把握好说不的分寸与说是的尺度

目录
第一章 对自己说“不”的分寸与说“是”的尺度
○对自己说“不”的分寸——挑战人性的弱点
1． 正确认识自己的弱点
2． 挑战挫折，拾起勇气
3． 控制自己的情绪，对生气摆摆手
4． 拒绝坏习惯，亮出自我光辉
5． 面对压力，何必跟自己较劲
6． 别让抑郁挤压你的心灵
○对自己说“是”的尺度——发掘你的闪光点
1． 肯定自己，挖掘出自己的宝藏
2． 意志和毅力是肯定自己的基础
3． 塑造自己，把烦恼抛向一边
4． 让自己享受独处的快乐
第二章 对上司说“不”的分寸与说“是”的尺度
○对上司说“不”的分寸——委婉而不顶着干
1． 如何对不易相处的上司说“不”
2． 面对误解，辩解要有分寸
3． 和上司的距离不要太近
4． 跳槽时，说话要有方法
5． 对上司的阴影说“再见”
6． 拒绝上司的奥妙
7． 维护自身权益，该反对就委婉说出来
8． 与上司交往说“不”的分寸
○对上司说“是”的尺度——接受而不屈于盛气
1． 服从领导，话说到位
2． 对上司的旨意说“是”，并出色完成
3． 尊重上司意见，替领导着想
4． 与上司所说所想保持一致
5． 对领导的批评，没必要顶撞
6． 对领导权威说“是”，学会亲近他
7． 与不如意的上司交往说“是”的尺度
第三章 对属下说“不”的分寸与说“是”的尺度
○对属下说“不”的分寸——反对而不针对
1． 不要无休止地纠正下属错误
2． 批评时要适机
3． 对顽固者以震慑的证据打压
4． 对帮派势力要杀一儆百
5． 有时说“不”就等于解雇
6． 不要用命令来服人
7． 拒绝属下的奴性——施以鞭策
8． 领导要杜绝的用人方式
○对属下说“是”的尺度——赞同而不苟同
1． 不自以为是，要跟属下多沟通
2． 对不同性格的下属要随机应“是”
3． 肯定属下的能力——充分放权
4． 因事设人——对属下的长处说“是”
5． 对下属说“是”，让他大胆去做
6． 让下属有发表意见的机会
第四章 对同事说“不”的分寸与说“是”的尺度
○对同事说“不”的分寸——拒而不伤自尊
1． 说话不能太直爽，以免得罪人
2． 化解矛盾，拒绝成见的存在
3． 为什么吃亏的总是我：争取应有的权力
4． 对怯弱说“不”，学会自我保护
5． 对小报告，该出手就出手
6． 与同事言谈要保持一定距离
○对同事说“是”的尺度——应而无需奉承
1． 不要碍于面子勉强自己
2． 应“是”赞同要有分寸
3． 精诚合作，取同事之长
4． 跟不同类型的同事说“是”的技巧
第五章 对恋人说“不”的分寸与说“是”的尺度
○对恋人说“不”的分寸——不一棍子打死
1． 了解两性恋爱的心理差异
2． 保护好你的“金子”：雷池阵地要守住
3． 对恋人之间的无端猜疑说“不”
4． 拒绝别人的求爱要恰到好处
5． 爱要勇敢地说出口，走出单相思的误区
○对恋人说“是”的尺度——不惟命是从
1． 了解恋人，以对方的话题为中心
2． 爱就要爱她的一切
3． 对恋人的给予要坦然接受
4． 对恋人要多赞美
5． 你对爱有理智就可说“是”
第六章 对明友说“不”的分寸与说“是”的尺度
○对朋友说“不”的分寸——肆无忌惮是友爱之恶毒
1． 拒绝虚假，朋友相处贵以诚
2． 宽厚待友，切勿敲打心灵
3． 拒绝义气用事
4． 弃友时决不能心软
5． 当朋友借钱时，该说“不”就说“不”
6． 替朋友办事，千万别勉强自己
7． 拒绝是一种艺术
8． 与朋友相处的十九大忌
○对朋友说“是”的尺度——真诚是友爱之桥梁
1． 朋友是心灵凯歌
2． 学会交友的规则：对朋友要有“度”
3． 理解万岁，谦让有度
4． 朋友盛邀，拒之无道理
5． 对朋友的忠告说“是”并接纳它
6． 自己也要存秘密
7． 对待错误要主动承认并道歉
第七章 对爱人说“不”的分寸与说“是”的尺度
○对爱人说“不”的分寸——尊重而不放纵
1． 拒绝唠叨的精神虐待
2． 吵架时决不能伤害感情
3． 精明丈夫不应说的话
4． 聪明妻子不应说的话
5． 拒绝家庭暴力
6． 对外遇说“不”
○对爱人说“是”的尺度——宽容而不纵容
1． 调整生活习惯，互相接受
2． 夫妻之间需要宽容
3． 宽容对方，对他的个性说“是”
4． 夫妻之间要有所保留，不能处处说“是”
第八章 对陌生人说“不”的分寸与说“是”的尺度
○对陌生人说“不”的分寸——言之有“礼”
1． 与陌生人交往的原则
2． 言谈之前，勿设“假想敌”
3． 反驳陌生人的分寸
4． 对陌生人说“不”——温柔不可抗拒
5． 不要以言语伤了陌生人
○对陌生人说“是”的尺度——应之有“距”
1． 摆正说话姿态：保持一颗平常心
2． 不要一下子把心掏出来
3． 不要过分责备陌生人
4． 一句暖话使人立刻喜欢你
5． 鼓励陌生人多说话
6． 要多和陌生人套近乎
第九章 对讨厌的人说“不”的分寸与说“是”的尺度
○对讨厌的人说“不”的分寸——说七分留三分
1． 与讨厌的人交往的技巧
2． 不搞正面冲突，以迂制胜
3． 以恶制恶，一“不”到底
4． 忍而有度，必要时以颜色还击
5． 避免遭受冷语的伤害
6． 对羞辱你的人大声说“不”
7． 反驳讨厌的人不适当的言行
○对讨厌的人说“是”的尺度——避三分忍七分
1． 对讨厌的人不忘说“谢谢”
2． 多称“是”，少开口
3． 对讨厌的人也要宽容
4． 对讨厌的人说“是”的尺度
&#
x