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简介
吴若权能量箴言：不必在各种q上论高下，靠表象的数字来衡量自我。我们真正需要的q是很“意境式”的，是米饭或拉面刚煮熟的那种q：自然，卫生，新鲜，成熟，有弹性！ ·“自然”是知天命尽人事； ·“卫生”是每天永保健康活力； ·“新鲜”是让生活时时有创意； ·“成熟”是对自己和所爱的人负完全的责任 ·“有弹性”是拥有良好时间管理能力，保持有点粘又不会太粘的人际关系。
面对iq（智商）、eq（情商）， sq（快乐指数）、cq（创意指数）、mq（道德指数）等各种指数，你很可能会茫然失措。而作者则肯定地告诉你，不必在这些花哨的"q"上伤脑筋，我们真正需要的"q"是 "意境式"的，像米饭或拉面刚煮熟一般，自然、卫生、新鲜、成熟、有弹性。它融合、提升了iq、eq等各种概念，从而帮助人们发掘自我，积累自己的"生命能量"。所谓自然，是知天命尽人事；卫生，是每天永葆健康活力；新鲜，是让生活时时有创意；成熟，是对自己和所爱的人负完全的责任；有弹性，是拥有良好的时间管理能力，保持有点黏又不会太黏的人际关系。全书分为七个部分，以"感动"、"真诚"、"用心"、"关怀"、"修炼"、"体贴"和"学习"七个关键词来揭示如何"活出生命能量"，扼要、精当。本书秉承作者以往明心见性的风格，但又多有创新、突破，相信读者一定会从中大有获益。
目录
自序：让生活Q得不一样
辑一 感动，让生命更精采
哭哭笑笑都是人生
愈是细水长流的愈能够持久
努力做梦用心盼望
搬开阻碍梦想的石头
用心欣赏就是美
巧合是彼此用心的结果
听见雪花飘落的声音
辑二 真诚，让心灵更富有
真心比流星更可贵
探索自我的内心世界
专注之外还要平衡
拿出对方爱吃的牛肉
疼惜往事让心更宽容
旧爱是另一种美
走出自己的独立时代
辑三 用心，让家庭更幸福
重视心灵上的门当户对
贫贱夫妻真难挨
节俭让爱更长久
同心对抗不景气
家庭是能源最多的油井
多点时间“活”在家里
追求更多的“性”福
辑四 关怀，让男人更成熟
容许男人掉眼泪
先为自己套救生圈
男人要练习说爱
迟迟不“昏”的男人
在单人床边留一线生机
用心看男人裸奔
宁愿赚的是辛苦钱
辑五 修炼，让身心更和谐
面对恐惧才能克服它
锻炼勇气才能突破
自己动手做做看
让自己的感觉经常是对的
别让感觉出差错
听听身体在说话
用身体和心理交谈
辑六 体贴，让人情更温柔
留意导火线后面的炸药库
做快乐的夹心饼干
赞美别人就是肯定自己
找对媒人才能成就好事
化怨恨为助人的力量
不必降格以求
在意伙伴的感受
辑七 学习，让自己更出色
消化资讯才能拥有知识
重新组合迸出创意
善用电脑表现自我
尽心尽力都是赢家
让自己永远很抢手
练习做自我的推销员
网站真情留言
读友纸上座谈会
辑一 感动，让生命更精采
哭哭笑笑都是人生
愈是细水长流的愈能够持久
努力做梦用心盼望
搬开阻碍梦想的石头
用心欣赏就是美
巧合是彼此用心的结果
听见雪花飘落的声音
辑二 真诚，让心灵更富有
真心比流星更可贵
探索自我的内心世界
专注之外还要平衡
拿出对方爱吃的牛肉
疼惜往事让心更宽容
旧爱是另一种美
走出自己的独立时代
辑三 用心，让家庭更幸福
重视心灵上的门当户对
贫贱夫妻真难挨
节俭让爱更长久
同心对抗不景气
家庭是能源最多的油井
多点时间“活”在家里
追求更多的“性”福
辑四 关怀，让男人更成熟
容许男人掉眼泪
先为自己套救生圈
男人要练习说爱
迟迟不“昏”的男人
在单人床边留一线生机
用心看男人裸奔
宁愿赚的是辛苦钱
辑五 修炼，让身心更和谐
面对恐惧才能克服它
锻炼勇气才能突破
自己动手做做看
让自己的感觉经常是对的
别让感觉出差错
听听身体在说话
用身体和心理交谈
辑六 体贴，让人情更温柔
留意导火线后面的炸药库
做快乐的夹心饼干
赞美别人就是肯定自己
找对媒人才能成就好事
化怨恨为助人的力量
不必降格以求
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辑七 学习，让自己更出色
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