青少年心理健康课

培养良好的个性


一、性格与人生/002


二、放弃“逃避”/004


三、只求尽善尽美/006


四、保持你的好奇心/008


五、让心中开出宽容的花/010


六、抹去心中过度的依赖/013


七、走出一个人的城堡/015


八、什么在噬咬着我的心018


九、骄傲的陷阱/02l


.十、偏激：一叶障日，不见泰山/024


十一、破除狭隘：海纳百川，有容乃大/026


十二、放在大海里的一滴水/028


十三、受不了委屈的“小刺猬”/03l


做自己的主人


一、爱发脾气的小火/034


二、莽撞的小张飞/036


三、我是火山，也是冰/038


四、最近比较烦/040


五、不停歇的家庭战争/043


六、背后的悄悄话/·046


七、别把“攀比”当“身价”/048


八、我的朋友在远方/050


九、星座与人生/053


十、我的理想/055


十一、玩儿不是一种过错/057


十二、小心“网络综合症”/060


十三、电子游戏，适可而止/062


合理看待自己和世界


一、认识你自已，实现你自己/066


二、我是一根小小小小草/068


三、怎样看待“人阳上的黑子”/071


四、让自己快乐起来/074


五、培养积极的心态/076


六、不要“永远争第一”/079


七、敏感的我/08l


八、面对批评，我/084


九、心理平衡：快乐的秘决/086


十、“儿小鸭”的烦恼/088


十一、“白天鹅”也有烦恼/090


十二、幻想的国王/092


顺利度过青春期


一、羞答答的玫瑰静悄悄地开/096


二、第一封情书/099


三、男女生交往有好处/101


四、把握对老师的情感/104


五、虚拟的他(她)/106


六、那几天总是莫名地烦躁/108


七、痛经的苦恼/110


八、“羞人”的梦/112


九、少女的担心/115


十、午夜的冲动/117


十一、你是“棉花人儿”吗/120


十二、我爱奇装异服/122


十三、迷恋武侠/124


十四、我的眼里只有你——“追星”/126


解开心中的心理症结


一、战胜“沽癖”/130


二、失眠了/133


三、自残的冲动/135


四、我的眼泪不值钱138


五、世界是灰色的/14l


六、让伤害成为过去/145


七、张不开的口/149


八、班里有人瞧不起我/152


九、猜疑：给心灵蒙上尘埃/154


十、面子的问题157


十一、别带上“敌对”的有色眼镜/159


十二、重新拾回自信/162


十三、可怕的噩梦/165


让你的交往更轻松


一、勇敢说出“不”/168


二、让人痛苦的发育/170


三、先打招呼占尽先机/173


四、最亲密的人不理解我/175


五、大家都不喜欢我/177


六、你走你的阳关道，我走我的独木桥/18l


七、用客观的眼光看待老师/184


八、我“怕”老师/186


九、我没有拍马屁/189


十、被老师冤枉了/19l


十一、妈妈偷看了我的日记/193


十二、不想和母亲吵架/195


十三、化解心中的隔阂/197


十四、关于友情的困惑/199


十五、以利相交的朋友/202


十六、让人“恐怖”的交往/204


做学习中的心理调节高手


一、当心“考试综合症”/208


二、如果你不想参加考试/2lo


三、“厌”屋及乌/212


四、学习的苦恼/215


五、为什么总是不在状态/217


六、烦人的科目/219


七、寻找读书的乐趣：开卷有益/222


八、学习的兴趣从哪来/224


九、结果真的那么重要吗/227


十、作弊的诱惑/229


十一、学习并不决定一切/23l


十二、成绩与公平/234


十三、当拖拉成为一种习惯/236


十四、课堂上的调调/238