孕前准备最佳方案

第一章孕前常识准备
备孕基础知识
受孕必备条件
备孕男性应具备的基本“硬件”
备孕女性应具备的基本“硬件”
男女两性的生理差异
女性停用避孕药后多久能怀孕
习惯性流产的女性想再次怀孕怎么办
生孩子是自然分娩好还是剖宫产好
怀孕后还能进行性生活吗
了解怀孕的真相
男子射精
女性排卵
受精过程
受精卵着床
遗传与优生
血型的遗传规律
遗传规律大揭秘
遗传病的主要特点
遗传病的遗传方式
遗传性比较高的几种疾病
哪些人需要进行遗传咨询
孕前需要注射的几种疫苗
受孕成功与验孕
双胞胎与多胞胎
宫外孕与葡萄胎
同房后多久能测出是否怀孕
怀孕早期的一些征兆
如何判断“假孕”
孕前需了解的内容
关于流产
妊娠反应
为何出现白带增多的情况
关于胎动
如何预防和改善妊娠纹
水肿情况
为何孕期容易出现小腿抽筋
关于孕期的静脉曲张
第二章孕前身体健康准备
优生优育的基本条件
女性生殖系统健康
男性生殖系统健康
女性体内激素分泌正常
精子、卵子品质优良
孕前准备要适度
孕前检查不可少
为什么要做孕前检查
孕前检查的具体时间
孕检项目有哪些
哪些人必须做孕检
专题备孕期要注意口腔健康
牙龈炎和牙周炎检查
蛀牙
阻生智齿
影响怀孕的一些疾病
阴道炎
慢性肾炎
便秘
注重养肾
优生，养肾是关键
防肾损害
肾虚影响优生
养肾需要注意的几个细节
女性经期用心护理
月经不是“麻烦”
关注经期卫生
经期运动要小心
经期服药须谨慎
重视月经不调
培养最佳孕力
为好孕，先避孕
常见的几种避孕方法
呵护子宫
远离宫寒
体内毒素大清扫
太瘦、太胖都不可
男性要注意保护自己的生育能力
尽量远离电磁辐射
少用化学用品
远离毒品和“一夜情”
避免常穿紧身裤和常处在高温的环境下
不要忽视气候环境的影响
第三章最佳受孕条件须知
最佳受孕年龄
女性的最佳生育年龄
男性的最佳生育年龄
早生孩子好不好
最佳受孕季节
夏末秋初是最理想的怀孕季节
春季怀孕的注意事项
夏季怀孕的注意事项
秋季怀孕的注意事项
冬季怀孕的注意事项
最佳受孕时机
掌握排卵日期
推算最佳受孕日期
选择最佳受孕时刻
选择最佳的性交体位
争取在性高潮时受孕
争取在心理状态最佳时受孕
哪些情况不宜受孕
身心疲惫时不宜受孕
酒后不宜受孕
旅行途中不宜受孕
新婚、蜜月后不要立即受孕
避开黑色受孕时间
……
第四章孕前营养准备
第五章孕前生活方式准备
第六章做好孕前心理准备
第七章孕前环境物资准备
第八章特殊情况下备孕男女应如何准备
专题一 怀孕了，需提早了解的要点
专题二 不可不知的生育服务证和《流动人口婚育证明》
附录 职业女性孕期享有的权益