微信扫一扫,移动浏览光盘
简介
20几岁的年轻人，涉世不深，又正逢角色和身份的转变时期，必须面
对很多从未经历过的事情，在步入社会后，遇到困难和机遇，经常都无从
把握。年轻人如果了解一点心理学知识，在处世方面将会受益颇多，它能
让你看清事物的本质，了解自己的情绪，读懂他人的内心，最终教你懂得
与人和谐相处。
心理学与年轻人的生活息息相关。在竞争激烈的现代社会，年轻人的
压力与日俱增。年轻人要在自身成长、事业发展、经营情感三个方面有效
地处理内心冲突，而这都可以从心理学中获益良深，实现内心的平衡与心
灵的飞跃。
20几岁学心理学，不仅仅在于洞悉世事，看懂他人，与他人和谐相处
，更多的是应该用心理学的理论和原理指导自己的人生实践，认清自己，
了解自己的心理和情绪，不断地丰富自己，完善自己，获得成功。
目录
序言：年轻人要懂点处世心理学/4
第1章 年轻人优化形象先掌握7个概念
1.给自己一个客观的评价——自我概念/2
2.做让自己满意的自己——确立自尊/5
3.一个健全的人格——认识人格结构/8
4.完善你的个性——塑造性格/11
5.培养你的自制力——延迟满足/14
6.不要说自己的坏话——积极关注/18
7.演好自己的角色——社会角色/21
第2章 具备灵活头脑应训练的6种思维能力
8.建立批判性思维——辨别力/26
9.不要盲目跟从他人——思考力/29
10.打破定势的思维——推断力/33
11.有创意地生活——创造力/36
12.做个“有心”人——洞察力/40
13.专心致志，才有成果——注意力/43
第3章 20几岁要懂的7个社交心理技巧
14.你的外表会说话——首因效应/48
15.快速拉近距离——自我暴露/52
16.人际交往收支平衡——跷跷板定律/55
17.不要强加自己的观点——投射效应/58
18.交往越多越亲密——邻里效应/61
19.先进门再提要求——登门槛技术/66
第4章 年轻人说话到位的6种技巧
20.用身体说话更动人心——身体语言沟通/70
21.一不小心说错话——瀑布心理效应/73
22.先做他人的“自己人”——同体效应/76
23.先接受再拒绝——“YES，BUT定律”/80
24.用他人的观点驳倒他人——产婆术/83
25.多说不如巧说——超限效应/86
第5章 初入职场必懂的7大效应
26.为自己而工作——摆脱过度理由效应/90
27.找到自己的优势并努力——瓦拉赫效应/93
28.让人对你抱有期待——增加效应/98
29.树立职场责任感——责任分散效应/102
30.做出自己的品牌——马太效应/106
31.制止小错误的扩大——破窗效应/109
32.不做“明星同事”——犯错误效应/112
第6章 20几岁获得成功的6个效应
33.期待是最好的预言——罗森塔尔效应/116
34.跟对手一起进步——竞争优势效应/119
35.成功在于动力的积累——飞轮效应/123
36.利用他人帮自己成功——名人效应/126
37.挖掘出自己的潜能——跨栏效应/129
38.进入成功的最佳状态——瓦伦达效应/132
第7章 控制和管理情绪须知的6个概念
39.情商与智商同样重要——情商/136
40.情绪的感染力——积极情绪/140
41.心情好事情才能做好——情绪ABC理论/144
42.发泄情绪是心理需要——霍桑效应/147
43.假装自己很快乐——心理暗示/152
44.为烦恼找个出口——自我防御/156
第8章 学会心理减压要懂的7个关键词
45.年轻的心是易碎品——心理健康/160
46.面对逆境战胜困难——逆商/164
47.谁都有觉得累的时候——压力管理/167
48.早做决定早快乐——心理冲突/170
49.让生活充满希望——摆脱习得性无助/174
50.朋友让痛苦减半——社会支持/177
51.保持“空杯心态”——心理应激/180
第9章 年轻人要懂的7个爱情理论
52.爱是一种能力——爱情三角理论/184
53.恋爱是完善自我的过程——压弹理论/188
