简介
迄今为止国内最全面，最具操作性和实用性的心理自助图书！了解心理问题的最佳入门书，轻轻松松做自己的心理医生！
本书是针对一般人关于心理疾病方面的常识类读物，包括三个方面内容：一是心理疾病的自我评估与预防；二是关于心理疾病的一般常识；三是关于心理治疗的基本常识。通过阅读，能够帮助读者正确了解心理疾病及治疗的基础知识，提高自我预防及治疗的能力。
目录
Part 1 心理咨询与心理治疗
1 心理咨询
2 心理治疗
3 主要心理疗法
Part 2 心境障碍
1 抑郁症
2 躁狂症与躁郁症
Part 3 焦虑障碍
1 恐慌发作
2 广泛性焦虑症
3 强迫症
4 恐惧症
Part 4 创伤后应激障碍
Part 5 适应性障碍
附录一
附录二
附录三
1 心理咨询
2 心理治疗
3 主要心理疗法
Part 2 心境障碍
1 抑郁症
2 躁狂症与躁郁症
Part 3 焦虑障碍
1 恐慌发作
2 广泛性焦虑症
3 强迫症
4 恐惧症
Part 4 创伤后应激障碍
Part 5 适应性障碍
附录一
附录二
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自我心理诊疗手册
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