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简介
出版日期: 2012年6月23日
目录
第1讲认识血脂
第一节什么是血脂
人体血液成分及生理功能
什么是血脂?血脂怎么分类
血脂长什么样
血脂最终去向哪里
血脂正常参考值范围
血脂的“脂质三角”
第二节血脂异常并非都是吃出来的
血液中的胆固醇80％来自肝脏合成，20％来自食物
吃进多少胆固醇很重要，烹饪方法更重要
植物性食物中也含固醇类物质
第三节血脂对你很重要
没有胆固醇细胞就破裂
缺乏胆固醇人类将会失去记忆
没有胆固醇，性别将变得模糊
胆固醇有好、坏之分
“好胆固醇”让血管通畅，“坏胆固醇”让血管堵塞
“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)有哪些好处
哪些因素可导致“好胆固醇”缺乏
身体对胆固醇有自我“掌控”能力
肝是调节血脂的大功臣
某些营养缺乏可导致血脂异常
脂肪是健康、美丽的朋友
“必需脂肪酸”你真的很需要
低胆固醇血症正在悄悄危害老年人健康
第2讲血脂异常的自我判断
第3讲血脂异常的危害
第4讲合理用药物调血脂
第5讲调脂药物的安全性
第6讲几种常见病伴血脂异常的治疗
第7讲中药降血脂有特点
第8讲穴位三高很方便
第9讲预防血脂异常这样做
后 记
参考文献
第一节什么是血脂
人体血液成分及生理功能
什么是血脂?血脂怎么分类
血脂长什么样
血脂最终去向哪里
血脂正常参考值范围
血脂的“脂质三角”
第二节血脂异常并非都是吃出来的
血液中的胆固醇80％来自肝脏合成，20％来自食物
吃进多少胆固醇很重要，烹饪方法更重要
植物性食物中也含固醇类物质
第三节血脂对你很重要
没有胆固醇细胞就破裂
缺乏胆固醇人类将会失去记忆
没有胆固醇，性别将变得模糊
胆固醇有好、坏之分
“好胆固醇”让血管通畅，“坏胆固醇”让血管堵塞
“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)有哪些好处
哪些因素可导致“好胆固醇”缺乏
身体对胆固醇有自我“掌控”能力
肝是调节血脂的大功臣
某些营养缺乏可导致血脂异常
脂肪是健康、美丽的朋友
“必需脂肪酸”你真的很需要
低胆固醇血症正在悄悄危害老年人健康
第2讲血脂异常的自我判断
第3讲血脂异常的危害
第4讲合理用药物调血脂
第5讲调脂药物的安全性
第6讲几种常见病伴血脂异常的治疗
第7讲中药降血脂有特点
第8讲穴位三高很方便
第9讲预防血脂异常这样做
后 记
参考文献
中国医药教育协会成人教育委员会组织编写
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