简介
饮食男女，人之大欲存焉！凡是人，都离不开食色性。“食”排在首位，没有人会反对吧？ 终身不离“食”的我们，是怎样吃的呢？母亲做？下馆子？友人聚？还是一人食？在这之中，一人食似乎显得有点冷清。然而现在的我们，上班下班，早出晚归，一人食已成为越来越普遍的状态了。是谁说一个人吃饭，就算是山珍海味，吃起来也是味如嚼蜡？这样的说法我才不认同呢！ 一个人也能好好吃饭！一个人生活的我们，不畏惧孤独，坚强乐观，将自己的世界打理得井井有条，有滋有味。所谓的孤独，都是外人强加的定义，冷暖自知，悲欢自取。这样的我们，才是真正值得挺起胸膛炫耀的勇敢生活家。 来吧，从今天开始，抛开世俗的有色眼镜。懂得了一人食的意义后，沉醉在美味世界的感觉，好过瘾！
目录
前言 一个人的厨房必备法则早餐像女王一样吃早餐面面聚到三明治的清规戒律大厨牌暖心粥将讲讲酱七点一刻幸福饼午餐打开魔法便当盒卷起来聚起来卤到天荒地老独身漫画家咖喱触不到的鱼无肉不欢食苦记下午茶烈酒柔情糖分融化你的心尝冰有限期拔不断，理还乱奶油精神晚餐孤独的美食家一碗热汤的想念了不起的泡菜米饭研习所老少女的加班菜超掉肉！低卡减肥晚餐一个人的素食晚宴夜宵寡言父亲的晚安面深夜冰箱FM98.8浴缸啤酒之夜独居的生存哲学老资格的香脆作派聚会姐妹淘的聚会
小食光，一个人的美食手账
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