简介
茶不仅是风靡全球的三大无酒精饮料之首，而且富含多种有效成分，夺得“万病之药”的荣誉。《小茶包 大健康》在综合介绍茶叶的基础上，详细介绍了适合不同人群、不同季节的养生防病小茶包，简单、方便，实用、科学，让你用小茶包轻松喝出大健康。
目录
第一章 关于茶的那些事儿茶的功效茶饮的特色第二章 亲自挑选茶包原料，为家人健康把关常用的茶叶中药泡茶怎么泡最好呢怎样挑选中药常用的茶包食材常用的茶包药材常用的茶包调味品茶包材料的贮存第三章 自己动手，轻松做茶包器具步骤剩余茶包的妙用第四章 家庭必备的小茶包第一节 缓解失眠小茶包一、自制茶包小配方二、常见的几种缓解失眠的药（食）材第二节 鼻炎咽炎小茶包一、急性鼻炎的小茶包二、几种治咽炎的中药三、几种缓解咽炎的小茶包第三节 调理肠胃小茶包第四节 对抗痘痘小茶包第五节 女性专属小茶包一、美容瘦身型茶包二、调理保养型茶包第六节 男性专属小茶包第五章 学生族的小茶包，为你学习注入新活力第一节 提神醒脑的小茶包一、几款薄荷茶二、几款菊花茶第二节 有助于记忆的小茶包第三节 护眼明目小茶包一、自制护眼小茶包二、常见的几种护眼明目的药（食）材第六章 上班族的小茶包第一节 让你容光焕发的小茶包一、眼睛难受喝什么二、嗓子难受喝什么三、口腔溃疡喝什么四、晨起脸肿喝什么第二节 白领一族的小茶包一、抵抗辐射小茶包二、缓解便秘小茶包三、颈椎问题小茶包第三节 加班应酬一族的小茶包一、应酬解酒小茶包二、大醉解酒茶包第四节 出差一族必备小茶包第七章 老年族的小茶包第一节 老人常用保健小茶包一、老年保健简便小茶包二、古典茶方保康健三、季节 保健小茶包第二节 小病预防小茶包一、预防白内障二、预防骨质疏松三、预防泌尿系统疾病第三节 对抗老年病小茶包一、三高人群小茶包二、糖尿病小茶包三、慢性肺病小茶包第八章 四季保健小茶包第一节 春季第二节 夏季第三节 秋季第四节 冬季第九章 家有小茶包，小病烦恼跑光光第一节 家庭常备的小茶包第二节 疏风解表茶第三节 止咳祛痰利咽茶第四节 清热泻火茶
小茶包 大健康
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