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简介
哪一个女人不爱漂亮?想当美人要怎么吃?
从青春的少女时期,走过花样的黄金年华,逐渐迈入璀璨的熟女阶段,对于“美”的追求,女人,永远不会喊累。
外在表象的修饰,可以透过保养品、化妆品及各种服装搭配;那,想要不做人工美女,由丑小鸭变美天鹅,向女性所有瑕疵烦恼说Bye-Bye,要怎么吃、怎么做?
饮食处方=(对症的)食疗 + 药膳。食疗,就是以全食物的组合,利用食材本身特性达到防病治病的目的;药膳,是以中药材+食材做成食品形成,结合中国传统的医药知识和烹调技术,是一种兼具药物功效和食物美味的膳食料理。所以,必须要先找出问题,针对自己的情况,才能做正确的食养调理。
另外,如果你仔细留意,一定会发现,这整本书的菜单相当丰富,不但贴心地搭配有汤、粥、点心、饮品,口味方面还十分地多样化,完完全全对上了女性的饮食喜好,想当个由里到外的真美人,照这样吃喝就对了!更多>>
目录
bye-bye!恼人的曲线 chapter 1.
肉苁蓉花生王不留行丰乳汤 ]胸部过小
鳄梨豆奶汁 ]乳房变形
凤梨芒果蜂蜜汁 ]手臂肥胖
决明山楂陈皮茶 ]小腹凸出
干贝冬瓜姜丝汤 ]下半身肥胖
bye-bye!碍眼的瑕疵 chapter 2
桂花红糖紫米粥 ]黑眼圈
苹果黄芪养颜茶 ]眼袋
三花解毒茶·绿茶梅子饮 ]青春痘
雪里蕻三七毛豆泥 ]痘疤不退
玉竹薏杏去斑糊 ]黑斑
玉容百合薏米露 ]皮肤晒黑
当归丹参红鲟羹 ]肤色暗沉蜡黄
松子樱桃何首乌茶 ]肌肤干燥粗糙
柳橙杨桃梨子汁 ]汗管瘤
bye-bye!岁月的痕迹 chapter 3
何首乌黑枣茶 ]掉发
核桃黑芝麻面茶 ]白发
黑木耳乌参鱼皮粥 ]皱纹
.腰果燕麦粥 ]皱纹
玉竹百合归尾茶 ]晒斑&老人斑
bye-bye!闷骚的点点 chapter 4
绿豆薏米芡实粥 ]湿疹
椰浆西米露 ]荨麻疹
鳄梨杏仁露 ]异位性皮炎
白萝卜竹荪鸡汤 ]脂溢性皮炎
红糖桂圆姜母茶 ]过敏性鼻炎
美手祛湿茶 ]富贵手
bye-bye!难缠的疼痛 chapter 5
热巧克力卡布其诺 ]偏头痛
黑木耳莴笋肉片汤面 ]胃痛
葛根海带洋葱粥 ]肩颈酸痛
杜仲续断益母草茶 ]腰痛
黑豆羌活杜仲酒 ]背痛
当归尾骨碎补猪蹄汤 ]脚跟痛..
bye-bye!紧窒的压力 chapter 6
决明子蜂蜜茶 ]便秘
益智仁猪肚汤 ]尿频
西瓜蔓越莓汁 ]尿频
酸枣仁桂圆茶 ]失眠
无忧鸡汤 ]躁郁
安神茶 ]躁郁
逍遥甜汤 ]躁郁
参须麦冬猪心汤 ]心悸
鲍鱼海参粥 ]耳鸣
杏仁核桃糊 ]耳鸣
黄芪当归羊肉汤 ]慢性疲劳
快乐玫瑰茶 ]自主神经失调
夏枯草茶 ]甲状腺功能亢进
姜丝紫菜汤 ]甲状腺功能低下
bye-bye!血管的障碍 chapter 7
四物蹄筋汤 ]下肢抽筋
天麻补血汤 ]头晕目眩
十全大补排骨汤 ]贫血
麻油老姜当归豆皮粥 ]手脚冰冷麻痹
bye-bye!青春的烦扰 chapter 8
红糖茯苓膏 ]经前综合征
姜汁酒酿汤圆 ]痛经
什锦猪肝粥 ]经量过多
当归枸杞茶 ]经量过少
当归姜母鸭 ]月经失调
红豆桂圆汤 ]经后调养
淮山洛神花茶 ]白带过多
白果芡实莲子汤 ]白带过多
bye-bye!熟女的隐忧 chapter 9
荷叶莲藕女贞子参须茶 ]更年期(35~45岁)
秋葵豆皮冬粉 ]更年期(45~55岁)
豆浆草莓山药汁 ]更年期(55岁以后)
蹄筋三菇冬笋粥 ]更年期(55岁以后)...
