简介
哈佛大学以其辉煌的教育成就高居当今世界大学之巅。她培养了富兰
克林?罗斯福、约翰?肯尼迪等8位美国总统:乔治?明诺特、爱德华?珀
西尔等34位诺贝尔奖获得者:比尔?盖茨、路易斯?郭士纳等几十位商界
精英。难怪ABC著名电视评论员乔?莫里斯在哈佛大学350周年校庆时说道
:“她的影响足可以支配这个国家。”
然而,人们往往只关注这些伟人、科学家、商业奇才的骄人业绩,却
很少注意到这些大人物在哈佛大学学习时,都非常注重情商的自我修炼。
情商是人生愉快和生存完美的学问,是管理者领导力的影响力的真谛
,也是所有奋斗者通往成功人生的阶梯。正如哈佛大学教授、著名心理学
家丹尼尔?戈尔曼所说“20%的智商+80%的情商=100%的成功”。
如今,社会竞争日益激烈,我们更应该从这些成功者身上学习经验,
注重自己的情商培训和修炼。为此,《人生必修的情商课》作者谭春虹结
合借助情商走向成功的诸多案例,深入浅出地阐述了情商理论,并提出了
许多提高情商的具体方法。《人生必修的情商课》以帮助读者在轻松的阅
读中,获得走向完美人生的指导。
目录
第一章 情商(EQ):激发潜能的法宝
智商的误区
发现情商
付不起的是心态
一位美国大学校长的悲哀
米歇尔教授的软糖实验
成功,从情商开始
第二章 了解自我:走向成功的前提
武士与禅师论道
参考他人眼中的我
内省,认识自我的魔镜
情绪,心灵的“发动机”
你“聆听”自己的情绪了吗
洞察自己的情绪周期
神秘的第六感
内心的旁观者
自我心像助你认识自己
第三章 管理自我:成就人生的关键
气急败坏的候选人
枪声在惊恐后响起
允许自己有负面情绪
不为两块钱而悲哀,
情绪化是幸福的杀手
今天起,我要学会控制情绪
伊利诺伊州的种子议员
史密斯的烦恼清单
围栏上的钉疤
冷静让洛克菲勒化“敌”为友
征服内心的恐惧
因为乐观,英格莱特战胜了病魔
自我安慰,拿起心理调节的武器
自信的小草赢得了尊敬
给心灵松绑
第四章 激励自我:创造生命的奇迹
生命中美丽的翅膀
最后一片绿树叶
撕掉你身上的旧标签
改变思想,就能改变生活
主宰你自己
6美分,你能买一个奇迹
没有目标,梦想犹如海市蜃楼
你是一道独一无二的风景线
唤醒内心沉睡的巨人
树立成功的自我心像
西格的“自信罐”
长跑教练的狼训练
乐观者的“半杯水”实验
不因耗竭而停止
第五章 了解他人:用情商提高洞察力
学会移情换位
像锁匠那样思索
倾听是一门艺术
善于适当地发问
言语中流失的心理秘密
你的表情“出卖”了你
富无声的身体语言
舌头的秘密“语言”
从穿戴察性格
由眼神看人心
就座位看心理
角色转换与情绪表现
第六章 人际关系:用情商造就影响力
情商与影响力
激战的士兵为什么停火
说服需要揣摩
曼德拉的智慧与幽默
布朗勋爵的成功秘诀
黑夜挑灯的盲人
看守与微笑的囚徒
鼓励可以给人以激励
佛学院的第一堂课
一个陌生人的温情
记住别人的名字
学会宽容,做一个有气度的人
解决冲突就这么简单
第七章 夫妻关系:用情商营造和谐的婚姻
伯明翰的“离婚宫殿”
婚姻航船上同行的舵手
男人与女人的战争
婚后判若两人的男女
在情绪冲突中保持反思能力
第八章 团队情商:用情商提升领导力
何谓团队情商
明星团队是如何打造的
提升团队情商路径多,
林肯的忠告
做一个高亲和力的领导者
做一个情感共鸣型的领导者
做一个善于沟通的领导者
做一个影响上司的高情商下属
智商的误区
发现情商
付不起的是心态
一位美国大学校长的悲哀
米歇尔教授的软糖实验
成功,从情商开始
第二章 了解自我:走向成功的前提
武士与禅师论道
参考他人眼中的我
内省,认识自我的魔镜
情绪,心灵的“发动机”
你“聆听”自己的情绪了吗
洞察自己的情绪周期
神秘的第六感
内心的旁观者
自我心像助你认识自己
第三章 管理自我:成就人生的关键
气急败坏的候选人
枪声在惊恐后响起
允许自己有负面情绪
不为两块钱而悲哀,
情绪化是幸福的杀手
今天起,我要学会控制情绪
伊利诺伊州的种子议员
史密斯的烦恼清单
围栏上的钉疤
冷静让洛克菲勒化“敌”为友
征服内心的恐惧
因为乐观,英格莱特战胜了病魔
自我安慰,拿起心理调节的武器
自信的小草赢得了尊敬
给心灵松绑
第四章 激励自我:创造生命的奇迹
生命中美丽的翅膀
最后一片绿树叶
撕掉你身上的旧标签
改变思想,就能改变生活
主宰你自己
6美分,你能买一个奇迹
没有目标,梦想犹如海市蜃楼
你是一道独一无二的风景线
唤醒内心沉睡的巨人
树立成功的自我心像
西格的“自信罐”
长跑教练的狼训练
乐观者的“半杯水”实验
不因耗竭而停止
第五章 了解他人:用情商提高洞察力
学会移情换位
像锁匠那样思索
倾听是一门艺术
善于适当地发问
言语中流失的心理秘密
你的表情“出卖”了你
富无声的身体语言
舌头的秘密“语言”
从穿戴察性格
由眼神看人心
就座位看心理
角色转换与情绪表现
第六章 人际关系:用情商造就影响力
情商与影响力
激战的士兵为什么停火
说服需要揣摩
曼德拉的智慧与幽默
布朗勋爵的成功秘诀
黑夜挑灯的盲人
看守与微笑的囚徒
鼓励可以给人以激励
佛学院的第一堂课
一个陌生人的温情
记住别人的名字
学会宽容,做一个有气度的人
解决冲突就这么简单
第七章 夫妻关系:用情商营造和谐的婚姻
伯明翰的“离婚宫殿”
婚姻航船上同行的舵手
男人与女人的战争
婚后判若两人的男女
在情绪冲突中保持反思能力
第八章 团队情商:用情商提升领导力
何谓团队情商
明星团队是如何打造的
提升团队情商路径多,
林肯的忠告
做一个高亲和力的领导者
做一个情感共鸣型的领导者
做一个善于沟通的领导者
做一个影响上司的高情商下属
人生必修的情商课
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