便秘防治美食精选

一、糖尿病患者的饮食调理
二、糖尿病患者食谱精选
(一) 豆类
1.五香黄豆
2.鲜蘑青豆米
3.毛豆米豆腐汤
4.乌豆薏米羹
5.黑豆胡子鲶
6.毛豆米鸡丁
7.毛豆米鸡蛋
8.黄豆排骨
9.牛肉焖黄豆
10.番茄豆米肉丁
11.菠菜拌豆芽
12.豆芽豆腐汤
13.白菜炒豆芽
14.豆芽炒萝卜丝
15.豆芽蒜苗
16.豆芽牛肉粥
17.凤爪豆腐
18.三色扒豆腐
19.丝瓜肉片豆腐羹
20.三丁豆腐羹
21.豆泡炖排骨
22.豆腐蛋花汤面
23.芹菜拌干丝
24.豆腐干青蒜
25.腐干炒面
26.莴笋拌千张
27.三色松
28.咸豆浆
29.豆浆鸡蛋
30.腐竹鲜蘑
31.腐皮冬菇汤
32.鸡丁腐竹
33.腐竹烧肉
34.凉拌豆腐皮
35.豆腐烧豌豆
36.豌豆泥
37.鲜蘑豌豆泥
38.煮鲜豌豆英
39.豌豆鸡丁
40.豌豆苗炒肉丝
41.赤豆粳米粥
42.小米赤豆粥
43.薏仁赤豆汤
44.冬瓜赤豆粥
45.山药赤豆粥
46.蒸赤豆鲤鱼
47.三豆饮
48.萝卜绿豆丸子
49.绿豆杂面
50.羊肉豆杂面
51.炒绿豆芽
52.三色银芽
53.银芽肉丝
54.银芽拌鸡丝
55.银芽素炒面
56.绿豆粉烧猪肉
57.虹豆绿豆粥
58.三豆糕
(二) 谷类
1.玉米粥
2.玉米绿豆粥
3.玉米南瓜饼
4.奶白玉米粉冻
5.玉米面蔬菜发糕
6.番茄玉米羹
7.珍珠笋炒肉片
8.珍珠笋鸡丝
9.珍珠笋鳝丝
10.炒三粒
11.玉米烩饭
12.煮青玉米
13.莲子小米粥
14.萝卜小米粥
15.小米绿豆粥
16.小米花生黄豆沫
17.五香米沫
18.肉丝小米米粉
19.菠菜粥
20.小麦饭
21.鲜蘑丝瓜炒面
22.苦瓜炒面
23.豌豆苗炒面
24.笋片凉面
25.干贝汤面
26.蛏子面
27.牡蛎面
28.豌豆大麦粥
29.虹豆麦仁粥
30.糯米麦粥
31.大麦黄豆煎饼
32.麦麸饼
(三) 菜类
1.油菜香菇
2.蘑菇油菜心
3.腐竹烧油菜
4.烧油菜豆腐
5.油菜清汤
6.鸳鸯白菜
7.鸡丝白菜
8.三丝菜墩
9.排骨炖白菜
10.蘑菇炖白菜
11.番茄焖酸菜
12.大白菜包肉
13.锅塌大白菜
14.肉片炒卷心菜
15.炝洋白菜
16.拌卷心菜
17.鱼丝菠菜
18.椒盐菠菜
19.抢腐竹菠菜
20.菠菜鸡蛋汤
21.虾皮拌菠菜
22.杏仁豆腐芹菜
23.黄豆腌芹菜
24.醋油芹菜
25.拌三丝芹菜
26.芹菜叶炒豆腐
27.芹菜鱼丝
28.人参地芹根
29.拌芹菜叶
30.芹菜炒活蚌
31.蜇皮拌芹菜
32.炸葱头丝
33.葱头牛肉丝
34.拌葱头青椒
35.葱头汤
36.米粉萝卜
37.拌萝卜海蜇丝
38.肉末烧水萝卜
39.清炖萝卜
40.素蟹黄
41.锅贴萝卜
42.胡萝卜炖羊肉
43.红烧牛肉萝卜
44.胡萝卜炒猪肉丝
45.胡萝卜圈
46.凉拌双色莴笋
47.熘莴笋丁
48.生炒莴笋肉丝
49.鲜蘑莴笋尖
50.春笋炒香菇
51.红烧肉片笋
52.笋丝烩鲜鱼
53.炒双冬
54.八宝西红柿
55.羊肉西红柿汤
56.西红柿猪肉片汤
