Advice Favorable to Healthymind from Sociologist

目录
1 把握心态：发现自我积极的力量
心态影响一生前途
自己创造心态
激发自己心中的力量
让心态变得有力
2 挑战心态：激活潜能，才能控制命运
攫取积极的心态
辗碎消极的心态，就能冲破人生难关
让自己从心智柔弱变得意志坚强
改变自己，就改变一生
3 完善心态：找到人生最大的资本
只有自己才能把握心态
不可丧失“再拼一下”的心态
多说几句“不要紧”
适度地喜欢自己
4 调整心态：变化胜于死守
做自己想做的事最幸福
学会替换
不以得为喜，不以失为忧
制造一个“孤独调节器”
洗涤心中的灰尘
5 成功心态：赢得命运的关键
不让消极信念在体内膨胀
用四个手指代替五个手指
力戒怒气冲冲
生活在现代的状态之中
改掉“得过且过”的满意心态
向目标尽力而为
6 较量心态：提高自己的生存能力
扭转逆境中的人生
越遇到挫折，越要挺立起来
成为捕获机遇的猎手
立即赶走绝望
专心致志去做自己的事
多一分钟忍耐，就多一份收益
克服不敢冒险的心理障碍
根据自己特长设计人生
及时表现你的创意
7 工作心态：解开困惑的“阀门”
保持轻松的心情，提高效率
工作心态法：创造与热忱
切勿让小事折磨你
善于调整紧张的心理
学会松弛
8 正面心态：人生必须记住的7种积极元素
敢于修正自己
在困顿中学会良好的适应
保持热情之心
把错误和失败转化为“正面的热量”
把握乐观的原动力
珍惜现在的时光
9 笑面心态：克服消极因素的7种手段
克服萎靡不振的心态
不要沉溺在自卑之中
拿出治疗内疚的绝招
不以愧恨结束一生
无法自控是陋习
向无聊挑战
10 情绪心态：千万别折磨自己
别背着“情绪包袱”生活
赶走忧愁
忧虑是一种极大的精力浪费
在心底预备一个“垃圾桶”
切忌牢骚满腹
生气发怒，解决不了任何问题
缩短痛苦
只有自己才握有决定权
11 快乐心态：为愉快而活
学会快乐的习惯
好好地做，你就会快乐
激活自己的心态
爱自己就足够了
善于学会接受“失去”
“我就是最好的”
调味心灵鸡汤
境由心造
该豁达的就豁达
微笑具有感人的力量
多几节幽默开心课
爱美即享受
在生活中点缀一点艺术