简介
红尘滚滚，何处安心？
瑜伽，是一条静心修行、寻找生命真谛的路径。
这不是一本教你如何习练瑜伽的书，而是深入心灵，描述瑜伽与生活相融合的散文“心经”。
作者借鉴佛学术语，以“色”——瑜伽于身体、“受”——瑜伽于心性、“想”——瑜伽态的阅读与观影、“行”——瑜伽态的行走与寻觅、“识”——瑜伽于灵魂，记录瑜伽带来的沉淀和变化，启发读者寻找属于自己的方式，感知神秘力量，感知宁静与温暖。
目录
瑜伽态（代序）
色
独处
触摸
瑜伽之莲
玄机
“昆达里尼”
受
宁静
感知（一）
感知（二）
温暖
欣欣然
想
女人
禅意
人生
他的城
味道
蝶之翼
名画
比神更快乐
行
私奔
柔软
秋色
信仰
西贡，没有情人
识
灵魂21克
真实
我的树
落叶飞舞
音乐
如常
如水
觉知
附一：瑜伽呼吸法
附二：自然瑜伽中的动物七式
· · · · · · ( 收起)
色
独处
触摸
瑜伽之莲
玄机
“昆达里尼”
受
宁静
感知（一）
感知（二）
温暖
欣欣然
想
女人
禅意
人生
他的城
味道
蝶之翼
名画
比神更快乐
行
私奔
柔软
秋色
信仰
西贡，没有情人
识
灵魂21克
真实
我的树
落叶飞舞
音乐
如常
如水
觉知
附一：瑜伽呼吸法
附二：自然瑜伽中的动物七式
· · · · · · ( 收起)
步步莲花
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