简介
作者抓住了当前人们渴望自省的心理,为在“舍得”之间徘徊的人们,从适度取舍、摒弃欲望、放下执念、贵在坚持、宽容为怀、心求豁达、从容上路、自我超脱、珍惜拥有、把握当下、活出真我等11个方面,结合生动有趣的事例,为人们讲述“舍得”的意义与对应做出的心理调适的方法,希望人人都能做到正确合理的“舍得”。
目录
第一章适度取舍:欲先取之,必先予之
选择比努力更重要
风光不可占尽,宜分他人一杯羹
先退一步,才能更进一步
隐忍退让,放长线钓大鱼
学会选择,懂得合理的放弃
失去的同时,你正在获得
该舍弃的绝不能迷恋,该得到的绝不能错过
第二章摒弃欲望:戒掉贪婪,躲开虚荣
贪婪如海水,喝得越多越口渴
虚荣心会将你带入无底深渊
名利不过是人生路上的尘土
少欲知足的人才会享受到幸福的生活
欲望不止,幸福不至
合理调整你的期望值
第三章放下执念:境随心转,懂得转弯
人生处处有死角,要懂得转弯
回不到昨天,却能选择过好今天
境随心转,处处皆安然
积极适应现实,不被现实所累
给爱一条生路,也是给自己一条生路
真正的财富是看破执着
放下怨恨与不满,就会发现身后的幸福
学会及时放手,不要害怕遗憾
不追求“完美”的,只选择自己需要的
第四章贵在坚持:耐住寂寞,放平心态
忍耐是成功的必需条件
努力坚守无人喝彩的人生
先沉淀下去,才能浮上来
失意时怀着新的希望上路
选定一个目标,明确人生方向
做自己生命的主宰者,活出绚丽多彩的人生
面对不公平,放平心态
人生之路并不难走,重在谨慎选择
用梦想来充实自己的内心
第五章宽容为怀:宽待别人,幸福自己
苦难是上帝赐予的财富
学会宽恕和原谅,人才会活得快乐
爱上不完美,会活得更快乐
看到并懂得欣赏别人的长处
分享才能共赢,有对手才有乐趣
宽容别人,才能容得下自己
做人要宽宏大量,人生会少很多烦恼
第六章心求豁达:提放自如,无愧我心
思虑太多,就会失去快乐
关上一道门后,总有另一扇窗打开
提放自如,可得大自在
原谅生活,是为了更好地生活
人生难有真圆满,笑看输赢得失
顺其自然,让你的生活更加惬意
看淡生死,活出真我
心态平衡,万事都在掌控之中
适时放弃,是人生的另一种成全
随遇而安才是最佳的生活方式
第七章从容上路:看淡成败,勇往直前
即使逆风,也要展翅飞翔
超越自我,你的人生不设限
记住,明天又是新的一天
事情最糟,也不过从头再来
看淡成败,方能成功
人生没有过不去的坎儿
懂得欣赏自己的生活
不同的选择,不同的人生
生命给了什么,你就享受什么
第八章自我超脱:静心感悟,收获美好
内心不依赖外物,即可获得自由
用心感悟沿途的美景
在孤独中学会欣赏自己
存一颗闲静淡泊之心,缓冲匆忙的灵魂
在静静的回忆中体会人生的美好
心静了,幸福便不再遥远
泡一杯心灵的柠檬茶
……
第九章珍惜拥有:人生苦短,把握当下
第十章把握当下:简单生活,巧妙经营
第十一章活出真我:珍爱自己,无须强求
选择比努力更重要
风光不可占尽,宜分他人一杯羹
先退一步,才能更进一步
隐忍退让,放长线钓大鱼
学会选择,懂得合理的放弃
失去的同时,你正在获得
该舍弃的绝不能迷恋,该得到的绝不能错过
第二章摒弃欲望:戒掉贪婪,躲开虚荣
贪婪如海水,喝得越多越口渴
虚荣心会将你带入无底深渊
名利不过是人生路上的尘土
少欲知足的人才会享受到幸福的生活
欲望不止,幸福不至
合理调整你的期望值
第三章放下执念:境随心转,懂得转弯
人生处处有死角,要懂得转弯
回不到昨天,却能选择过好今天
境随心转,处处皆安然
积极适应现实,不被现实所累
给爱一条生路,也是给自己一条生路
真正的财富是看破执着
放下怨恨与不满,就会发现身后的幸福
学会及时放手,不要害怕遗憾
不追求“完美”的,只选择自己需要的
第四章贵在坚持:耐住寂寞,放平心态
忍耐是成功的必需条件
努力坚守无人喝彩的人生
先沉淀下去,才能浮上来
失意时怀着新的希望上路
选定一个目标,明确人生方向
做自己生命的主宰者,活出绚丽多彩的人生
面对不公平,放平心态
人生之路并不难走,重在谨慎选择
用梦想来充实自己的内心
第五章宽容为怀:宽待别人,幸福自己
苦难是上帝赐予的财富
学会宽恕和原谅,人才会活得快乐
爱上不完美,会活得更快乐
看到并懂得欣赏别人的长处
分享才能共赢,有对手才有乐趣
宽容别人,才能容得下自己
做人要宽宏大量,人生会少很多烦恼
第六章心求豁达:提放自如,无愧我心
思虑太多,就会失去快乐
关上一道门后,总有另一扇窗打开
提放自如,可得大自在
原谅生活,是为了更好地生活
人生难有真圆满,笑看输赢得失
顺其自然,让你的生活更加惬意
看淡生死,活出真我
心态平衡,万事都在掌控之中
适时放弃,是人生的另一种成全
随遇而安才是最佳的生活方式
第七章从容上路:看淡成败,勇往直前
即使逆风,也要展翅飞翔
超越自我,你的人生不设限
记住,明天又是新的一天
事情最糟,也不过从头再来
看淡成败,方能成功
人生没有过不去的坎儿
懂得欣赏自己的生活
不同的选择,不同的人生
生命给了什么,你就享受什么
第八章自我超脱:静心感悟,收获美好
内心不依赖外物,即可获得自由
用心感悟沿途的美景
在孤独中学会欣赏自己
存一颗闲静淡泊之心,缓冲匆忙的灵魂
在静静的回忆中体会人生的美好
心静了,幸福便不再遥远
泡一杯心灵的柠檬茶
……
第九章珍惜拥有:人生苦短,把握当下
第十章把握当下:简单生活,巧妙经营
第十一章活出真我:珍爱自己,无须强求
人生就在舍得之间
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