微信扫一扫,移动浏览光盘
简介
本书包括基础理论和健身方法两部分。基础理论有大学体育概论、健康概论、体育文化概论、常见运动损伤的预防与处理。健身方法有武术运动的健身方法、五禽戏的健身方法、八段锦的健身方法等内容。
目录
目录
第一篇 基础理论
第一章 大学体育概论
第一节 大学体育的目的与任务
第二节 大学体育的健康功能
第二章 健康概论
第一节 健康的概念、价值和维护健康的策略
第二节 影响健康的因素
第三节 促进健康的行为
第三章 体育文化概论
第一节 中国传统体育文化的特点与功能
第二节 奥林匹克运动
第三节 体育比赛
第四节 体育比赛的欣赏
第四章 常见运动损伤的预防与处理
第一节 常见运动损伤及预防
第二节 常见运动损伤的简易处理方法
第二篇 健身方法
第五章 武术运动的健身方法
第一节 武术运动简介
第二节 武术的基本功与基本动作
第三节 长拳
第四节 剑术
第五节 棍术
第六节 简化太极拳
第六章 五禽戏的健身方法
第一节 五禽戏简介
第二节 五禽戏的锻炼方法
第七章 八段锦的健身方法
第一节 八段锦简介
第二节 八段锦的锻炼方法
参考文献
第一篇 基础理论
第一章 大学体育概论
第一节 大学体育的目的与任务
第二节 大学体育的健康功能
第二章 健康概论
第一节 健康的概念、价值和维护健康的策略
第二节 影响健康的因素
第三节 促进健康的行为
第三章 体育文化概论
第一节 中国传统体育文化的特点与功能
第二节 奥林匹克运动
第三节 体育比赛
第四节 体育比赛的欣赏
第四章 常见运动损伤的预防与处理
第一节 常见运动损伤及预防
第二节 常见运动损伤的简易处理方法
第二篇 健身方法
第五章 武术运动的健身方法
第一节 武术运动简介
第二节 武术的基本功与基本动作
第三节 长拳
第四节 剑术
第五节 棍术
第六节 简化太极拳
第六章 五禽戏的健身方法
第一节 五禽戏简介
第二节 五禽戏的锻炼方法
第七章 八段锦的健身方法
第一节 八段锦简介
第二节 八段锦的锻炼方法
参考文献
现代大学体育,武术·五禽戏·八段锦
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
