Complete Chinese woman

再版序
序
第一章  做成功的淑女
  一  把快乐和满足当作成功
    什么是成功？
    成功者需要具备的10种素质
  二  选择工作的2+2原则
    是否有特长
    是否有足够的热情
    是否对他人有益
    是否对中国有益
  三  做会管理时间的淑女
    学会“一心二用”
    收到的信件只看一遍
    只做我喜欢做并能做得好的事情
    把事情简化
    学会把任务分派给别人
    学会通过合理安排来节约时间
    随时记录
    学会说“不”
  四  淑女的财富
    做会理财的淑女
    朋友是人生的财富
  五  当遭遇挫折和失败
    填写你的幸运列表
    适时地痛哭一场
    实事求是地分析情况
    塞翁失马，焉知非福
    忘掉不快
    从失败中学到经验和教训
  六  不惧怕衰老，只关心未来
    让自己看上去更年轻
    保持年轻的心态
    活到老学到老
第二章  淑女的外表
  一  美容与化妆
    化妆的基本原理
    选择最适合你的化妆品
    新经典羽西妆
  二  皮肤、头发与牙齿
    我的护肤哲学
    日常皮肤护理方式
    照顾好手、肘部、膝盖和脚
    打理头发
    护理牙齿和口腔
  三  服饰
    买衣服的诀窍
    “轻松衣柜”让你穿戴得体
    首饰
    挚爱内衣
    应用流行来创建自我风格
  四  不同场合服饰与妆容的搭配
    职业装扮
    晚宴的装扮
    休闲装扮
    个性化的金属装
    夸张的戏剧装
    优雅的盛装
    新娘的装扮
  五  仪表与体态
    在日常生活中保持良好的体态
    一整天都能做的运动
    羽西的塑身窍门
  六  身心健康
    定期检查身体
    学会缓解压力
    中国传统疗法
    健康的饮食习惯
第三章  餐桌上的淑女
  一  在西餐厅吃西餐
    认识西餐厅
    就餐姿势
    酒的艺术
    自助餐
    鸡尾酒会
    晚宴
    来一场西餐就餐的实战
    做一个精通的美食家
    和侍者的交流
    得体处理就餐时的特殊情况
  二  参加家庭式的宴会
    接受邀请
    到达时间
    造访时的礼物
    参加家庭式宴会要注意的问题
    做主人需要的客人
  三  当合格的女主人
    办一场成功的国际化宴会
    家中宴会的准备工作
    女主人的魅力
第四章  淑女的礼仪
  一  公共场合的礼仪
    在公交设施上
    自驾车
    在剧院和音乐厅
    别让优雅与体贴分开
  二  职场淑女
    职场礼仪
    办公室电话礼仪
    仪柬
    信件
    相处之道
    关于酒店
第五章  淑女的家
  一  家就是我的域堡
    存储空间
    房间的照明
    家的颜色
  二  让家成为友谊的大花园
    墙饰
    地毯和地板
    音乐
    鲜花
    蜡烛
第六章  绅士与淑女
  一  约会
    一个好约会的构成
    约会的规则
    约会时的行为
  二  分手
    淑女如何提出分手
    淑女如何面对分手
  三  丈夫与妻子
    怎样处理婚姻中的矛盾
    分居
    离婚
  四  跨国交流
    与外籍同事相处
    同外籍人士交朋友
    如何与外籍男士交往
    同外籍男士结婚
  五  爱与性
后记