简介
目录
1 老年心理与健康长寿
(一)心理作用与疾病
(二)情绪与疾病
(三)性格与疾病
(四)智力与健康长寿
(五)心理社会问题与寿命
2 老年人的饮食营养
(一)老年人的饮食营养
(二)老年人合理的膳食制度和原则
(三)老年人的益寿食品
(四)老年人饮食的烹饪调味
(五)老年人的饮食卫生与注意事项
(六)老年人常见病的食疗
3 老年人的体育锻炼
(一)经常坚持体育锻炼的意义
(二)参加体育锻炼应注意的事项
(三)选择适合的锻炼项目和方式
4 老年人的兴趣爱好和文化生活
(一)老年人的兴趣爱好
(二)老年人的文化生活
5 老年人的卫生保健
(一)老年人常见病的预防和治疗
(二)老年人用药量和用药方法
6 老年人的学习
(一)老年人学习的特点
(二)改善老年人学习的措施
(三)老年人学习的形式
(四)老年人学习的内容
(五)老年人学习的效果
7 老年人的智力资源与开发利用
(一)老年人是社会的宝贵财富
(二)开发老年智力资源的重要意义
(三)老年人参加工作的方法
(四)老年人再工作的门路
(五)老年人再工作的政策规定
8 老年人的合法权益
(一)老年人享受基本权益
(二)老年人的特殊权益
(三)老年人合法权益受法律保护
9 离休、退休政策
(一)离休干部政策
(二)职工退休制度及政策
10 旅游指导
(一)全国著名旅游胜地简介
(二)旅游常识
离退休纪念
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