54.找到与你互补的另一半——互补理论/191
55.做个“安全型”的恋人——依附理论/194
56.做一个让对方爱的爱人——爱情类型理论/197
57.爱情顺利发展的三阶段——爱情阶段理论/200
58.爱情中的付出与收获——爱情投资模式理论/205
第1章 年轻人优化形象先掌握7个概念
1.给自己一个客观的评价——自我概念/2
2.做让自己满意的自己——确立自尊/5
3.一个健全的人格——认识人格结构/8
4.完善你的个性——塑造性格/11
5.培养你的自制力——延迟满足/14
6.不要说自己的坏话——积极关注/18
7.演好自己的角色——社会角色/21
第2章 具备灵活头脑应训练的6种思维能力
8.建立批判性思维——辨别力/26
9.不要盲目跟从他人——思考力/29
10.打破定势的思维——推断力/33
11.有创意地生活——创造力/36
12.做个“有心”人——洞察力/40
13.专心致志，才有成果——注意力/43
第3章 20几岁要懂的7个社交心理技巧
14.你的外表会说话——首因效应/48
15.快速拉近距离——自我暴露/52
16.人际交往收支平衡——跷跷板定律/55
17.不要强加自己的观点——投射效应/58
18.交往越多越亲密——邻里效应/61
19.先进门再提要求——登门槛技术/66
第4章 年轻人说话到位的6种技巧
20.用身体说话更动人心——身体语言沟通/70
21.一不小心说错话——瀑布心理效应/73
22.先做他人的“自己人”——同体效应/76
23.先接受再拒绝——“YES，BUT定律”/80
24.用他人的观点驳倒他人——产婆术/83
25.多说不如巧说——超限效应/86
第5章 初入职场必懂的7大效应
26.为自己而工作——摆脱过度理由效应/90
27.找到自己的优势并努力——瓦拉赫效应/93
28.让人对你抱有期待——增加效应/98
29.树立职场责任感——责任分散效应/102
30.做出自己的品牌——马太效应/106
31.制止小错误的扩大——破窗效应/109
32.不做“明星同事”——犯错误效应/112
第6章 20几岁获得成功的6个效应
33.期待是最好的预言——罗森塔尔效应/116
34.跟对手一起进步——竞争优势效应/119
35.成功在于动力的积累——飞轮效应/123
36.利用他人帮自己成功——名人效应/126
37.挖掘出自己的潜能——跨栏效应/129
38.进入成功的最佳状态——瓦伦达效应/132
第7章 控制和管理情绪须知的6个概念
39.情商与智商同样重要——情商/136
40.情绪的感染力——积极情绪/140
41.心情好事情才能做好——情绪ABC理论/144
42.发泄情绪是心理需要——霍桑效应/147
43.假装自己很快乐——心理暗示/152
44.为烦恼找个出口——自我防御/156
第8章 学会心理减压要懂的7个关键词
45.年轻的心是易碎品——心理健康/160
46.面对逆境战胜困难——逆商/164
47.谁都有觉得累的时候——压力管理/167
48.早做决定早快乐——心理冲突/170
49.让生活充满希望——摆脱习得性无助/174
50.朋友让痛苦减半——社会支持/177
51.保持“空杯心态”——心理应激/180
第9章 年轻人要懂的7个爱情理论
52.爱是一种能力——爱情三角理论/184
53.恋爱是完善自我的过程——压弹理论/188
54.找到与你互补的另一半——互补理论/191
55.做个“安全型”的恋人——依附理论/194
56.做一个让对方爱的爱人——爱情类型理论/197
57.爱情顺利发展的三阶段——爱情阶段理论/200
58.爱情中的付出与收获——爱情投资模式理论/205
Everything of your life can be changed in your twenties
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
