从生活中学中医

*篇 学好中医基础，入门轻轻松松

*章 学习中医并不难

*节 了解中医

第二节 学中医要先打好基础

第二章 分清阴阳是基本

*节 万物都分阴和阳

第二节 阴阳之间的关系

第三节 人体内的阴阳要平衡

第三章 五行与人的关系

*节 人与自然分五行

第二节 五行之间相生相克

第三节 人体内的五行有关联

第四节 人体五行中的母子关系

第四章 了解五脏六腑

*节 什么是藏象

第二节 五脏六腑怎样各司其职

第五章 认识经络，治病更容易

*节 介绍人体的经络

第二节 常用的经脉

第三节 经络诊病治病

第六章 气、血、精、津液

*节 气

第二节 血

第三节 精

第四节 津液

第五节 气、血、津液之间的关系

第七章 人为什么会生病

*节 让人生病的三种因素

第二节 来自自然界的敌人有六淫

第三节 情绪也能使得人生病

第四节 要想不生病就得注意几点

第八章 病机——人体内的战争

*节 正与邪的交战

第二节 虚与实的关系

第三节 阴阳不平衡就导致寒热虚实证

第四节 气血失调会致病

第五节 人体内的津液

第六节 疾病在体内的五种表现

第七节 人为什么会得这些病

第九章 中医辨证，区分疾病

*节 中医看病分三步

第二节 怎样进行辨证

第十章 体质、养生与治未病

*节 关于体质

第二节 怎样养生

第三节 怎样治未病

第二篇 望、闻、问、切，学习如何诊病

*章 概说中医诊断

*节 中医诊断学发展简史

第二节　中医诊断学的原理和原则

第三节　中医诊断有哪些内容

第二章 健康与疾病的分水岭

*节　现代的健康观

第二节 健康有什么标准

第三节 什么是疾病

第四节 疾病是怎样分类的

第三章 中医怎样诊断疾病

*节 望神

第二节 形诊

第三节 面诊

第四节 色诊

第五节 声诊

第六节 舌诊

第七节 排出物诊

第八节 问诊

第九节 内伤诊

第十节 外感诊

第三篇 了解怎样脉诊，简单自我诊断

*章 脉、脉象与脉诊

*节 脉的概念

第二节 什么是脉象

第三节 什么是脉诊

第二章 脉象的形成

*节 形成脉象的脏器

第二节 形成脉象的基础

第三节 与脉象形成相关的脏器

第三章 脉诊的原理与临床意义

*节 脉诊原理

第二节 脉诊临床意义

第四章 诊脉方法

*节 脉诊的部位

第二节 诊脉方法与步骤

第三节 诊脉要领

第五章 脉诊技术要点

*节 诊察至数

第二节 诊察脉位

第三节 诊察脉体大小

第四节 诊察脉体长短

第五节 诊察脉体张力或弹性

第六节 诊察脉律

第七节 诊察辨别散脉

第八节 诊察脉的力度

第九节 诊察特殊脉形

第十节 诊察复合脉或相兼脉

第十一节 诊察脉的更代

第十二节 诊察革脉

第十三节 诊察独脉

第十四节 诊察胃、根、神

第六章 脉象的辨别方法

*节 构成脉象的要素

第二节 正常脉象特点

第三节 病脉的辨别

第四节 常用脉象的主病与特征

第七章　诊脉时应该注意什么

*节 体内外因素对脉搏的影响

第二节 注意脉搏的胃、神、根

第三节 脉搏与疾病有什么关系

第八章　脉象与辨证之间的联系

*节 脉诊在八纲辨证中占有重要地位

第二节 怎样通过脉象进行六经辨证

第三节 怎样用脉诊进行卫、气、营、血辨证

第四节 脉诊与三焦辨证有什么联系

第九章　脉搏至数的多少

*节 迟脉一息三至

第二节 数脉一息六至

第十章　脉幅的大小

*节 大脉脉幅宽大

第二节 细脉如同丝线

第十一章　脉搏的强弱

*节 虚脉松大无力

第二节 实脉坚实有力

