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简介
2001年10月，《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《国家职业标准》）由国家劳动和社会保障部正式颁布，作为体育系统第一个由国家颁布的职业标准，它的出台标志着社会体育指导员工作开始步入规范化、制度化、法制化和职业化的发展方向。《标准》是体育健身服务行业从业人员从事职业活动，接受职业教育、培训和职业技能鉴定的主要依据，也是衡量从业者从业资格和能力的重要尺度。在《国家职业大典》中，社会体育指导员属于行业特有工种，由国家体育总局职业技能鉴定指导中心实施职业培训、考核和鉴定职能。《标准》正式颁布以后，国家劳动和社会保障部又分别批准中心在40多个社会开展比较普及的项目中开展社会体育指导员职业资格鉴定，为在体育健身服务行业全面实行国家职业资格证书制度提供了有力支持。目前，和其他市场热门职业一样，体育健身市场名目繁多的职业认证项目已使高校体育专业学生和拟在该领域从业的人员无所适从。国务院及体育总局等部委下发的关于清理规范职业资格的通知，将对国家职业资格证书制度的实施和职业资格培训市场的健康有序发展起到极大的促进作用。随着人们对健身休闲活动越来越重视，健身教练的需求也越来越大，但是持证上岗的人数却很少，如北京的健身市场持证者仅有1千人左右，所以这一培训教材具有很大的市场潜力。
目录
第一章 健身教练概述
第一节 健身教练简介
第二节 健身教练的必备素质与职业规范
第二章 人体运动的结构与功能基础
第一节 运动系统
第二节 心血管系统与呼吸系统
第三章 健康与运动的合理营养
第一节 营养素
第二节 食物的营养价值
第三节 合理营养与膳食
第四节 运动与营养
第四章 健康体适能概论
第一节 健康
第二节 健康体适能
第五章 运动技术
第一节 抗阻训练技术
第二节 伸展练习技术
第三节 有氧运动技术
第六章 运动计划
第一节 运动计划概述
第二节 健康体适能评估
第三节 抗阻训练计划
第四节 伸展练习计划
第五节 有氧运动计划
第七章 运动损伤的预防与处
第一节 运动损伤概述
第二节 运动损伤的急救
第三节 运动损伤的一般处理方法
第四节 常见运动损伤的处理
第五节 中暑的急救处理和预防
第八章 体重控制
第一节 体重与身体成分
第二节 能量平衡与体重控制
第三节 减肥
第四节 增重
第九章 特殊人群的健身运动
第一节 心血管系统与呼吸系统疾病患者的健身运动
第二节 代谢性疾病患者的健身运动
第三节 女性、儿童少年与老年人的健身运动
第十章 课程销售与客户服务
第一节 课程销售
第二节 客户服务
参考文献
国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编
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