Dr Ali’s women’s health Bible:the essential guide to your health and well-being

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作者：(英)穆沙拉夫·阿里(Mosaraf Ali)著;厚筱，鞠婧琦译

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ISBN：9787801428929

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简介

简介

你属于哪种“特质”的女性？你为什么会突然脱发？脸上有棕色的斑块，说明了什么？吃什么能改善你的情绪？什么是世界上最健康的饮品？国际知名健康专家，营养健康类畅销书，畅销女性身体健康，关注女性心理问题，做健康快乐美女，优雅美丽地老去。 “他的权威与严谨毋庸置疑，他的研究成果同样令人感到震撼和钦佩！” ——《每日邮报》本书从女性的特质入手，不仅给每个年龄段的女性都提供了健康和营养的建议，而且涉及了女性健康问题的方方面面，信息量极为丰富。作者从综合疗法、印度草医学疗法、中草药疗法、顺势疗法和针灸疗法等各个角度分析如何保持身体整体的健康状态，解决女性常见的各种健康问题，如压力过大、不孕、痛经、骨质疏松、体重问题……帮助女性学会关爱自己的身体，更多地从营养方面去改善自己身体的健康状况，而不是一味地滥用药物，是一本不可多得的女性健康指南。更多>>

目录
序言
第一部分: 为什么女性需要自己的健康向导
第一章: 21世纪的女性
第二部分: 保持最佳健康状态
第二章: 做自己的健康检测专家
第三章: 健康生活计划
第三部分: 健康、平安和疾病
第四章: 了解女性生殖系统
第五章: 健康性生活
第六章: 孕期保健
第七章: 初为人母
第八章: 娇乳呵护
第九章: 关注阴道和尿道
第十章: 体重控制
第十一章: 心理健康
第十二章: 女性常见的问题和疾病
第十三章: 做个健康美女
第十四章: 优雅地老去

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