第十二章　脉搏部位的深浅

*节 浮脉如水漂木

第二节 沉脉如石投水

第十三章　脉搏搏动范围的长短

*节 长脉如同端直长竿

第二节 短脉仿佛乌龟缩头

第十四章　脉波形态的变化

*节 滑脉如珠走盘

第二节 涩脉像轻刀刮竹

第三节 弦脉如按琴弦

第十五章　脉搏节律的改变

*节 促脉数中有止

第二节 结脉迟缓中时而一止复来

第三节 代脉迟中一止，良久复来

第十六章　合并脉象的类型

*节 缓脉从容和缓，一息四至

第二节 洪脉像发洪水的河流

第三节 微脉细弱，若有若无

第四节 紧脉绷急，如同绳索

第五节 濡脉浮软，像棉絮浮在水中

第六节 弱脉细小沉软

第七节 革脉外强中空，像鼓皮

第八节 牢脉沉实有力，实大弦长

第九节 动脉滑数如豆

第十节 伏脉接近筋骨

第十一节 散脉恰似杨花，飘浮无根

第十二节 芤脉浮大而软，如按葱管

第四篇 掌握经络疗法，学会自我治疗

*章 什么是经络点穴疗法

*节 什么是经络点穴疗法

第二节 经络点穴疗法的作用

第三节 经络点穴疗法的原理

第四节 经络点穴疗法的特点

第五节 经络点穴疗法应注意的问题

第二章 经络腧穴的内容

*节 经络的基本知识

第二节 腧穴的基本知识

第三节 经络与腧穴

第三章 经络点穴手法

*节 爪切法

第二节 点按法

第三节 压放法

第四节 循按法

第五节 平揉法

第六节 拍打法

第七节 推法

第八节 拿捏法

第九节 搓法

第十节 摇法

第十一节 手法练习

第四章 经络点穴治疗法

*节 治疗手法原则

第二节 治疗工具

第三节 治疗手法

第五章 头部疾病穴位治疗

*节 头痛难忍时点什么穴位

第二节 按压合谷穴让你的牙不再痛

第三节 揉揉神门穴可以睡得更香

第四节 神经衰弱可以试着捶捶背

第五节 防治癔症应该按什么穴

第六节 近视也可以通过点穴治疗

第七节 点穴可以纠正斜视

第八节 患有鼻炎应该点什么穴位

第九节 耳鸣应该点哪个穴位

第十节 掐指甲根防治中暑

第十一节 面神经麻痹怎样点穴

第十二节 中风偏瘫怎么点穴

第六章　胸腹部疾病穴位治疗

*节 点什么穴位防治感冒

第二节 急性喉炎、扁桃体炎怎么点穴

第三节 怎样通过点穴治疗呃逆

第四节 呕吐应该点什么穴位

第五节 按足三里可以治疗腹痛

第六节 急性肠胃炎点什么穴

第七节 便秘了怎么点穴治疗

第八节 患有痔疮怎么点穴治疗

第九节 慢性胆囊炎怎样点穴

第七章　怎样稳固腰背部

*节 腰肌损伤怎么点穴治

第二节 软组织小关节综合征怎样点穴治

第三节 胸椎旋转性损伤怎么点穴

第四节 怎样点穴治腰椎间盘突出症

第五节 坐骨神经痛点什么穴

第六节 怎么通过点穴治颈椎病

第七节 落枕了怎么点穴治

第八节 肩周炎不能忽视的几个穴位

第八章　怎样调理四肢

*节 脚踝扭伤点什么穴位

第二节 小腿抽筋点什么穴位

第三节 足跟痛怎么点穴治

第四节 腱鞘炎该点什么穴位

第五节 膝关节韧带损伤按痛点

第六节 外伤性截瘫点什么穴位

第七节 怎样点穴治疗股及坐骨神经损伤

第八节 桡神经损伤点什么穴位

第九章　儿童经络疗法

*节 按摩长强穴可帮孩子消除便秘的烦恼

第二节 命门让孩子不再尿床

第三节 按摩身柱穴帮助孩子止咳定喘

第四节 小儿感冒发热找大椎

第五节 按摩哑门穴让儿童声音不再沙哑

第六节 孩子忧郁烦躁失眠点百会

第七节 按摩强间穴让孩子睡好心情好

第八节 按摩三阴交穴让孩子不再受腹泻之苦

第十章　女性经络疗法

*节 按揉天枢和内庭穴帮女性除痘

第二节 按摩足三里穴让女性面若桃花

