简介
人的一生中，难免会遇到各种各样的问题，比如人际关系、感情方面、工作生活等等，以及各种接踵而至的压力和麻烦也容易让人窒息，甚至厌倦。当人生处于困境时，有的人退缩逃避、畏首畏尾；有的人积极面对、自我鼓励。不同的态度必定会有不同的结果。当逆境来临时，要试着改变心境，历经痛苦，承受磨难。心境变了，处境也就跟着变了。
心境，是我们的心理环境，它决定我们的心情，决定我们的态度，决定我们的人生；处境，是与我们密切相关的周边的环境。心境决定处境。人生遭遇不顺时，要想改变自身当下的处境，唯有改变自己的内心：再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也要懂得坚持；成功时，不要忘记经历的困苦；失败时，不要忘记还有未来……唯有拥有禅心人怀，持一份淡然、淡泊、淡定的心境，笑赏夏花冬雪，闲看云卷云舒，这样你才能过得更好。
目录
上篇 一切风景皆是情
第一辑 上善若水，你的世界充满柔和
1.计较越少，幸福越多
2.比较生烦恼，平静生幸福
3.那些可以忽略的小事
4.不因错过而抱怨
5.苦水是一片阴云
6.欣赏生命，需要一种平和的心态
7.遇到麻烦，不必心烦
第二辑 顺其自然，你的世界充满快乐
1.苛求，是对心灵的一种伤害
2.太过执著，反而失去珍贵
3.爱情与完美主义势不两立
4.曾经的痛苦，现在的幸福
5.当爱远走，就放手
6.爱她，就给她自由
7.得失随缘，心无增减
8.没有缺憾的人生，不算完美
第三辑 刚柔并济，你的世界充满谦和
1.抱怨世界，不如改变自己
2.面对不如意，要选择坚强
3.承受生命中的不幸
4.面对别人的评论，要释然
5.弯曲，是为了更好地站起
6.多为朋友考虑点儿
7.让友谊地久天长
8.谦和敬人者，人亦敬之
第四辑 淡欲知足，你的世界充满简单
1.你简单，生活也简单
2.少欲望，人生才能减少烦恼
3.内心清明，才不被贪念羁绊身心
4.欲望中，为心灵留一片净土
5.勿让今日的执着，造成明日的后悔
6.生活做减法，相乘出一种幸福
7.选择多，就乱了心
……
下篇 心如莲花，自然一路芬芳
第一辑 上善若水，你的世界充满柔和
1.计较越少，幸福越多
2.比较生烦恼，平静生幸福
3.那些可以忽略的小事
4.不因错过而抱怨
5.苦水是一片阴云
6.欣赏生命，需要一种平和的心态
7.遇到麻烦，不必心烦
第二辑 顺其自然，你的世界充满快乐
1.苛求，是对心灵的一种伤害
2.太过执著，反而失去珍贵
3.爱情与完美主义势不两立
4.曾经的痛苦，现在的幸福
5.当爱远走，就放手
6.爱她，就给她自由
7.得失随缘，心无增减
8.没有缺憾的人生，不算完美
第三辑 刚柔并济，你的世界充满谦和
1.抱怨世界，不如改变自己
2.面对不如意，要选择坚强
3.承受生命中的不幸
4.面对别人的评论，要释然
5.弯曲，是为了更好地站起
6.多为朋友考虑点儿
7.让友谊地久天长
8.谦和敬人者，人亦敬之
第四辑 淡欲知足，你的世界充满简单
1.你简单，生活也简单
2.少欲望，人生才能减少烦恼
3.内心清明，才不被贪念羁绊身心
4.欲望中，为心灵留一片净土
5.勿让今日的执着，造成明日的后悔
6.生活做减法，相乘出一种幸福
7.选择多，就乱了心
……
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当世界无法改变时改变自己
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