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简介
真相，真相，身体和疾病的真相。 95%的慢性疼痛都源于心理，大半疾病都来自情绪。 疼痛和疾病，总是困扰着人们，让人去之而后快。但寻找原因，往往并非来自身体内在结构的缺陷和异常。 本书作者，美国纽约大学医学教授约翰?萨诺，经过二十多年的研究终于发现，情绪对于身体和疾病的作用至关重要，不容小视。慢性疼痛和疾病，大多有心理原因，大都是受压抑的情绪引起的，焦虑、愤怒、恐惧……往往让我们深受其害。在书中，作者借用亲身经历，旁征博引又深入浅出地讲示身体疼痛的原因和解决之道。他从潜意识和情绪入手，提倡心身结合的疗法，并成功亲自治愈了数万名病人。
目录
序言 当下最流行的病——心身疾病
前言 历史学的视角
第一部分 心身疾病的心理和生理机制
第一章 身体有问题，原因在心理
第二章 情绪引发疾病的过程
第二部分 心身疾病的身体表现
第三章 腰背部和腿部的症状
第四章 上背部、颈部、肩部和手臂的症状
第五章 肌腱方面的症状
第六章 慢性疼痛
第七章 病名有分别，病因无分别
第八章 情绪会在其中起作用的疾病
第三部分 心身疾病的治疗
第九章 用知识的力量打败疾病
结束语 健康掌握在自己手中
身心结合疗法
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