简介
王强虎编著的《中医特效减肥法》内容包括减肥瘦身的理论，以及饮食、运动、心理、起居、药物、按摩、针灸等减肥方法，内容丰富，阐述简明，方法科学，实用性强，是减肥瘦身、强身健体者的良师益友。这些安全、自然、健康的减肥方法在日常生活中操作方便，不费工夫，无需高价的器具、特别的减肥药物，只需花些心思，便可收到良好的减肥效果，而且这些方法对预防肥胖也具有积极的指导作用。本书适宜于各类想减肥，特别是正在减肥的朋友阅读。
目录
第一章 胖一分，病缠身——减肥从认识肥胖开始
一、肥胖的概念与诊断方法
二、肥胖有哪些临床表现
三、肥胖是万病之源
高血压病与肥胖有关
冠心病与肥胖有关
高脂血症与肥胖有关
癌症与肥胖有关
脂肪肝与肥胖有关
痛风与肥胖有关
女性疾病与肥胖有关
糖尿病与肥胖有关
性功能障碍与肥胖有关
卒中与肥胖有关
其他疾病与肥胖的关系
四、肥胖是如何分类的
五、中医对肥胖的辨证分型
六、导致肥胖的因素
七、人体哪些部位最容易发胖
八、减肥者易进入的误区
九、减肥者需要认识“卡路里”
第二章 民以食为天——科学饮食是减肥的基础
第三章 流水不腐——运动是减肥的良方
第四章 减肥瘦身——良好的心理、科学的起居是减肥的保证
第五章 实用减肥“十二课”——按摩减肥法
第六章 体验传统疗法的神奇——针灸刮痧减肥
第七章 药物辅助治疗——能轻身瘦体的中药减肥妙法
一、肥胖的概念与诊断方法
二、肥胖有哪些临床表现
三、肥胖是万病之源
高血压病与肥胖有关
冠心病与肥胖有关
高脂血症与肥胖有关
癌症与肥胖有关
脂肪肝与肥胖有关
痛风与肥胖有关
女性疾病与肥胖有关
糖尿病与肥胖有关
性功能障碍与肥胖有关
卒中与肥胖有关
其他疾病与肥胖的关系
四、肥胖是如何分类的
五、中医对肥胖的辨证分型
六、导致肥胖的因素
七、人体哪些部位最容易发胖
八、减肥者易进入的误区
九、减肥者需要认识“卡路里”
第二章 民以食为天——科学饮食是减肥的基础
第三章 流水不腐——运动是减肥的良方
第四章 减肥瘦身——良好的心理、科学的起居是减肥的保证
第五章 实用减肥“十二课”——按摩减肥法
第六章 体验传统疗法的神奇——针灸刮痧减肥
第七章 药物辅助治疗——能轻身瘦体的中药减肥妙法
中医特效减肥法
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