简介
胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病，都要从最基本的饮食调理开始。 《吃对食物，养好肠胃》是一本保养肠胃的食疗书，针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现，特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱；每道菜谱都配有二维码，通过扫描二维码，可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点，一目了然、方便实用。
目录
Part 1 肠理胃健康的关键在饮食改善肠胃，首先改变不良的饮食习惯合理摄取三大营养成分，保持营养均衡防治肠胃病，11种营养素很关键正确对待益生菌产品肠胃病患者需要警惕的食物走出有害肠胃的常见饮食误区针对不同人群调养肠胃的饮食攻略调养肠胃的四季饮食指南Part 2 养好肠胃首先要吃对食物大米香菇蛋花油菜粥五味健脾粥小米小米山药粥党参红枣小米粥黑米无花果红薯黑米粥桂圆花生黑米糊薏米香菇薏米粥薏米白果粥芡实淮山芡实老鸽汤山楂芡实陈皮粥荞麦荞麦凉面鸡丝荞麦面燕麦燕麦南瓜泥糙米燕麦饭小麦粉土鸡高汤面南瓜馒头山药山药肚片姬松茸山药排骨汤土豆土豆炖牛腩西红柿土豆炖牛肉……Part 3 15种常见肠胃病症的饮食调理方案Part 4 有益肠胃健康的配套措施
吃对食物，养好肠胃
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