社会治安防范策略与实践.第二辑,2003年全国社会治安综合治理工作会议文件汇编
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ISBN:9787801751218
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简介
本书结合人们日常饮食的实际情况,围绕着日常饮食习惯的误区、日常生活的饮食禁忌、食物的搭配禁忌以及食源性中毒和鉴别食物的相关常识,采用深入浅出的表达方式。向读者介绍了一系列非常有用的饮食知识和相关技巧。它从科学的角度,追根溯源。把道理讲得清清楚楚,涉及了营养学、生理学、生物化学、医学,是一本极具价值的、通俗易懂的饮食宝典。
俗话说:病从口入。专家指出:现在大约50%的癌症与饮食习惯有关,三分之一的癌症是人们“吃”出来的。可见,科学、合理、健康地“吃”有多么重要。本书将与您分享的宝贵财富就是——别让食物成为慢性毒药。
目录
第一篇 别上了生活方式的当
应该改掉的生活习惯
冰箱里的食物不宜直接食用
“饥餐渴饮”不利健康
“吃饭谈事”有害健康
“秋膘”不要随便贴
别等油锅冒烟才下菜
剩饭重热后再吃难消化
嚼口香糖别超过一刻钟
勿用碘盐“炸炸锅”
带饭别装绿叶菜
烹调“半成品”食物最好不要炒
“盐”多必失
五种食物并非颜色越艳越好
粗粮虽好不宜多吃
刚出炉的面包不要吃
日常饮食中应注意的细节
小心节后“瓜子病”
应该改掉的生活习惯
冰箱里的食物不宜直接食用
“饥餐渴饮”不利健康
“吃饭谈事”有害健康
“秋膘”不要随便贴
别等油锅冒烟才下菜
剩饭重热后再吃难消化
嚼口香糖别超过一刻钟
勿用碘盐“炸炸锅”
带饭别装绿叶菜
烹调“半成品”食物最好不要炒
“盐”多必失
五种食物并非颜色越艳越好
粗粮虽好不宜多吃
刚出炉的面包不要吃
日常饮食中应注意的细节
小心节后“瓜子病”
社会治安防范策略与实践.第二辑,2003年全国社会治安综合治理工作会议文件汇编
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