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简介
《宋·米芾（蜀素帖）行书临习技法》的创作，有一个很有趣的故事。原来，“蜀素”指的是四川东部制造的一种质地精良的绢素。后来，有一个名叫邵子中的人把家里收藏了二十多年的一段“蜀素”装裱成一个长卷，在后面写了一段跋语，而把前面空出来，等待著名的大书法家来书写诗文。结果一等又是二十多年，直到北宋元}右三年（1088年）九月，邵家终于迎来了才华横溢的大书法家米芾。面对主人的盛情邀请，看到有这么讲究的绢素，米芾心里非常高兴，提起笔来一挥而就，一共写了八首诗，这就是书法史上赫赫有名的《蜀素帖》。
米芾用笔的特点就是“刷字”。什么是“刷字”，历来各家的解释不尽相同。其实，“刷”的基本方法就是“笔毛平铺，万毫齐力”，行笔时笔锋指向运笔的反方向，每一根笔毛都被拉得很紧很紧，笔画给人的感觉是扁平深重，深深地凹陷于纸内。而米芾在“刷字”时不拘泥于正锋，而常将笔锋偏于一边。这里的关键是：笔杆要正，或微微倾斜于行笔的反方向，以对纸产生正面压力，行笔才能力透纸背，使笔画沉着。笔锋虽偏于一边，但应指向运笔的反方向（如写横画时指向左边，写竖画时指向上边），墨才能源源不断地沿着毫缝透进纸内。如果笔毛是横擦着前进，那就无法做到“万毫齐力”，写出来的笔画就会浮于纸面而成败笔。在“笔毛平铺，万毫齐力”的用笔原则下，才谈得上藏露收放，纵横牵掣，逆顺疾徐，转折顿挫等等变化，有了这些变化，也才能产生“独有四面”的效果。
目录
一、《蜀素帖》的基本笔画
（一）点
1.点的种类及写法
2.点的组合及变化
（二）横
1.横的种类及写法
2.横的组合及变化
（三）竖
1.竖的种类及写法
2.竖的组合及变化
（四）撇
1.撇的种类及写法
2.撇的组合及变化
（五）捺
1.捺的种类及写法
2.捺的组合及变化
（六）钩
1.钩的种类及写法
2.钩的组合及变化
（七）折
1.折的种类及写法
2.折的组合及变化
二、《蜀素帖》偏旁的写法
三、《蜀素帖》的结构特点
四、《蜀素帖》中繁体、异体字与简化字对照
（一）点
1.点的种类及写法
2.点的组合及变化
（二）横
1.横的种类及写法
2.横的组合及变化
（三）竖
1.竖的种类及写法
2.竖的组合及变化
（四）撇
1.撇的种类及写法
2.撇的组合及变化
（五）捺
1.捺的种类及写法
2.捺的组合及变化
（六）钩
1.钩的种类及写法
2.钩的组合及变化
（七）折
1.折的种类及写法
2.折的组合及变化
二、《蜀素帖》偏旁的写法
三、《蜀素帖》的结构特点
四、《蜀素帖》中繁体、异体字与简化字对照
宋·米芾《蜀素帖》行书临习技法训练
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