Improve Your Charm

副标题:无

作   者:张晓梅著

分类号:

ISBN:9787504345615

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简介

  “任何有魅力的女人,她必定是内秀的。内秀的女人心地纯净,乐观向上;崇尚知识,追求文明;热爱自然,热爱艺术;恪守规范,摒弃庸俗。具备这些优秀品性的女人,你能怀疑她不吸引人?!反之,你能想像一个容颜姣好却学陋识浅、庸俗粗放的女人,她与魅力何干?因此,就像女人美丽的容貌、美丽的头发、美好的身段要靠内养一样,女人的内秀更需要天长日久的刻意培养??问问自己是不是还在为人生的目标锲而不舍地追求;是不是一直还在读书学习;是不是常常对他人施与关爱和援助;是不是爱名川、爱大山、珍惜自然;是不是能够不断发现平凡生活中的一切美丽;是否还对琴棋书画保持着执著的兴趣?” 《修炼魅力》以丰富的职业经历、深厚的专业素养为基础,以精美的图片,生动、个性化的笔触向中国女性讲述了修练魅力女性的方方面面,展示了女性提升魅力与自身职业生涯的密切相关性。全书分为心灵篇、养护篇、服饰篇、化妆篇、肢体篇、观念篇六大部分。在《修炼魅力》一书中,每位女性都能看到自己的影子,可以找到提升自己魅力的良方。正如作者在观念篇“魅力从不曾丢弃你”一文中所指出的,魅力是不会丢弃任何人的,只有人们会丢弃它。关键是你想不想要,是不是真的想要,并真的为之付出努力。每一个女人都可以去尝试,从今天开始,只要你真的想要,真心努力了,10年以后,你真的会比今天活得更精彩,更有魅力,会赢得更多的赞誉。   

目录

目录
心灵篇
我被“魅力”触动
魅力,放大女人的生命
内秀,女性魅力之本
读书,魅力不竭的源泉
自信之美,由内而外
情趣似花
教养如水
在魅力女人中滋养自己
掌控生活节奏,给你从容和优雅
风度、修养、风情、品位,魅力因你而生
养护篇
内养外养成美颜
吃出女人的美丽
没病没痛,仍需天天“吃药”
运动,给40~50岁的女人减去5~10岁
运动中的“七项注意”
善待自己,坚持按摩
肌肤,女人身份的说明书
像专业美容师那样为自己洁肤
你洗脸的课程
防晒,外出五步以上须打伞
用专业的武器抵御紫外线
服饰篇
服饰,写满了你的社会符号
逛商场,用服装发出你的魅力信息
女人该有多少衣服
谁在左右你的穿着?
服饰,色彩第一
服饰美最终是搭配的美
简洁>丰富
着装的TPO原则
职业女装昭示“男女平等”
环佩叮当,是女人服饰的第二支歌
在饰品中阅读女人的七彩风情
手饰:戴于手指,玩味于心
项饰:女人颈部的魅力符号
胸饰:用品质说话
手袋·头饰·腰饰:不经意处“秀”出来
化妆篇
选择适合你的三级护肤化妆品
完美妆容的“八字箴言”
在你的脸上“作画”
描画三张不同的脸
发型,女人的形象标识
当彩发飞扬时
头发品质,显露女人的生活品质
悉心呵护出秀发
特别的呵护给特别的发
香水:女人隐形的“华服”
闻香识女人
肢体篇
让你的容貌为第一印象加分
微笑,不花钱的魅力
声音,女人最美的乐器
手,你的另一种身份
体态,折射女人的生活品质
管理,创造体形体态美
控重,是一种积极的人生态度
运动,轻松之中得轻盈
礼仪周到,社交之门洞开
观念篇
魅力从不曾丢弃你
你的魅力,你做主
执著修炼,必得魅力之果
修炼魅力,天天在路上
修炼魅力最低限度的二十件功课
你是修炼工程的最佳组织者
算算你的魅力积分
9o

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