简介
目录
第一章 癌症其实没那么可怕
1/3 的癌症是可以治愈的
抗癌“奇迹”里的秘密
把癌症当成“糖尿病”
带癌长寿非难事
癌症高发人群要警惕
抑郁是癌症的大诱因
五大癌症诱因，生活方式是第一
心情好病就好了一半
别听信癌症谣言
第二章 预防癌症从重视开始
别忽视身体不适的小信号
做好这些，能预防1/3 的癌症
8 个自检方法要学会
定期体检，早期癌症早发现
癌症筛查要知道七件事
读懂癌症筛查报告
别走进体检误区
做好一级预防，预防癌症更容易
所有女孩都应接种HPV 疫苗
生活中致癌物的“黑名单”
第三章 有病别乱投医，听听医生咋说
放疗是怎么回事
化疗是怎么回事
手术治疗是怎么回事
了解放疗、化疗，做对选择
哪些肿瘤可以选择放疗
放射治疗需要多长时间
放疗时的注意事项
什么时候该选化疗
如何知道化疗的效果
化疗需要多长时间
如何选最合适的治疗方案
做好饮食护理，减轻治疗痛苦
联合用中药，缓解毒副反应
保持心情愉悦畅快
放疗和化疗的调养和护理
放疗、化疗时家人能做什么
化疗期间饮食调理
如何缓解恶心呕吐
出现口腔溃疡的调理与治疗
咽部发干、疼痛该怎么办
血小板减少的护理和调养
出现失眠该怎么办
放化疗后要做营养检测
放疗期间饮食护理原则
放射性食管炎的饮食调养
放射性肠炎的饮食调养
白细胞降低的饮食调养
癌症到底要不要手术治疗
手术是治疗癌症最好的方法吗
什么时候应采取手术治疗
手术治疗前应注意什么
什么是 5年生存率
第四章 科学饮食防癌又抗癌
科学抗癌膳食指南
13 种常见抗癌营养素
改变20 种不良饮食习惯，远离癌症
癌症患者饮食误区早知道
膳食补充剂不能随便补
增加体重的吃法
宜吃的30 种食物
西红柿
菜花
胡萝卜
白菜
油菜
芦笋
香菇
猴头菇
圆白菜
洋葱
茄子
南瓜
大蒜
姜
苹果
草莓
橘子
大枣
玉米
小米
薏米
红薯
大豆
杏仁
瓜子
海参
虾
青蟹
牡蛎
海带
不宜吃的食物
腌制食物
隔夜剩饭菜
油炸食物
烟熏食物
霉变食物
烧烤食物
酒精饮料
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