩操
高血压点穴按摩法
足部按摩疗法
足部与经络脏腑的关系
足部按摩的方法
踩鹅卵石疗法
高血压的气功疗法
强身扶正 抵御外邪
气功疗法的作用机理
疏通经络 调畅气血
消除紧张 愉悦身心
增强大脑功能 提高自我调节能力
储存能量 降低基础代谢
发挥潜力 加强自我控制
气功降压的效果及机制
气功治疗高血压的临床研究
气功降压的机理
练功基本方法与注意事项
调息
调身
调心
注意事项
高血压的常用功法
静功类
动功类
动静结合类
体育锻炼为什么能降压
生命在于运动
体育锻炼概述
高血压的体育锻炼
运动项目的选择
体育锻炼的注意事项
散步运动
散步的降压作用
散步的种类及方法
慢跑运动
慢跑的作用
慢跑的方法
慢跑的禁忌证
降压体操
太极拳运动
太极拳的作用机理
太极拳锻炼的方法要领
太极拳疗法的注意事项
健身球
健身球疗法的降压机理
基本方法
健身球的降压锻炼方法
高血压病是一种心身疾患
情志调养概述
高血压的情志调养
情志调养的重要性
情志调养的方法
心理疗法
心理治疗的方法
高血压病患者的心理调养
音乐疗法
音乐疗法概述
音乐疗法的降压机理
高血压病的音乐疗法
高血压病患者的辨证选乐
舞蹈疗法
舞蹈疗法概述
舞蹈疗法的降压机理
高血压病的舞蹈疗法
注意事项
书画疗法
书画疗法概述
高血压病的书画疗法
书画疗法的降压机理
花卉疗法
花卉疗法概述
花卉疗法的降压机理
高血压病的花卉疗法
高血压的日常起居调摄
卧起有时 保证睡眠
定时排便 保持大便通畅
坚持运动 量力而行
松衣带 节房事
居室环境 静、雅、温、柔