肉苁蓉花生王不留行丰乳汤 ]胸部过小
鳄梨豆奶汁 ]乳房变形
凤梨芒果蜂蜜汁 ]手臂肥胖
决明山楂陈皮茶 ]小腹凸出
干贝冬瓜姜丝汤 ]下半身肥胖
bye-bye!碍眼的瑕疵 chapter 2
桂花红糖紫米粥 ]黑眼圈
苹果黄芪养颜茶 ]眼袋
三花解毒茶·绿茶梅子饮 ]青春痘
雪里蕻三七毛豆泥 ]痘疤不退
玉竹薏杏去斑糊 ]黑斑
玉容百合薏米露 ]皮肤晒黑
当归丹参红鲟羹 ]肤色暗沉蜡黄
松子樱桃何首乌茶 ]肌肤干燥粗糙
柳橙杨桃梨子汁 ]汗管瘤
bye-bye!岁月的痕迹 chapter 3
何首乌黑枣茶 ]掉发
核桃黑芝麻面茶 ]白发
黑木耳乌参鱼皮粥 ]皱纹
.腰果燕麦粥 ]皱纹
玉竹百合归尾茶 ]晒斑&老人斑
bye-bye!闷骚的点点 chapter 4
绿豆薏米芡实粥 ]湿疹
椰浆西米露 ]荨麻疹
鳄梨杏仁露 ]异位性皮炎
白萝卜竹荪鸡汤 ]脂溢性皮炎
红糖桂圆姜母茶 ]过敏性鼻炎
美手祛湿茶 ]富贵手
bye-bye!难缠的疼痛 chapter 5
热巧克力卡布其诺 ]偏头痛
黑木耳莴笋肉片汤面 ]胃痛
葛根海带洋葱粥 ]肩颈酸痛
杜仲续断益母草茶 ]腰痛
黑豆羌活杜仲酒 ]背痛
当归尾骨碎补猪蹄汤 ]脚跟痛..
bye-bye!紧窒的压力 chapter 6
决明子蜂蜜茶 ]便秘
益智仁猪肚汤 ]尿频
西瓜蔓越莓汁 ]尿频
酸枣仁桂圆茶 ]失眠
无忧鸡汤 ]躁郁
安神茶 ]躁郁
逍遥甜汤 ]躁郁
参须麦冬猪心汤 ]心悸
鲍鱼海参粥 ]耳鸣
杏仁核桃糊 ]耳鸣
黄芪当归羊肉汤 ]慢性疲劳
快乐玫瑰茶 ]自主神经失调
夏枯草茶 ]甲状腺功能亢进
姜丝紫菜汤 ]甲状腺功能低下
bye-bye!血管的障碍 chapter 7
四物蹄筋汤 ]下肢抽筋
天麻补血汤 ]头晕目眩
十全大补排骨汤 ]贫血
麻油老姜当归豆皮粥 ]手脚冰冷麻痹
bye-bye!青春的烦扰 chapter 8
红糖茯苓膏 ]经前综合征
姜汁酒酿汤圆 ]痛经
什锦猪肝粥 ]经量过多
当归枸杞茶 ]经量过少
当归姜母鸭 ]月经失调
红豆桂圆汤 ]经后调养
淮山洛神花茶 ]白带过多
白果芡实莲子汤 ]白带过多
bye-bye!熟女的隐忧 chapter 9
荷叶莲藕女贞子参须茶 ]更年期(35~45岁)
秋葵豆皮冬粉 ]更年期(45~55岁)
豆浆草莓山药汁 ]更年期(55岁以后)
蹄筋三菇冬笋粥 ]更年期(55岁以后)...
向女性9大烦恼说Bye-Bye!
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