简介
目前，我们身处盛世，随着物质文明的高度发展，人们愈来愈重视养生之道。“寓医于食”，“寓补于食”的饮食疗法正方兴未艾。正是基于上述认识，我们组织了一批饮食、医学专家编撰了这套饮食补养丛书。现已出齐两本《最有效补养食疗汤谱》（汤品），《最有效补养食疗》（食品入
本书为补养品专著，共介绍215种饮食补品，每一种补品均按“名目”、“性味”、“成分”、“功效”、“配方与用法”、“注意与禁忌”排列，以便读者根据个人情况从中选择。
目录
第一章 素食补养品
粮食类
一、大米
二、红米 赤米
三、米甘滑水
四、糯米
五、酒渣
六、高粱米
七、玉米
八、粟米须
九、小米
十、小麦
十一、大麦
十二、荞麦
十三、薏苡仁
……
第二章 肉食补养品
第三章 补药补养品
第四章 常见疾病的补益
粮食类
一、大米
二、红米 赤米
三、米甘滑水
四、糯米
五、酒渣
六、高粱米
七、玉米
八、粟米须
九、小米
十、小麦
十一、大麦
十二、荞麦
十三、薏苡仁
……
第二章 肉食补养品
第三章 补药补养品
第四章 常见疾病的补益
最有效补养食疗
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