简介
讲述了打好网球的技巧、战术,介绍提高身体素质和网球技能的练习方法
目录
附录
击球方法
目录
东方式握拍法
大陆式握拍法
西方式握拍法
正手击球法
反手击球法
反手上旋球打法
反手下旋球打法
双手反拍打法
切削发球
平击发球
握拍方法
旋转发球
接发球技术
接发球的战略意识
正拍截击球
反拍截击球
高位截击球
低位截击球
中路球截击
截击球方法
落地高压球
凌空高压球
反手高压球
发球方法
上旋挑高球
凌空挑高球
如何放小球
凌空放小球
随击球的打法
反弹球的打法
单打战术
高压击球方法
双打战术
配合要求
抢网技术
如何创造机会得分
如何对付大力发球
网球战术
如何对付成功的接发球
如何利用“区域进攻”
接发球技术
接发球战术要求
三 种打法的接发球战术
截击球战术
高压球战术
挑高球方法
挑高球和放小球战术
老年人双打战术的几点要求
左手击球的战略要点
网球运动员必备的身体素质
提高网球技术的几种方法
网球场地与器材
发球和接发球
规则与截判法
计分方法
决胜局计分规则
放小球方法
间歇和休息时间
交换场地
失分
随击球和反弹球方法
裁判员
临场指导
提高网球技术发展专项素质
后记
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击球方法
目录
东方式握拍法
大陆式握拍法
西方式握拍法
正手击球法
反手击球法
反手上旋球打法
反手下旋球打法
双手反拍打法
切削发球
平击发球
握拍方法
旋转发球
接发球技术
接发球的战略意识
正拍截击球
反拍截击球
高位截击球
低位截击球
中路球截击
截击球方法
落地高压球
凌空高压球
反手高压球
发球方法
上旋挑高球
凌空挑高球
如何放小球
凌空放小球
随击球的打法
反弹球的打法
单打战术
高压击球方法
双打战术
配合要求
抢网技术
如何创造机会得分
如何对付大力发球
网球战术
如何对付成功的接发球
如何利用“区域进攻”
接发球技术
接发球战术要求
三 种打法的接发球战术
截击球战术
高压球战术
挑高球方法
挑高球和放小球战术
老年人双打战术的几点要求
左手击球的战略要点
网球运动员必备的身体素质
提高网球技术的几种方法
网球场地与器材
发球和接发球
规则与截判法
计分方法
决胜局计分规则
放小球方法
间歇和休息时间
交换场地
失分
随击球和反弹球方法
裁判员
临场指导
提高网球技术发展专项素质
后记
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网球技巧与战术
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- 类型
- 大小
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