饮食本草养生,主食卷

《主食卷》
谷物类
稻米
陈仓米
黑米
紫米
黃米
高梁
薏米
小米
玉米
小麦
大麦
燕麦
荞麦
芝麻

豆类
黑大豆
黄大豆
绿豆
芸豆
蚕豆
豆角
豌豆
毛豆
豇豆

蔬菜类
番薯
豆芽
豆腐
韭菜
芹菜
菠菜
黄瓜
大白菜
小白菜
洋白菜
菜花
生菜
茭白
油菜
空心菜
香菜
洋葱
茄子
番茄
胡萝卜
萝卜
雪里蕻
香椿
芋头
荸荠
南瓜
冬瓜
丝瓜
苦瓜
山药
马铃薯
辣椒
藕
莲子
菱角
荷叶
蘑菇
黑木耳
银耳
莴笋
百合
茼萬
食用仙人掌
芥菜
荠菜
苋菜
蕨菜

肉类
猪肉
牛肉
羊肉
兔肉
狗肉
蛇肉
驴肉
麻雀肉
鸡肉
鸭肉

蛋类
鸡蛋
鸭蛋
鹅蛋
鹌鹑蛋

《副食卷》
水产类
鯉包
鲢鱼
草鱼
带鱼
平鱼
黄鱼
鯽鱼
武昌鱼
青鱼
鲑鱼
沙丁鱼
金枪鱼
鲨鱼
鲍鱼
鳗鱼
黄鳝
河豚
鲇鱼
鲈鱼
乌贼
鱿鱼
章鱼
罗非鱼
虾
蚌
海参
螃蟹
海马
鳖
蛙
蟾蜍
蛤蜊
海蜇
田螺

水果类
苹果
柑
桔
柠檬
橙
柚
桃
扁桃
枣
李子
菠萝
草莓
罗汉果
木瓜
杏
梅子
枇杷
猕猴桃
葡萄
梨
杨梅
香蕉
石榴
桑椹
山楂
哈密瓜
西瓜
荔枝
桂圆
柿子
甘蔗
芒果
火龙果
榴莲
无花果

饮品类
牛奶
豆浆
咖啡
蜂蜜
椰汁
绿茶
红茶
花茶
苦丁茶
葡萄酒
白酒
啤酒

调味品类
葱
蒜
姜
食盐
糖
味精
醋
酱油
胡椒
花椒
大料
桂皮
芥末

《食疗卷》
常用中草药类
枸杞
薄荷
金银花
茯苓
白果
何首乌
雪莲
参
西洋参
灵芝
燕窝
鹿茸
冬虫夏草
黄芪
黄精
当归
肉苁蓉
决明子

食用鲜花类
金莲花
桂花
茉莉花
梅花
兰花
丁香花
菊花
槐花
桃花
百合花
石榴花
芍药
合欢花
荷花
牡丹
鸡冠花
玫瑰花
月季花

四季药膳
春季
夏季
秋季
冬季

关怀药膳
健康男人药膳
美丽女人药膳

常见疾病食疗药膳
感冒调理药膳
咳喘调养药膳
急性肝炎调理药膳
慢性肝炎与肝硬化调理药膳
腹泻痢疾调理药膳
高血压调理药膳
高血脂调理药膳
冠心病调理药膳
动脉硬化调理药膳
中风病调理药膳
糖尿病调理药膳
甲状腺疾病调理药膳
胃病调理药膳
贫血调理药膳
前列腺炎调理药膳
水肿调理药膳
便秘调理药膳
痔疮下血调理药膳
月经不调调理药膳
痛经调理药膳
乳腺炎调理药膳
更年期综合症调理药膳
鼻炎调理药膳
咽炎调理药膳
急性结膜炎调理药膳
视力减退调理药膳
关节炎调理药膳
骨质酥松调理药膳

食物相宜与相克
相宜食物
相克食物
常见病与相关食物相克
肝病与相关食物相克
腹泻与相关食物相克
便秘与相关食物相克
胰腺病与相关食物相克
糖尿病与相关食物相克
心脑血管病与相关食物相克
高血压病与相关食物相克
呼吸道疾病与相关食物相克
肠胃病与相关食物相克
猩红热与相关食物相克
感冒与相关食物相克
胆囊病与相关食物相克
乳腺病与相关食物相克
神经衰弱与相关食物相克
头痛与相关食物相克
贫血与相关食物相克
泌尿系病与相关食物相克
关节炎与相关食物相克
烧伤与相关食物相克
皮肤病与相关食物相克
骨折与相关食物相克
12种最易搭配错的食物
18种食品的”对症吃法”

常用中医术语浅析