简介
《影子家庭:配偶出差症候群》试以一位女性作家的口吻来描述婚姻家庭中有一位甚至两人都经常出差的配偶，是如何在生活上压力、精神上压迫、心理上怨恨和挫折感下过着聚少离多的婚姻日子的。
目录
导论
第一章：远游配偶的生活
各异的远流配偶们
远游配偶的好消息
第二章：双重生活的独特现象
单身已婚者
怨恨
遗憾
双重角色的承担者
忌妒
第三章：鲜为人知的路途艰辛
旅途上
到达目的地
洽谈的日子
寂寞
回家
应付技巧
第四章；联系与沟通
从自身做起
请不要忘了随时何持联系
重要的是不断地沟通
共同设立目标
制造交谈时间
双向沟通的路
第五章：出差者的健康之道
出门在外的营养
你可以不受时差影响
母忘运动
应付技巧
第六章：保持性爱的活力
捻酸吃醋的痛苦
正面攻击醋意
把出差当催情剂
调整也是情绪上的
制造神奇的幽默
出差配偶的社交话题
应付技巧
第七章：独立发展
没有男人在身边的日子
能成功应变吗？
防患于未然
应付技巧
让孩子分享你(们)的事业
倾听孩子的每一句话
亲子周末
雷打不动的家庭活动
结语
第九章 很难有一致
母权制能创造一致性
谁是一家之主?
在“孩子一成人一孩子”的跷跷板上
调节家中的“温度”
一天的开始
何不来一点幽默
“暂停”时间
家庭会议
设定“一周目标”
第十章 远游妈妈的苦衷
别人眼中的你
上路前的准备工作
让孩子参与
电话亲子
远游妈妈回家了
往好处方面看
第十一章 旋转式远游配偶
雇请帮手
制造在一起的机会
爸爸妈妈都出差，谁来做饭?
旋转式远游的好处
第十二章 经常远游的单亲
谁来照顾孩子?
但愿一天有三十小时
时间变得极为有限
从单亲身上学到如何面对生活
第十三章 不出差，但不常在家
的确与众不同
轮班值勤
沟通出了问题
时间是你的敌人
第十四章 随军驻防的生活
身在军中
如何照顾军人的孩子
帮助成人军眷应付情况
第十五章 什么?又要搬家?
面对迁移
做好准备
孩子的上学问题
搬迁的日子日益迫近
心灵上的分离
重建一个家
帮助孩子适应
第十六章 公司的人性化
受公司尊重的出差者
公司应负的责任
感念员工家属
取代出差的可行办法
提供咨询辅导
表达关切之情
第一章：远游配偶的生活
各异的远流配偶们
远游配偶的好消息
第二章：双重生活的独特现象
单身已婚者
怨恨
遗憾
双重角色的承担者
忌妒
第三章：鲜为人知的路途艰辛
旅途上
到达目的地
洽谈的日子
寂寞
回家
应付技巧
第四章；联系与沟通
从自身做起
请不要忘了随时何持联系
重要的是不断地沟通
共同设立目标
制造交谈时间
双向沟通的路
第五章：出差者的健康之道
出门在外的营养
你可以不受时差影响
母忘运动
应付技巧
第六章：保持性爱的活力
捻酸吃醋的痛苦
正面攻击醋意
把出差当催情剂
调整也是情绪上的
制造神奇的幽默
出差配偶的社交话题
应付技巧
第七章：独立发展
没有男人在身边的日子
能成功应变吗？
防患于未然
应付技巧
让孩子分享你(们)的事业
倾听孩子的每一句话
亲子周末
雷打不动的家庭活动
结语
第九章 很难有一致
母权制能创造一致性
谁是一家之主?
在“孩子一成人一孩子”的跷跷板上
调节家中的“温度”
一天的开始
何不来一点幽默
“暂停”时间
家庭会议
设定“一周目标”
第十章 远游妈妈的苦衷
别人眼中的你
上路前的准备工作
让孩子参与
电话亲子
远游妈妈回家了
往好处方面看
第十一章 旋转式远游配偶
雇请帮手
制造在一起的机会
爸爸妈妈都出差，谁来做饭?
旋转式远游的好处
第十二章 经常远游的单亲
谁来照顾孩子?
但愿一天有三十小时
时间变得极为有限
从单亲身上学到如何面对生活
第十三章 不出差，但不常在家
的确与众不同
轮班值勤
沟通出了问题
时间是你的敌人
第十四章 随军驻防的生活
身在军中
如何照顾军人的孩子
帮助成人军眷应付情况
第十五章 什么?又要搬家?
面对迁移
做好准备
孩子的上学问题
搬迁的日子日益迫近
心灵上的分离
重建一个家
帮助孩子适应
第十六章 公司的人性化
受公司尊重的出差者
公司应负的责任
感念员工家属
取代出差的可行办法
提供咨询辅导
表达关切之情
影子家庭:配偶出差症候群
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