便秘非药物疗法完全手册

副标题：无

作者：韩百欢主编

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ISBN：9787200072303

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简介

简介

　　本书集饮食、药膳、推拿按摩、心理调节等方法于一身，是—本真正的非药物降压完全手册。　　本书严格按照中医辨证论治的规律撰写，完全避免一方一病的错误指导。　　本书证型分类明确，读者可“按图索骥”，根据自身症状轻松检索到最适合自己的方法。　　本书中提到的方法均来自临床实践和专家经验，实践证明，切实有效。　　本书所有方法均能自我实现，不需要别人辅助或者借用复杂的仪器设备。　　本书所说的不用药物治便秘，是指除了目前临床应用较多的现代化学合成药物和中成药治疗的非药物疗法，而不是提倡便秘患者不采用药物进行治疗。我们建议广大读者在接受医院正规治疗的同时，能够选择应用一些非药物疗法，这样可以有效避免药物带来的副作用，增加疗效，促进康复。

　　1 患者必知
　　便秘的定义
　　便秘的表现
　　便秘的自我判断
　　便秘的病因
　　便秘的危害
　　便秘的治法
　　便秘的中医学认识
　　2 食物通便法
　　饮食原则
　　通便食物
　　苋菜
　　菠菜
　　胡萝卜
　　红薯
　　燕麦
　　花生
　　芝麻
　　黄瓜
　　丝瓜
　　土豆
　　南瓜
　　白菜
　　黄豆芽
　　绿豆芽
　　小白菜
　　蕹菜
　　茼蒿
　　芥蓝
　　茭白
　　韭菜
　　芹菜
　　莴苣
　　萝卜
　　甘蔗
　　香菇
　　竹笋
　　茄子
　　荸荠
　　胭脂菜
　　核桃仁
　　松仁
　　香蕉
　　梨
　　芦荟
　　3 药膳通便法
　　药膳选用原则
　　药膳应用禁忌
　　辨证选择药膳
　　肠胃积热
　　
　　气机郁滞
　　阴寒积滞
　　气虚
　　血虚
　　阴虚
　　阳虚
　　4 按摩通使法
　　按摩通便原理
　　按摩十二字诀
　　常用按摩通便法
　　5 便秘外治法
　　肛门给药法
　　药物敷脐法
　　6 养心通便法
　　不良情绪与便秘
　　常用养心通便法
　　7 其他非药物通便法
　　耳针疗法
　　刮痧疗法
　　足反射区疗法
　　运动疗法
　　附录
　　附录1 常用通便中成药
　　附录2 通便常用穴位
　　附录3 足全息反射区图
　　附录4 耳全息反射区图

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