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简介
纽约时报排行榜最畅销女生读物。当你仰视那些光芒四射的成功女性时,你也许会想,她们怎样度过人生的花季?她们怎样获得了锦绣前程?她们经历过怎样的痛苦和欢乐?她们如何变得这般自信和坚强?对于这一切你充满好奇,西尔维亚·里默博士跟你一样,苦苦寻找着答案。在采访了1000多位成功女性之后,也豁然开朗。无论人生的道路多么坎坷不平,都要对自己说:我能!只有做一名“我能”型女孩,才会拥有幸福和成功。
也许你认为自己如此平凡,事实上,你充满潜能。本书将帮你最大限度地挖掘这种潜能。当你成为一个“我能”型女孩时,你会发现:一切皆有可能!
目录
目录
前言
欢迎你,亲爱的读者
阅读之前需要了解的内容
切记
怎样使用本书
第一章 敢于梦想
一切皆有可能
你是一位“我能”型女孩吗
快速测试:你在通往梦想的途中吗
你得了多少分
用己之心,行己之意
我能!忠告:如何追逐你的梦想
第二章 锻炼你的自尊肌肉
评估你的自尊
制作一张关于你的优点、缺点及如何改进表
了解你的优点、缺点
你有完美主义倾向吗
如果你的自尊取决于他人的评价
你的自尊心太强了吗
接受真实的自己
更好的你等于更好的世界
我能!忠告:怎样培育健全的自尊
第三章 释放你的智能,感受你的聪慧
用知识武装头脑
如何做一个“我能”型书虫
打破对理科的固有认识
“我能”做理科实验
开始“写作”
继续写
你的艺术才华和创造力
跨越学习障碍
我见青山多妩媚
我能!忠告:怎样充分发挥你的智能
第四章 提高你的社交技能
一生的朋友
给自己留一点时间
可以一个人做的小游戏
难道我们不能共处吗
孩子们为何待人刻薄
一个“我能”型女孩就社交技巧与西尔维亚博士的对话
设身处地,善解人意
学会说“不”
战胜羞涩,不再怯场
学会大声说话
一种独特的领导能力
我能!忠告:如何提高社交技能
第五章 协调你的能力
列出你的兴趣清单
分析你的兴趣清单
属于我们女孩子的天地
拓宽你的兴趣
碰壁
从容应对竞赛
该放手时且放手
作弊者绝不会成功
我能!忠告:如何拓展你的兴趣,提高你的能力
第六章 探索世界
家园附近的探险
提前计划
收集照片,珍藏记忆
旅途中至少有一半的乐趣
邂逅陌生人
需要一个打破沉默的人吗
离家的日子
筹措旅费
坐地日行八万里
我能!忠告:怎样通过旅行探索世界
第七章 看世事变化
我不想搬家
此时此刻她们在哪里
走出父母离异的阴影
正视健康问题
当最坏的事情无法变得最好时
在我房间里的那个人是谁
我能!忠告:如何应对生活中的重大变故
第八章 我的榜样,我的导师
导师的含义
需要导师吗?照此来做
慎重选择导师
媒体是信息的源泉
仔细鉴别各种信息
没想未来的自己
我能!忠告:如何从榜样和导师身上学到最多的东西
第九章 家中的世界
家庭是一所学校
制作一张自己的家庭学习表
家庭教育
尊敬家人
当你生气、沮丧或悲伤时
当你和父母意见不一致时
如何说服父母倾听你的意见
做哥哥姐姐的影子,还是走自己的路
排行对人的影响
我能!忠告:如何与家人相互学习,共同成长
讨论指南:深入理解
B
前言
欢迎你,亲爱的读者
阅读之前需要了解的内容
切记
怎样使用本书
第一章 敢于梦想
一切皆有可能
你是一位“我能”型女孩吗
快速测试:你在通往梦想的途中吗
你得了多少分
用己之心,行己之意
我能!忠告:如何追逐你的梦想
第二章 锻炼你的自尊肌肉
评估你的自尊
制作一张关于你的优点、缺点及如何改进表
了解你的优点、缺点
你有完美主义倾向吗
如果你的自尊取决于他人的评价
你的自尊心太强了吗
接受真实的自己
更好的你等于更好的世界
我能!忠告:怎样培育健全的自尊
第三章 释放你的智能,感受你的聪慧
用知识武装头脑
如何做一个“我能”型书虫
打破对理科的固有认识
“我能”做理科实验
开始“写作”
继续写
你的艺术才华和创造力
跨越学习障碍
我见青山多妩媚
我能!忠告:怎样充分发挥你的智能
第四章 提高你的社交技能
一生的朋友
给自己留一点时间
可以一个人做的小游戏
难道我们不能共处吗
孩子们为何待人刻薄
一个“我能”型女孩就社交技巧与西尔维亚博士的对话
设身处地,善解人意
学会说“不”
战胜羞涩,不再怯场
学会大声说话
一种独特的领导能力
我能!忠告:如何提高社交技能
第五章 协调你的能力
列出你的兴趣清单
分析你的兴趣清单
属于我们女孩子的天地
拓宽你的兴趣
碰壁
从容应对竞赛
该放手时且放手
作弊者绝不会成功
我能!忠告:如何拓展你的兴趣,提高你的能力
第六章 探索世界
家园附近的探险
提前计划
收集照片,珍藏记忆
旅途中至少有一半的乐趣
邂逅陌生人
需要一个打破沉默的人吗
离家的日子
筹措旅费
坐地日行八万里
我能!忠告:怎样通过旅行探索世界
第七章 看世事变化
我不想搬家
此时此刻她们在哪里
走出父母离异的阴影
正视健康问题
当最坏的事情无法变得最好时
在我房间里的那个人是谁
我能!忠告:如何应对生活中的重大变故
第八章 我的榜样,我的导师
导师的含义
需要导师吗?照此来做
慎重选择导师
媒体是信息的源泉
仔细鉴别各种信息
没想未来的自己
我能!忠告:如何从榜样和导师身上学到最多的东西
第九章 家中的世界
家庭是一所学校
制作一张自己的家庭学习表
家庭教育
尊敬家人
当你生气、沮丧或悲伤时
当你和父母意见不一致时
如何说服父母倾听你的意见
做哥哥姐姐的影子,还是走自己的路
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讨论指南:深入理解
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