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简介
本书以通俗易懂的语言,简明扼要地阐述了老年人最常见的多发病的病因、病机和症状,以及有较好治疗效果的按摩操作方法。
目录
5. 按摩时的注意事项
怎样保护内脏
1. 怎样保护胃脏
2. 怎样保护肺脏
3. 怎样保护心脏
4. 怎样保护肝脏
5. 怎样保护肾脏
怎样正确使用补药
1. 人参
2. 蜂乳
3. 鹿茸
按摩常用的手法
4. 龟胶
5. 天麻
6. 当归
7. 枸杞
8. 何首乌
9. 灵芝草
10. 红枣
11. 核桃仁
12. 海参
13. 蘑菇
1. 按法
14. 白木耳
15. 猕猴桃
16. 韭菜、韭菜籽
后记
2. 摩法
3. 平推法
4. 拿法
5. 〓法
6. 揉法
7. 搓法
8. 抹法
常用的按摩手法
9. 摇法
10. 掐法
11. 抖法
12. 扩胸牵引扳法
13. 点法
14. 敲击法
15. 弹拨法
16. 拍打法
17. 捏脊法
18. 腹部按摩总持法
按摩概述
人体针灸穴位图
老年病症的按摩治疗
高血压
冠心病
偏瘫
老年性痴呆与脑动脉硬化性精神病
更年期综合征
头痛
失眠
颈椎病
按摩为什么能治病
1. 神经根型
2. 脊髓型
3. 椎动脉型
肩周炎
落枕
腰痛
坐骨神经痛
1. 原发性坐骨神经痛
2. 继发性坐骨神经痛
膝关节痛
按摩治疗的原则
腓肠肌痉挛
足跟痛
踝关节扭伤
糖尿病
前列腺肥大
尿潴留
老年性耳聋
胃痛
腹泻
1. 胃原性腹泻
1. 选取的穴位和部位
2. 肠原性腹泻
3. 内分泌紊乱性腹泻
4. 功能性方面引起的腹泻
便秘
呃逆
怎样消除疲劳
1. 肉体疲劳(即肌肉疲劳)
2. 神经感觉疲劳
3. 精神疲劳
自我按摩保健法
2. 手法刺激量的大小
头面部
1. 头皮的操作
2. 面部的操作
3. 眼部的操作
4. 鼻部的操作
5. 耳部的操作
6. 牙齿的操作
躯干部
1. 肩部的操作
2. 胸部的操作
3. 按摩所需要的时间
3. 腹部的操作
4. 腰骶部的操作
5. 会阴部的保健
上肢部
1. 掐指甲根、指关节
2. 擦手背与擦臂膀
3. 摇膀子
下肢部
1. 髂部的操作
2. 膝部的操作
4. 按摩的适应症和禁忌症
3. 足部的操作
附录
目录
怎样才能健康长寿
1. 情绪与健康
2. 劳动与健康
3. 休息与健康
4. 睡眠与健康
5. 运动与健康
6. 饮食与健康
7. 戒除不良嗜好
A2x
怎样保护内脏
1. 怎样保护胃脏
2. 怎样保护肺脏
3. 怎样保护心脏
4. 怎样保护肝脏
5. 怎样保护肾脏
怎样正确使用补药
1. 人参
2. 蜂乳
3. 鹿茸
按摩常用的手法
4. 龟胶
5. 天麻
6. 当归
7. 枸杞
8. 何首乌
9. 灵芝草
10. 红枣
11. 核桃仁
12. 海参
13. 蘑菇
1. 按法
14. 白木耳
15. 猕猴桃
16. 韭菜、韭菜籽
后记
2. 摩法
3. 平推法
4. 拿法
5. 〓法
6. 揉法
7. 搓法
8. 抹法
常用的按摩手法
9. 摇法
10. 掐法
11. 抖法
12. 扩胸牵引扳法
13. 点法
14. 敲击法
15. 弹拨法
16. 拍打法
17. 捏脊法
18. 腹部按摩总持法
按摩概述
人体针灸穴位图
老年病症的按摩治疗
高血压
冠心病
偏瘫
老年性痴呆与脑动脉硬化性精神病
更年期综合征
头痛
失眠
颈椎病
按摩为什么能治病
1. 神经根型
2. 脊髓型
3. 椎动脉型
肩周炎
落枕
腰痛
坐骨神经痛
1. 原发性坐骨神经痛
2. 继发性坐骨神经痛
膝关节痛
按摩治疗的原则
腓肠肌痉挛
足跟痛
踝关节扭伤
糖尿病
前列腺肥大
尿潴留
老年性耳聋
胃痛
腹泻
1. 胃原性腹泻
1. 选取的穴位和部位
2. 肠原性腹泻
3. 内分泌紊乱性腹泻
4. 功能性方面引起的腹泻
便秘
呃逆
怎样消除疲劳
1. 肉体疲劳(即肌肉疲劳)
2. 神经感觉疲劳
3. 精神疲劳
自我按摩保健法
2. 手法刺激量的大小
头面部
1. 头皮的操作
2. 面部的操作
3. 眼部的操作
4. 鼻部的操作
5. 耳部的操作
6. 牙齿的操作
躯干部
1. 肩部的操作
2. 胸部的操作
3. 按摩所需要的时间
3. 腹部的操作
4. 腰骶部的操作
5. 会阴部的保健
上肢部
1. 掐指甲根、指关节
2. 擦手背与擦臂膀
3. 摇膀子
下肢部
1. 髂部的操作
2. 膝部的操作
4. 按摩的适应症和禁忌症
3. 足部的操作
附录
目录
怎样才能健康长寿
1. 情绪与健康
2. 劳动与健康
3. 休息与健康
4. 睡眠与健康
5. 运动与健康
6. 饮食与健康
7. 戒除不良嗜好
A2x
老年病症按摩疗法[电子资源.图书]
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