给自己的人生做减法

最好的活法一：为欲望做减法
有一句老话，叫做“人心不足蛇吞象”。的确，人们常常被自己贪婪的“恶念”所羁绊，最后重重地跌倒。事实上，我们所拥有的并不是太少，而是欲望太多。很多人只知道无休止地追求、索取，永远无法填满自己的胃口。殊不知，欲望过多就是负担。一个人如果背着负担走路，必然会感到痛苦不堪。所谓的金钱权力、名誉地位，都是身外之物，该放弃的时候要果断。面对欲望的诱惑，多一份清醒，多一些思索，才能避免被生活的陷阱欺骗、套牢。自古以来，人们常说：“知足者常乐，知福者高寿。”不知足的人，往往会陷入深不见底的沟壑，沦为物欲的囚徒，最终失去快乐、自由与平和的心境。
重返童话的世界／2
月入一万不如月入三千幸福／5
只拿六分利润／8
她的小店常关门／11
一件衣服足够／14
成功秘诀——砍掉999／6的产品／17
知足者常乐，知福者高寿／20
学会修剪欲望／23
淡泊心智是人生的超脱／26

最好的活法二：为忧虑做减法
我们每天都有可能遇到一些烦心的事，这是生活的常态。现代社会沉重的生活压力、越来越多的追求和欲望让人变得异常躁动。而一颗躁动不安的心往往就是烦恼之源。越来越多的人被烦恼折磨得死去活来，痛苦不堪。于是，我们需要为自己的忧虑做一个减法。人生在世谁能无烦恼，纵使一时逃避了，最后仍要面对。一味地忧愁焦虑，不但于事无补，反而会加重心理负担。所以，把心放宽，坦然面对才是唯一的办法。况且，世间本无事，庸人自扰之。很多烦恼都是自找的，只是人们一种莫名的担忧而已，实际出现的很少，也就是所谓的烦恼不寻人，人自寻烦恼。我们之所以无休止地忧虑，常常是把简单的事情想得太复杂了。那么，再让复杂的事情回归到简单就好了。
“简单时代”正来临／30
别让压力挤走快乐／33
何必为相貌发愁／35
想多了折磨人／38
胜败乃兵家常事／41
将烦恼进行归纳／44
凡事要往好处想／47
附：让自己快乐的小秘方／50

最好的活法三：为浮躁做减法
浮躁似乎成了现代人的一种通病，各类人群都深受影响。青年人不能安心学习；中年人工作中表现得焦虑不安，思想不停摇摆；老年人对社会失去信心与耐心，失望情绪挥之不去。曾经有不少哲学家和心理学家都深入研究过这种全民浮躁现象，有的甚至将其称为“时代的基本焦虑”。浮躁也许不可避免，但却不应该为它的合理性进行辩护。从浮躁走向沉静，才应该是这个时代的趋势。从浮躁到沉静，是一种自省，一番彻悟。同时，也是洞明人生与命运的一种智慧。所以，我们必须和浮躁说再见。只有踏踏实实地做好每一件事，才能拥有一份悠然自得的心境，才能拥有一个快乐美好的人生。
玛蒂尔德的悲剧／54
来也匆匆，去也匆匆／57
急功近利不可取／60
忍躁不乱行大事／63
兄弟俩比挣钱／66
骆驼拖死狼／70
怀念那一份闲情逸致／73
沏茶的哲学／76

最好的活法四：为抱怨做减法
经常遭受挫折、打击和失败的人，常常习惯于责备社会、制度、人生，抱怨运气不好。对于别人的成功和幸福，总是愤愤不平。因为他认为，这些都足以证明生活的不公。喜欢怨恨的人是生活上的弱者，他们把自己的命运交给了别人，把自己的感受和行动交给别人支配，就像乞丐一样依赖别人。所以说，爱抱怨的人是可怜的。其实，面对困境，抱怨是无济于事的，抱怨使一个人显得如此的苍白无力。我们只有通过自身的努力才能改善处境。许多成功的人往往就是在克服困难的过程中，形成了高尚的品格。相反，那些常常抱怨的人，终其一生也无法产生真正的勇气，曰然也就无法取得大的成就。
世事岂能皆如意／80
不去羡慕别人的生活／83
有些事情不得不接受／86
看看抱怨的反面／89
用“沟通”发泄不满／92
生活就像喝咖啡／95
优秀的人不会抱怨／97
怨天尤人，于事无补／100

最好的活法五：为嫉妒做减法
嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥，甚至是敌视的心理状态。嫉妒是一种病态心理，是成功的大敌。一个人有了这种不健康的情感，就等于给自己的心灵播下了失败的种子。嫉妒心是一把双刃剑，你举起它时，虽然满足了伤害别人的目的，但也使自己鲜血淋漓。世界上，亲人怨隙疏离，朋友、同事仇视以对，就在于嫉妒心炽盛，不能开放胸襟、喜欢别人的长处、赞叹别人的成就。嫉妒显示了人的自私，体现了人的狭窄肚量，破坏了人的平衡心境。若不及时遏制嫉妒心，将来一定会造成很大的危害，因为在强烈的嫉妒心的驱使下，人极易形成变态的心理，造成非常严重的后果。
漫谈嫉妒／104
……
最好的活法六：为执著做减法
最好的活法七：为精明做减法
最好的活法八：为仇恨做减法
最好的活法九：为傲慢做减法
最好的活法十：为爱情做减法