第三节 灸神厥和关元穴让女性双唇红润有光泽

第四节 按揉大鱼际、太阳穴等是祛斑的法宝

第五节 按揉阴陵泉和足三里穴让黑头死光光

第六节 按揉太溪和涌泉穴留住乌黑秀发的秘密

第七节 按压关元穴让女性月经期不再痛苦

第八节 按揉哪几个穴位让女性不再痛经

第九节 哪几个穴位治疗闭经

第十节 按揉足三里、内关、公孙穴让孕妇不再呕吐

第十一节 按揉陷谷穴，女性妊娠不水肿

第十一章　男性经络疗法

*节 点穴练功防遗精

第二节 阳痿、早泄按哪里

第三节 拍拍小腹治不育症

第四节 前列腺增生点什么穴

第五节 阴茎异常勃起怎么办

第六节 仙骨穴让男人情欲高涨

第十二章　老人经络疗法

*节 老人肌肉酸痛，就找太白穴

第二节 点穴推拿，老人不再腹泻

第三节 哪些穴位防治老年痴呆

第四节 按摩推拿法根治老年性失眠

第五节 穴位按摩，预防老年脑卒中

第六节 巧用反射区，保健老年人的耳目

第七节 怎样利用穴位调理老年人股骨头坏死

第八节 手足部穴位按摩，防治老年心脏病

第九节 日月、太冲穴帮助维系老年人性爱

第十三章 经络疗法日常保健

*节 日常三步点穴保健法

第二节 防治伤风感冒及过敏性鼻炎

第三节 心绞痛的自我急救三穴

第四节 心脏病的日常保健三穴

第五节 弱智儿童的经穴启智功

第六节 自我经穴按摩健身法

第五篇 科学辩证开方，自我对症下药

*章 中医现代辨证

*节 什么是辨证处方

第二节 处方方法的发展历史

第三节 处方的组成

第四节 处方的分类

第五节 处方的剂型

第六节 处方的用法

第七节 处方的药物用量

第二章 呼吸系统疾病

*节 扁桃体发炎怎么办——治疗急性扁桃体炎的妙方

第二节 咽喉炎到底会不会致命——慢性咽喉炎的治疗方

第三节 鼻炎也得对症治疗——鼻炎的治疗方

第四节 鼻咽癌肆虐时该怎么办——鼻咽癌的治疗方

第五节 怎样用药物消除声门水肿——声门水肿的治疗方

第六节 中药方让支气管炎不再困扰你——支气管炎的治疗方

第七节 怎样才能治疗支气管哮喘——支气管哮喘的治疗方

第八节 支气管扩张症要对症治疗——支气管扩张的治疗方

第九节 小心，肺炎可不是感冒——肺炎的治疗方

第三章 消化系统疾病

*节 别让口腔炎症影响你的笑容——口腔炎的治疗方

第二节 经常感到“烧心”怎么办——食管炎的治疗方

第三节 食物反流不能大意——食管憩室症的治疗方

第四节 治疗呃逆必须分清虚实——呃逆的治疗方

第五节 贲门痉挛怎么解决——贲门失弛缓症的治疗方

第六节 怎么才能保护好你的胃——胃神经痛的治疗方

第七节 千万不能不把胃炎当回事——胃炎的治疗方

第八节 胃肠功能紊乱怎么办——胃肠神经官能症的治疗方

第九节 肠黏连怎么解决——肠黏连的治疗方

第十节 患慢性肝炎怎么办——迁延性、慢性活动性肝炎治疗方

第四章 循环系统疾病

*节 头痛有没有中药方可治——血管性头痛的治疗方

第二节 心力衰竭怎么办——心功能不全的治疗方

第三节 头晕、心悸千万不能忽视——风湿性心瓣膜病的治疗方

第四节 肺心病是怎么回事——肺源性心脏病的治疗方

第五节 治疗冠心病不再难——冠心病的治疗方

第六节 降压护心的具体药方——高血压性心脏病的治疗方

第七节 怎样才能让心脏正常地跳动——心律失常的治疗方

第八节 如何降低高血压——高血压病的治疗方

第九节 升压中药知多少——低血压症的治疗方

第十节 如何用中药来降血脂——高脂血症的治疗方

第十一节 风湿热是怎么回事——急性风湿热的治疗方

第五章 泌尿系统疾病

*节 肾区酸痛是不是肾下垂呢——肾下垂的治疗方