57.西红柿苋菜蛊
58.番茄酱虾仁
59.肉末炒西红柿
60.锅■番茄
61.蒜泥茄子
62.葱头烩茄子
63.油焖茄子
64.肉片焖蒜苔
65.蒜苔炒鸡蛋
66.红焖大蒜
67.大蒜萝卜生菜汤
68.蒜泥拌瓜丁
69.蒜泥豇豆
70.韭黄炒肉丝
71.韭黄百页丝
72.木樨韭菜莛
73.青韭炒蛏子
74.素炒西葫芦
75.焦炸葫芦丝
76.冬瓜鲤鱼汤
77.蒜酱冬瓜
78.扒冬瓜条
79.冬瓜豆腐菜
80.烧冬瓜
81.芦笋扒冬瓜
82.拖蒸冬瓜
83.番茄冬瓜盒
84.鲜冬瓜蛊
85.熬冬瓜
86.汆冬瓜丸子
87.冬瓜清汤
88.蒜泥黄瓜
89.虾皮炒黄瓜片
90.酱拌黄瓜丁
91.黄瓜拌绿豆芽
92.香油黄瓜
93.油炝黄瓜卷
94.珍酿黄瓜
95.滑蛋黄瓜
96.苦瓜瘦肉汤
97.蒜拌苦瓜
98.干煸苦瓜
99.蒸瓤苦瓜
100.清拌苦瓜
101.肉丝炒苦瓜
102.豆豉苦瓜
103.兔肉苦瓜
104.苦瓜肉冻
105.虾皮炒丝瓜
106.生煸丝瓜
107.蘑菇丝瓜
108.丝瓜炖豆腐
109.番茄丝瓜
110.菱肉丝瓜
111.牡蛎丝瓜
112.木樨丝瓜
113.丝瓜海米鸭蛋汤
114.蘑菇冬瓜汤
115.香菇炒白菜
(四) 肉蛋类
1.肉片炒蘑菇
2.洋葱炒肉丝
3.荠菜烧猪肉
4.牛肉芹菜
5.油菜炒牛肉
6.清炖萝卜牛肉
7.黄豆素油焖牛肉
8.番茄牛肉
9.鲜蘑焖羊肉
10.胡萝卜橘皮烧羊肉
11.香菇炖全鸡
12.豌豆鸡丝汤
13.葱爆兔肉片
14.蘑菇烩兔肉
15.菠菜兔肉
16.胡萝卜烧兔肉
17.洋葱兔肉
18.毛豆烧鸭块
19.绿豆芽炒鸭丝
20.鸭肉海参汤
21.香菇白鸽
22.红煨乳鸽
23.蛏子炒鸡蛋
24.虾仁猪肉炒蛋
25.鲫鱼蒸蛋羹
26.大蒜鸭蛋汤
27.虾仁蛋羹
(五) 水产类
1.清炖鲫鱼
2.焖黄鳝
3.芙蓉鳝鱼丝
4.鸡丝鳝鱼
5.红焖鳝鱼堆
6.干煸鳝鱼
7.鳝鱼汤
8.干煸泥鳅段
9.鲜蘑泥鳅
10.泥鳅豆腐
11.泥鳅鸡蛋
12.鲜蘑海参
13.香菇海参羹
14.海参豆腐
15.海参鸽蛋
16.清汤香菇甲鱼
17.鸡肉炖甲鱼
18.生炒海蚌
19.绿豆芽熘蚌
20.芙蓉海蚌
(六) 药膳类
1.人参小米粥
2.参麦团鱼
3.人参枸杞鸡棒
4.参杞烧海参
5.党参薏米粥
6.玉竹杞子蒸乳鸽
7.玉竹扒豆腐
8.薏米绿豆百合粥
9.莲子萝卜苡仁粥
10.薏苡仁赤豆粥
11.枸杞萝卜粳米粥
12.淮山枸杞粥
13.麦冬生地粥
14.黄精蒸鸡
15.黄精玉苓粥
16.粉葛鱼头汤
17.生地葛根炖猪尾
18.玉竹炒藕片
19.玉竹煲兔肉
20.玉米须炖蚌肉
21.清蒸茶鲫鱼
22.翠皮爆鳝丝
23.冬瓜黄连汤
24.百合枇杷藕羹
25.葛粉粥
26.生芦根粥
27.竹膏粳米汤
28.二黄枣米粥
29.银耳玉竹麦冬汤
30.党参苡米粥
31.黄芪猴头汤
32.石斛粳米粥
33.玉参焖鸭
34.五味子煮蛋
35.生地黄粥
36.黄精炖猪肉
37.人参天门地黄粥
38.六味地黄海参汤
39.消渴汤
40.糖尿消渴茶