简介
本书稿从孕前优生保健、孕期忧孕保健、产后调养以及新生儿的照料养育等四个方面，为准备怀孕和孕期中的准妈妈全面排忧解疑，提供科学权威的指导。
目录
第一部分 孕前
1.做好怀孕的心理准备
2.如何选择怀孕的最佳时机
3.如何推算“易孕期”
4.生育前哪些人应进行遗传咨询
5.不宜生育的夫妇
6.哪些疾病传男不传女
（1）秃头
（2）血友病
7.环境因素对优生的影响
（1）化学因素
（2）物理因素
8.怎样避免缺陷儿的出生
（1）谁的精子与谁的卵子不该匹配
（2）什么时候、什么环境下不该怀孕
9.生物节律与受孕
（1）如何计算人体生物钟
（2）利用人体生物节律实行优生
（3）如何实行生物节律优生
10.怎样调养孕前身体
（1）饮食上依然随心所欲
（2）炒菜用加碘盐还缺碘
（3）孕前仍然使用化妆品
（4）必须放弃曾经钟爱的火锅、烧烤等
（5）穿了防辐射衣就毫无限制地使用电器
（6）在刚装修好的房子里居住
11孕前的营养准备
12.孕前常规检查项目
13.孕前特殊检查项目
（1）性激素六项检查：找出月经不调的原因
（2）致畸五项（TORCH）的检查
（3）染色体检查
14.孕前查血的必要性
15，男士孕前检查
16.怀孕翦不宜吃的食物
（1）减少喝含咖啡因的饮料和食品
……
第二部分 孕期
第一章 孕期基础知识
第二章 孕期饮食营养
第三章 孕期疾病防治
第四章 孕期生活起居
第五章 孕期胎教
第六章 产前检查与准备
第七章 分娩常识
第三部分 产后
第一章 轻松坐月子
第二章 产后保健
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