修复你的婚姻[电子资源.图书]:婚外恋发生之后

前言
导言
第一章 婚外恋的发现
欺骗的心
权力
婚姻
性的满足
变老的男人
帮助丈夫信守一夫一妻制
第二章 冲破婚姻束缚的男人
“我”和“我们”
有婚外恋的男人
这些性格特征不是男人的全部
第三章 男性与女性的典型性格特征——他的行为和你的反应
男人的性格特征和愈合的机会
享乐主义者的两难选择
检查他们的小隔间——对那些善于过双重生活的男人
捏造——对于控制者
在旅途的中间——对于中年危机的男人
女人对婚外恋的反应
治疗
第四章 应付背叛
迎接挑战
对背叛反应的分析
第五章 第三者
风尘情人
偶然约会
经济依赖型的情人
已婚情人
单身女子
丈夫对她的感觉
丈夫怎样结束与她的关系
他还会再回到她身边吗
第六章 修复与否
选择专业治疗
不是所有的婚姻都能修复
第七章 整理好你的心情
了解你的情绪状态
非防卫性地倾听别人的意见
提高倾听别人意见的技巧
培育幸福
什么能够使你幸福
富有表现力的身体语言
消极情绪中存在的积极价值
恐惧
内疚和懊悔
帮助他度过婚姻修复的各个阶段
婚姻中的亲密关系
第八章 爱和冲突的解决
重燃爱的火焰
惩罚的需要
社会双重的和三重的信息
结婚晚,寿命长
发现婚外恋的征兆
与配偶交谈的准则
消除愤怒
第九章 婚外恋对孩子的影响
父母如何帮助孩子建立自尊
婚姻危机阶段如何对待孩子
第十章 女人与女人
移情作用
知心的女友
一个缺乏移情的实例
朋友移情的局限
好朋友就像是一支永远燃烧的蜡烛
最好的朋友是不加评论的
最好的朋友/姐妹
不同时期的不同朋友
选择最好的朋友的要点
情感契约
第十一章 治愈自我
理清你的思想和感情
想象
超越背叛
振作起来
重新寻回自信
消除愤怒
修复家庭纽带
导引冥想
要面向你的未来
最后的成分
致谢