Strength, Thy Name Is Woman

序　家中女王
不要轻易交出持家管事大权

壹　家庭主夫心理建设篇
一顶天立地一贱夫
家庭主夫乐无穷　远庖厨者非君子
二渐渐贱
给我一个两性不平等的理由　丧权辱国，渐成贱夫
三一人在家感觉真好
慢中生闲情　清风明月来伴独
不是闲人闲不得，闲人不是等闲人
四你管别人怎么想
失职事小，失权事大　万红丛中一点绿
抬头挺胸当“卖男贼”　以太太意向为最高指导原则

贰　家庭主大家事篇
一轻松快乐做家事
有点用心又不要太用　是职业而不是事业
三分攘外，七分安内
二家庭主夫的身心分离术
神游物外做家事　身不为形役
三家是城堡不是仓库
不算不知道，算了吓一跳　便利导致不便，省时导致费时
美不胜收　减量购物
四东西找不到就等于没有
物到用时方难找　有组织的储物法
天人交战，丢东西　密度与便利度成反比
五档案管理持家术
上班精明，下班迷糊
一般家庭需要的档案包括：家电用品及组合家具说明书档，申报所得税档，房屋档，汽机车档，重要证件档，家庭投资理财档，个人档，子女档，家庭活动影音记录档，往来书信档。
六耐烦记账好处多
以记账凝聚家庭意识　消费习惯是可以被检讨的
七偷工不减料，营养好味道
偷工不减料　在精不在多
八传统市场我爱你
菜场，我的香格里拉　消灭澎湖花蟹，解救台南咸鸭
逛菜场，全省走透透
九贱夫的时间管理
对口单位营业时间表　家人活动月历

叁家庭主夫相妻篇
一夫以妻贵
夫以妻贵，贵不可言，贵气逼人
平凡中的伟人——你的职业太大
二家庭主夫要如何爱太太
自爱才能爱人　只问付出，不问回馈
三别让太太吃定了
婆婆妈妈，自贬身价，唠唠叨叨，自取其辱
少和太太谈家务事
四信任太太百分百
人比人，吓死人　不是羊入虎口，而是虎入狼群
知错能改，善莫大焉

肆家庭主夫教子篇
一是父亲不是男佣
教育子女的最终自的——独立　培养子女健康的身心
会玩的孩子才会学　权利与义务
二子女永远同时需要父母
你比较爱爸爸还是比较爱妈妈？　做太太的家庭秘书
三家庭主夫创意亲子行
学习是一辈子的事　别让孩子成为影印机
自己动手找答案　组合玩具激发创意
为孩子分类“乐高”
四非假日的亲子游
乘兴而去败兴而归　逃课——自办式的校外教学
共创亲子美妙回忆

伍家庭主夫长进篇
一家庭主夫的终生学习
认真学习的主夫最英俊　老狗难学新把戏　与嗜好结合的学习
二不能没有私生活
精神食粮大采购　街面观察员　怀旧老店解馋虫
三随时准备再度就业
铁饭碗已经不存在了　分辨出变与不变
与职场工作工具同步
四盯紧外面世界的变化
有系统、有组织的掌握资讯　抓紧你的老本行
不要放弃新可能
五强筋贱骨
运动不足，劳动过多　肌肉不够，不配当贱夫

陆家庭主夫附加价值篇
一自我实现做木工
订做便宜过现成　浑身骄傲的爸爸
阿Q式的自我实现
二修缮DIY
省钱、省事、不求人　花钱、花心思，提升居家品质
一把电钻妙用无穷
三汽车保养自己来
定期检查，防患未然　自己动手，选料上乘
郊外洗车，怡情养性
四孩子学校做义工
天大地大，大不过孩子的老师
只问家长能为老师做些什么　抛砖引玉，嘉惠孩子

柒家庭主夫守则篇
一是归人不是过客
先生、爸爸、男佣一身兼　角色的矛盾　角色的转换
二家庭主夫守则
全年无休　虚心接受家人对你工作的要求
家人在家时，不做私事　永远以家庭主夫为荣