瘦身美白四季药膳

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春
白芷炖豆腐
白芷炖鱼头
无花果牛奶饮
白芝麻牛奶饮
白芝麻茯苓饼
白芝麻炖鱼头
白芝麻炖白鸽
白芝麻炖墨鱼
高丽参炖鹌鹑
冰糖黑芝麻银耳羹
冰糖枸杞银耳羹
银耳炖猪肉
银耳炖竹荪
银耳冰糖燕窝羹
枸杞银耳雪蛤羹
大枣银耳雪蛤羹
银耳炖鸽蛋
玫瑰枸杞羹
枸杞玫瑰煮樱桃
珍珠椰汁羹
珍珠菠萝汤
珍珠香蕉羹
珍珠枳椇汤
枸杞五眼果汤
山药玉米粥
山药大米粥
枸杞拌芹菜
银耳炒香菇
麦冬烧豇豆
麦冬炒菠菜
二冬炖鹌鹑
二冬炖白鸭
二冬炖萝卜
珍珠燕窝羹
虫草雪蛤蒸香菇
枸杞雪蛤羹
山药炒松茸
红枣松茸炖乌鸡
百合炒大白菜
百合炒丝瓜
玉竹烧茄子
夏
苡仁麦冬炖冬瓜
赤小豆炖鸭子
山楂煮肉片
鱼腥草拌莴苣
白芷炖白鸭
白扁豆炖白鸭
无花果炖大枣
白芝麻炖白鹅
鲜人参炒鸡片
西洋参煲乌鸡
珍珠蒸桂鱼
珍珠枸杞银耳羹
珍珠杨梅羹
珍珠山楂羹
珍珠枇杷羹
珍珠冰糖梨
珍珠苹果羹
珍珠炖红枣
珍珠菱角羹
珍珠鲜柿饮
山药蘑菇粥
山药竹笋粥
赤小豆南瓜粥
紫苏大米粥
白糖乌梅粥
山药葛根粥
苡仁冬瓜瘦肉粥
山药蒸四素
荷叶米粉蒸鹌鹑
二冬炖鲜藕
二冬炖白鸽
二冬炖雪梨
荸荠炖胡萝卜
红枣枸杞番茄汤
山药炒大白菜
苡仁炖萝卜
百合大蒜炒土豆
天冬炒黄瓜
核桃仁炒韭菜
莲子丝瓜汤
秋
白芷炖白鹅
白芷冰糖饮
白芷炖雪蛤
白芷炖银耳
冰糖白芷燕窝羹
二白炖银耳
二白炖雪蛤
二白炖甲鱼
二白烧白鸭
二白蒸白鸽
二白炖白鹅
白菊花煮鱼片
白菊花炒肉片
白菊花粥
白菊花竹荪汤
白菊花蒸蜂蜜
白菊花炖乌鸡
白菊花牛奶饮
玉竹蒸鸭子
玉竹炒猪心
枸杞玉竹炖羊心
蜂蜜雪梨羹
苡仁炖猪蹄
大枣玫瑰茶
玫瑰肉饼
桂花枸杞粥
冰糖桂花樱桃羹
桂花银耳燕窝羹
桂花银耳炖雪蛤
桂花枸杞炖猴头
桂花猴头炖竹荪
枸杞猴头炖鱼头
龙眼银耳羹
荔枝银耳羹
枸杞煮香瓜
木瓜炖猪蹄
枸杞莲子炖牛尾
枸杞白果炖白鸭
莲子板栗烧乌鸡
珍珠豆蔻烧鲫鱼
苡仁白鸭汤
麦冬蒸冬瓜
西兰花炒白果
白果炒莲白
白果山药炒荷兰豆
白果炒生菜
麦冬炒丝瓜
二冬炖桂圆
人参蒸燕窝
冰糖燕窝羹
枸杞鹌鹑蛋炖燕窝
雪蛤燕窝羹
龟胶雪蛤
鹿胶雪蛤羹
银耳雪蛤羹
银耳粥
蜂蜜银耳羹
山药烩竹荪
首乌炒牛肝菌
苡仁酿苦瓜
苡仁白菜汤
银耳煮卷心菜
苡仁炖冬瓜
菊花炒芹菜
冬
白芷炖白羊肉
白芷炖白鸽
二白炖老龟
白茯苓烧白羊肉
白茯苓饼
白茯苓烧乌鸡
白附子炖白羊肉
无花果炖白鸽
银耳鸡蛋汤
枸杞炒羊腰
玉竹炒羊心
玫瑰蒸乳鸽
玫瑰枸杞粥
珍珠虫草炖雪蛤
珍珠炖竹荪
珍珠猴头炖鸡肉
珍珠柚子羹
龙眼桑葚羹
枸杞菠萝蜜羹
荸荠椰汁羹
大枣桑葚羹
蜂蜜枸杞桑葚羹
龙眼大枣羹
大枣珍珠鹌鹑蛋
罗汉果煲母鸡
青笋红花炖鱿鱼
山药白萝卜粥
生姜葱白粥
山药豆浆粥
生姜大蒜粥
山药白菜粥
荷叶山药粥
乌梅炖排骨
首乌粥
银耳炒西芹
银耳炒鸡片
银耳竹荪炒丝瓜
枸杞豆芽瘦肉汤
枸杞西芹炒兰花
枸杞炒花菜
白果烩双菇
麦冬炒扁豆
麦冬炒大白菜
麦冬炒冬瓜
熟地煮黑豆
黄精煮黑豆
石斛煮黑豆
首乌煮黑豆
大枣煮黑豆
陈皮煮黑豆
丁香煮黑豆
山楂煮黄豆
山药炒嫩黄豆
山药肉丁炒黄豆
红花烧豆腐
枸杞烧蚕豆
百合瘦肉烧豌豆
莲子炖绿豆
枸杞炒豌豆
枸杞烧豇豆
白果炒荷兰豆
山药肉丸蒸豆腐
苡仁烧豆腐
附:瘦身美白四季药膳常用药物功效简介
山药
白扁豆
大枣
阿胶
首乌
枸杞子
龙眼肉
桑葚
麦冬
天冬
百合
女贞子
龟胶
蛤蟆油
银耳
珍珠粉
黑芝麻