Planning of college years and career development

目录
序
绪论
第一章 职业生涯发展的基本概念
第一节 职业及其种类
一 工作、职业与事业
二 职业的发展与种类
第二节 生涯规划与职业发展
一 什么是职业生涯规划
二 大学生涯与职业发展
三 大学生涯规划的意义
阅读材料 大学生的职业生涯规划调查报告
本章小结
复习思考题
第二章 职业生涯管理的基本理论
第一节 职业选择理论
一 特质因素理论
二 类型理论
三 人格发展理论
四 心理动力理论
第二节 职业生涯决策理论
一 奇兰特的决策模式说
二 克朗伯兹的生涯决定社会学习论
三 泰德曼的决策历程说
第三节 职业生涯发展理论
一 职业发展阶段理论
二 工作适应理论
三 职业锚理论
案例分析 大学生小z的职业选择
本章小结
复习思考题
第三章 职业社会认知
第一节 现代社会的职场概况与职业发展
一 高等教育发展与大学生就业
二 社会转型背景下的职业发展与职业能力要求
三 知识经济与职业发展
第二节 认识工作世界
一 工作与职位分析
二 职业社会对人才的要求
第三节 了解工作世界的维度、方法和途径
一 了解工作世界的维度
二 了解工作世界的途径和方法
案例分析 李开复的成功之路
本章小结
复习思考题
第四章 自我探索
第一节 自我探索与职业发展
一 自我探索与自我发展
二 自我探索与大学生涯发展
第二节 认识自我的维度与方法
一 职业自我的结构
二 认识自我的方法
第三节 职业倾向探索
一 职业价值观、适应性及其测评
二 职业性格、兴趣及其测验
三 职业能力倾向及其测量
案例分析 李军的MBTI分析
本章小结
复习思考题
第五章 大学生涯规划的步骤与方法
第一节 大学生涯规划的主要原则
一 目标导向原则
二 可操作性原则
三 其他原则
第二节 大学生涯规划的基本步骤
一 认识自我
二 评估环境
三 确定大学生涯发展的目标
四 制定行动方案并实施
五 评估与反馈
第三节 大学生涯规划的常用方法
一 PPDF法
二 SWOT法
三 大学生涯愿景模型法
四 “五What”法
案例分析 大学毕业生张剑锋的SWOT分析
本章小结
复习思考题
第六章 大学生涯发展规划的制订与实施
第一节 大学生涯发展的目标设定
一 顺利就业是大学生涯的主目标
二 考研或出国深造正在成为大学毕业生的热门话题
三 自主创业并非纸上谈兵
第二节 大学生涯发展规划的制订
一 大学生涯发展规划书的结构与类型
二 个人发展规划的论证
第三节 大学生涯发展规划的实施与评价
一 大学生涯发展规划的实施
二 大学生涯发展的评价
案例分析 王燕的大学生涯发展计划
本章小结
复习思考题
第七章 大学学习与职业发展
第一节 为什么上大学
一 大学能给我们什么
二 上大学为了什么
第二节 大学学习的特点及现代学习观
一 学习的内涵
二 大学学习的特点
三 现代学习观
第三节 大学阶段的主要任务与学习方式
一 大学阶段的主要任务
二 大学学习的方式
案例分析 我在大学时没有分文科和理科
本章小结
复习思考题
第八章 情商修炼与职场成功
第一节 情商与职业发展
一 情商的主要内容
二 情商对职业发展的影响
三 大学生如何培养自己的情商
第二节 人际关系与职业发展
一 人际关系是职业发展的重要资源
二 人际交往的原则与技巧
第三节 职场成功的基本要素
一 构建多维的智能结构
二 满足动态的社会需求
三 选择合适的职业发展路径
四 找准职业发展的起点
五 具备良好的职业化素质
阅读资料 HR专家点评职场新人的九宗罪
案例分析 周瑜的情商分析
本章小结
复习思考题
第九章 自信培养与潜能开发
第一节 自信是成功的一半
一 自信与职业成功
二 如何提升自信
第二节 开发潜能
一 认识潜能
二 潜能开发的方法
案例分析 奥运冠军的梦想
本章小结
复习思考题
第十章 素质拓展训练
第一节 素质拓展的途径与方法
一 素质拓展及其途径
二 素质拓展的基本方法
第二节 户内心理游戏
一 生涯拍卖
二 角色扮演
三 崭新的世界
第三节 户外素质拓展
一 信任背摔
二 连环手
三 瞎子背瘸子
案例分析 大学生徐兵的社交观
本章小结
复习思考题
附录 职业生涯名言
参考文献
后记
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