第二节 患上肾盂肾炎怎么办 ——肾盂肾炎的治疗方

第三节 泌尿系统感染应该吃什么药——泌尿系统感染的治疗方

第四节 小便不能控制怎么办——膀胱括约肌麻痹症的治疗方

第五节 忽视前列腺炎则后患无穷——前列腺炎的治疗方

第六节 夜尿频繁要谨慎——夜尿症的治疗方

第六章 造血系统疾病

*节 如何用中药来补铁补血——缺铁性贫血的治疗方

第二节 长期贫血也不是小问题——再生障碍性贫血的治疗方

第三节 皮肤瘙痒一定要小心——真性红细胞增多症的治疗方

第四节 发现皮肤上有瘀斑无须害怕——紫癜症的治疗方

第五节 白细胞减少可不妙——白细胞减少症的治疗方

第七章 精神、神经系统疾病

*节 精神分裂症药到病除——精神分裂症的治疗方

第二节 怎样才能治疗癔症——癔症的治疗方

第三节 怎样才能镇心定痫——癫痫的治疗方

第四节 身体多处不适怎么回事——神经衰弱的治疗方

第五节 颊部疼痛怎么治疗——三叉神经痛的治疗方

第八章 淋巴、代谢、内分泌系统疾病

*节 颈部有串珠样肿块要谨慎——颈淋巴结核的治疗方

第二节 脖子有肿块千万不能大意——甲状腺肿大的治疗方

第三节 常常感觉饥饿可能是病——自发性血糖过低症的治疗方

第四节 糖尿病也是可以缓解的——糖尿病的治疗方

第五节 多饮多尿也可能是重病——尿崩症的治疗方

第六节 得了库欣综合征怎么办——肾上腺皮质功能亢进症的治疗方

第九章 骨、关节、肌肉系统疾病

*节 关节疼痛就找中药帮忙——风湿性关节炎的治疗方

第二节 关节健康才能活力无穷——类风湿性关节炎的治疗方

第三节 胸部胀痛可能是肋软骨炎——肋软骨炎的治疗方

第四节 腰酸背痛也是可以医治的——慢性肌肉劳损的治疗方

第十章 传染性疾病

*节 流行性感冒也可以防治——流行性感冒的治疗方

第二节 孩子患上流行性腮腺炎怎么办——流行性腮腺炎的治疗方

第三节 治疗伤寒有妙方——肠伤寒的治疗方

第四节 怎样治疗斑疹伤寒——斑疹伤寒的治疗方

第五节 肉类食品一定要煮熟——绦虫病的治疗方

第六节 小看蛔虫容易遭殃——蛔虫病的治疗方

第六篇 正确认识中药，避免误用错用

*章 学习中药的基础知识

*节 中药的起源和中药学的发展

第二节　中药的产地与采集

第三节　中药的炮制

第四节　中药的性能

第五节　中药的配伍

第六节　中药的用药禁忌

第七节　中药的剂量与用法

第二章 解表药

*节　发散风寒药

第二节　发散风热药

第三章　清热药

*节　清热泻火药

第二节　清热燥湿药

第三节　清热解毒药

第四节　清热凉血药

第五节　清虚热药

第四章 泻下药

*节 攻下药

第二节 润下药

第三节　峻下逐水药

第五章 祛风湿药

*节　祛风湿散寒药

第二节 祛风湿清热药

第三节 祛风湿强筋骨药

第六章　化湿药

第七章 利水渗湿药

*节　利水消肿药

第二节 利尿通淋药

第三节 利湿退黄药

第八章　温里药

第九章　理气药

第十章 消食药

第十一章 驱虫药

第十二章 止血药

*节 凉血止血药

第二节 化瘀止血药

第三节 收敛止血药

第四节 温经止血药

第十三章　活血化瘀药

*节　活血止痛药

第二节　活血调经药

第三节　活血疗伤药

第四节　破血消瘕药

第十四章　化痰止咳平喘药

*节　温化寒痰药

第二节　清化热痰药

第三节　止咳平喘药

第十五章　安神药

*节　重镇安神药

第二节　养心安神药

第十六章　平肝熄风药

*节　平抑肝阳药

第二节　熄风止痉药

第十七章　开窍药

第十八章　补虚药

*节　补气药

第二节　补阳药

第三节　补血药